Como a resposta ao estrés afecta os teus síntomas
Probablemente experimentou de primeira man a relación entre o IBS eo estrés. Isto ten moito que ver coa forma en que os nosos corpos responden a cambios internos ou externos. Esta resposta ao estrés, tamén coñecida como resposta de loita ou voo, parece desenvolverse para permitirnos responder a situacións que ameazan a vida dun xeito que maximice as nosas posibilidades de supervivencia.
A resposta ao estrés é un proceso complicado. Implica os nosos sistemas nerviosos e endocrinos e estimula os cambios nunha variedade de procesos do corpo, incluíndo a presión arterial, a frecuencia cardíaca, a tensión muscular e o funcionamento intestinal. Son os cambios no funcionamento do intestino que unen a resposta ao estrés e o IBS xuntos.
Conexión Brain-Gut
En resposta a un estresor percibido (externo ou interno), varias partes do cerebro comezan a comunicarse entre si, incluíndo o córtex sensorial, o tálamo e o tronco cerebral. Este proceso desencadea unha resposta a través de dous camiños corporais. O primeiro é o eixo hipotalámico-pituitario-adrenal, o que causa un aumento nas secrecións hormonais, en particular a hormona cortisol. O segundo camiño é o sistema nervioso autónomo , que libera a adrenalina (epinefrina) ea noradrenalina (noradrenalina) que causan cambios no sistema cardiovascular, muscular e dixestivo.
Estas dúas vías afectan directamente a rede de nervios atopados no intestino, coñecido como o sistema nervioso entérico. Este proceso, que comeza cun estresor percibido, seguido dunha resposta cerebral e que resulta na estimulación nas dúas vías ata o intestino, ilustra a importancia de mirar a resposta ao estrés ao tentar comprender a disfunción que se manifesta como síntomas do IBS.
Cambios físicos na resposta do estrés
A resposta ao estrés provoca os seguintes cambios fisiolóxicos:
- O ritmo cardíaco aumenta
- Aumento da respiración
- Aumento da tensión muscular
- Inhibición do sistema inmunitario
- Retraso no baleirado estomacal
- Aumento da velocidade das contraccións do colon
- Relaxación dos músculos da vexiga
Investigación
Nun intento por atopar tratamentos efectivos para os síntomas do SII, os investigadores investigaron as distintas sustancias que se liberan durante a resposta ao estrés. Unha substancia que parece ter un significado importante na resposta ao estrés é o factor de liberación da corticotropina (CRF). CRF é unha familia de péptidos (moléculas que unen aminoácidos) que se atopan tanto no cerebro coma no intestino. No cerebro, os receptores CRF atópanse nas áreas relacionadas coa dixestión, as emocións e o sistema nervioso autónomo. No intestino, a CRF actúa dentro do colon para aumentar a secreción mucosa e de auga, afectan a velocidade das contraccións do colon ( motilidade ) e parecen estar relacionadas coa experiencia de dor abdominal . Espérase que unha mellor comprensión do papel da CRF levará a refinamentos no desenvolvemento de medicamentos que ten como obxectivo os síntomas do IBS.
Fontes:
Benson, H. The Relaxation Response (2000). Nova York: HarperTorch.
Monnikes, H., et.al. "Papel do estrés en trastornos gastrointestinales funcionais. Evidencia de alteracións inducidas por estrés na motilidade e sensibilidade gastrointestinal". Enfermidades dixestivas 2001 19: 201-211.
Mayer, EA, et.al. "Estrés e trato gastrointestinal" American Journal of Physiology-Fisioloxía Gastrointestinal e Fígado 2001 4: G519-G524.
Tache, Y. "Estrés e Síndrome do Intestino Irritable: Desenrolando o Código". Fundación Internacional para Fármacos Gastrointestinales Funcionais. 2007.