Se tes a enfermidade de Parkinson , probablemente teñas conta de que todas as túas relacións -as aqueles cos teus cónxuxes, compañeiros, familiares, amigos, colegas e coñecidos- poden cambiar. Poden cambiar de boa forma (renovar e afondar nunha conexión) ou de forma incorrecta (perde completamente unha relación).
O máis importante a recordar cando se reflexiona sobre como influencia Parkinson as súas relacións é que hai que dicir algúns.
Mentres non pode controlar como a xente reacciona á súa condición, pode falar cando a xente comece a tratalo de maneira incompatible coa súa dignidade ou independencia.
Decide como manipular as túas relacións
É moi difícil tentar navegar en relacións complexas cando estás saudable e de bo humor. Pero é aínda máis difícil navegar nas relacións cando non se sente ben ao 100% cando o teu estado de ánimo está abaixo e estás cheo de ansiedade sobre a túa condición, o teu futuro eo da túa familia.
Non obstante, navega polas relacións que necesitas e, de algunha maneira ou outra. Pode optar por ser proactivo e positivo no seu achegamento aos demais. Comece por decidir como quere que as súas relacións crezan ao longo da súa desorde. Probablemente queres ser capaz de recibir amor e apoio, ademais de darlle amor e apoio aos que te rodean.
Non queres pedir desculpas polo teu trastorno.
Non é culpa túa . Sucedeu, e agora todos os que o rodean teñen que cumprir. Se pensas que certas persoas non o aceptan, recórdate que este é o seu problema.
A única excepción a esta regra? Nenos. Terás que atopar un xeito de axudar os nenos a cumprir coa túa enfermidade.
Pero os adultos deberían ter a graza de non cargalo con explosións innecesarias de coraxe ou negación. O seu Parkinson é agora un feito da súa vida e debe ser aceptado.
Espere as etapas do sufrimento
Por suposto, os que aman e os que investiron en ti poden reaccionar inicialmente con dor , rabia e decepción. Non obstante, esas etapas non deberían continuar indefinidamente. Os teus seres queridos precisan saber que aínda estás e que a relación aínda pode continuar.
Co paso do tempo, a medida que progresa a enfermidade de Parkinson, a túa contribución á relación cambiará ou pode diminuír, pero iso é entendible. Incluso as relacións entre persoas saudas sofren cambios dramáticos ao longo dos anos. Por que debería ter unha relación con alguén que teña Parkinson diferente?
En resumo, a xente ao seu redor debe chegar a un acordo coa súa PD e as súas implicacións para a relación. Unha vez que o fagan, a relación crecerá e incluso pode alimentar a vostedes o mesmo que sempre.
O traballo que os teus amigos e familiares deben facer despois de recibir o diagnóstico é claro: deben cumprir a túa condición e saber que aínda tes o mesmo vello. Os que están próximos a ti deben decidir aínda máis a forma en que poden estar ao teu cargo cando necesites axuda.
O traballo que debes facer en todas as túas relacións é diferente. Debe aprender a manter as súas relacións a pesar de ser implacablemente "perseguido" pola súa enfermidade. Cada relación requirirá un conxunto diferente de respostas para mantelo e mantelo saudable.
As relacións máis importantes: a túa esposa e ti mesmo
A relación máis importante que terá ao longo do seu Parkinson é a súa relación contigo mesmo. Necesitarás atopar formas de nutrir o teu espírito a pesar de moitas adversidades. Vai ter que atopar un núcleo espiritual interior que poida sostelo mentres loita por manter unha vida normal a pesar das intrusións diarias de Parkinson.
Ninguén pode dicirlle como facelo. Ninguén, pero xa sabe o que realmente recarga as túas baterías e transmítelle unha calma, forza e bravura interior. Sexa cal for a cousa, aquilo que lle dá forza e agasallo para a vida, necesitará alimentalo e confiar nel tanto para combater a enfermidade coma para manter as demais relacións saudables e nutritivas.
A segunda relación máis importante para ti, se xa forma parte da túa vida, será a túa "outra importante": o teu esposo, compañeiro ou compañeiro primario. Esta persoa é a que vai testemuñar os teus momentos máis duros e os teus máis brillantes. Tes que buscar formas de aceptar amablemente toda a axuda que o teu compañeiro está disposto a darche. Tamén cómpre aprender as cordas de xestionar o Parkinson. Tanto como poida, axuda a esa persoa a aprender sobre o Parkinson, manteña os espíritos e permaneza íntimo contigo.
O teu compañeiro precisa de ti e necesitas a túa parella. Regocítache neste feito. Créala ou non, a enfermidade de Parkinson e os seus desafíos poden realmente profundar e fortalecer a súa relación.
A enfermidade de Parkinson pode ter un impacto nas relacións que ten - ás veces para o ben, ás veces non. Pero hai cousas que podes facer para manexar os efectos que a túa condición pode ter nas conexións coas persoas próximas e fomentar a continuación de títulos saudables e felices.
Parkinson e A túa esposa ou compañeira
Programe debates abertos, honestos e francos regularmente cos teus outros significativos.
Dálle ao teu compañeiro un lugar para expresar frustracións non só coa enfermidade de Parkinson senón contigo. Falar sobre problemas de diñeiro nunha especie de base regular, así como problemas como este poden facilmente crear ansiedade de fondo mesmo o mellor dos tempos.
Os dous deberían considerar algún tipo de terapia de parella ou encontros regulares con algún observador imparcial e confiable que poida proporcionar un foro para compartir frustracións e ideas sobre como superar esas frustracións. Debe poder falar sobre os cambios de roles inevitables que se producen cando o Parkinson entra na imaxe.
Cando estaba sa, quizais os dous traballaron e fixeron cantidades case iguales de diñeiro, pero agora quizais a túa contribución ás finanzas da familia non é tan grande coma unha vez. Se é o caso, o seu cónxuxe podería ter que traballar máis, nun momento no que tamén debe dedicar máis tempo para coidar de ti e as túas necesidades. Como se sente con iso?
Como se sente a túa parella? Falar e, se é necesario, falalo cun conselleiro.
É sorprendente o quão eficaz falar pode ser. Só compartir sentimentos e medos pode resolver un millón de problemas. Se o seu esposo está estresado en todas as novas obrigas que ten que afrontar na súa atención, vostede, á súa vez, séntese deprimido pola súa indefensión.
Compartir os seus sentimentos co outro vai desactivar calquera resentimento que tende a construír en reacción á dor e ao estrés que tanto se sente inevitablemente.
Finalmente, intente manter as súas vidas independentes. Non permita que o teu compañeiro adopte un mero papel de coidado. Os socios deben ter os seus propios amigos e actividades. Incentive ao seu compañeiro a manter estas actividades: cousas que recargan as baterías e alimentan a alma.
Do mesmo xeito para ti. Ter Parkinson non significa que de súpeto perda o interese en todo e en todos. Manteña os seus hobbies e intereses. Continúa crecendo. O Parkinson pode demora-lo, pero non pode impedir que creza intelectual e espiritualmente.
As túas relacións con amigos íntimos
Así como a súa relación co outro significativo pode cambiar despois de recibir o seu diagnóstico, tamén pode a súa relación con todos os seus amigos. Algúns van diminuír gradualmente a súa interacción contigo. A maioría non. Os teus amigos deberán aprender de ti o que podes facer e o que xa non podes facer.
A túa mellor aposta para manter esas amizades saudables é darlle aos teus amigos os feitos claros sobre Parkinson. Dígalles que quere que o axuden a manter a súa independencia o maior tempo posible, o que seguramente significará polo menos entre 15 e 20 anos despois de recibir o diagnóstico.
Dígalles que, co paso do tempo, probabelmente afrontarás maiores desafíos da enfermidade pero que desexas manter a relación.
Terás a tentación de que a xente vaia, especialmente durante os momentos nos que senta e sae. Pero se pode atopar unha forma de evitar a compasión e a depresión, terás unha mellor oportunidade de se alimentar das túas amizades. Os teus amigos traeranche moita alegría se os deixas.
Lembre: as súas relacións con outras persoas, familiares e amigos importantes son unha fonte vital de felicidade, confort e alegría. Mantéñase investido en todas estas relacións.
Ve a milla extra e cultivalos con paixón e enerxía.
Os amigos e as familias son as cousas máis importantes na vida. Poden axudar a afrontar e afrontar o desafío da enfermidade de Parkinson. Sorprendentemente, aínda que Parkinson sen dúbida poña unha presión sobre as súas relacións, a condición en si pode achegarlle máis tarde á súa familia e aos seus amigos.
Fonte: Enfermidade de Parkinson: Diagnóstico e Xestión Clínica: Segunda Edición Editado por Stewart A Factor, DO e William J Weiner, MD. 2008 Demos Medical Publishing