A depresión ea ansiedade son comúns, pero así é a axuda
Un diagnóstico de cancro de mama é unha das cousas máis devastadoras que unha muller pode escoitar. Despois de noticias tan impactantes, é normal sentir unha serie de emocións , desde a desesperación ata a rabia. Pero para algúns pacientes, mesmo cando a disolución e confusión inicial se disiparon, pode producirse un grave problema de saúde mental.
Os seus síntomas emocionais despois do diagnóstico do cancro de mama
O primeiro que debes saber é que non estás só.
Un estudo de 2006, realizado por investigadores da Dartmouth Medical School, descubriu que case a metade dos 236 pacientes de cancro de mama recentemente diagnosticados no estudo experimentaron síntomas emocionais e angustia clínica significativa. Isto significa que estes pacientes, en lugar de ter un caso pasivo do blues, cumpren os criterios de selección establecidos para aflicións emocionais graves ou trastornos psiquiátricos.
Algunhas das condicións que un paciente con cancro de mama pode experimentar inclúen:
1. Triste afección emocional
A angustia emocional grave é o problema de saúde mental máis común entre os pacientes con cancro de mama e foi experimentado polo 41% dos 236 participantes no estudo de Dartmouth. Pode ser difícil distinguir entre a reacción normal e saudable a un diagnóstico de cancro e unha ansiedade emocional grave. Pero un simple cuestionario coñecido como o "Termómetro de socorro" foi aprobado pola National Comprehensive Cancer Network (NCCN) como unha forma de determinar se a angustia emocional afecta significativamente á túa vida.
2. Depresión maior
Diagnosticado en 11% dos pacientes con cancro de mama, a depresión vai máis aló dunha tristeza pasaxeira. É unha enfermidade mental na que os sentimentos de desesperación interfiren coa túa vida diaria. Mentres alguén con depresión clínica pode non experimentar ningún síntoma, é importante consultar co seu médico se experimenta algún dos seguintes:
- Cambio na aparencia: expresión triste ou indiscreta, cabelo ou roupa despexados
- Desgraza xeral: sentíndose triste ou desesperada a maior parte do tempo
- Pensamentos negativos: sentimento continuo de inutilidade para os outros, desesperanza cara ao futuro
- Actividade reducida: sen motivación; Ata as tarefas máis pequenas senten un gran esforzo
- Concentración reducida: incapacidade de concentrarse en tarefas simples ou conversacións
- Problemas das persoas: evitar os demais, amordazarse cando outros intentan axudar
- Culpa e baixa autoestima: unha sensación de que os problemas son culpa ou que non é o suficientemente bo para calquera
- Problemas físicos: Problemas para durmir, perda de peso ou ganancia notable, dor de cabeza ou corpo
- Pensamentos suicidas: soñando despóis da morte, considerando o suicidio
3. Trastorno de estrés postraumático (PTSD)
O TEPT é un trastorno de ansiedade que pode afectar individuos que sufriron un evento traumático no que se viu ou ameazou un dano corporal. Moitas veces asociado con veteranos de guerra e vítimas de delitos violentos, o TEPT pode ser tan grave en pacientes con cancro, que igualmente loitan coas preguntas da súa seguridade e mortalidade. De feito, o TEPT foi diagnosticado en polo menos o 10% das mulleres diagnosticadas con cancro de mama. Os síntomas a mirar inclúen:
- Recuperando o momento: Memorias intensas sobre o tempo que rodea o seu diagnóstico, especialmente se está acompañado de síntomas como palpitacións cardíacas, sudoración, sacudida incontrolable
- Evitación: ir lonxitude para estar lonxe de lugares ou persoas que o recordan o tempo traumático; Sentimento generalmente separado doutros
- Aumento da excitación: sentíndose fácilmente asustado ou irritado; sendo incapaz de durmir ou concentrarse coma se o perigo fose inminente
4. Trastorno de Ansiedade Xeneralizada (GAD)
Presente no 10% dos pacientes con cancro de mama, o GAD é un trastorno de ansiedade no que existe un sentimento xeral de inquedanza ou medo, a pesar de pouca ou ningunha ameaza. Os enfermos de GAD pasan a maior parte do día preocupándose, moitas veces ata o punto de esgotamento mental e experimentan síntomas físicos como dores de cabeza, irritabilidade e tremor.
¿Que facer? Busca curación emocional despois do diagnóstico do cancro de mama
Se está experimentando algún dos síntomas nas condicións descritas anteriormente, lembre que son comúns e que non ten que seguir esforzándose só. Hai algúns pasos importantes para axudar a resolver os seus síntomas e problemas:
- Alcanzar aos outros. Atopa amigos e familiares de confianza. Pregunta ao teu clérigo que te poña en contacto con outros da mesma fe que foron tratados para o cancro de mama. Atopa grupos de apoio na comunidade; Normalmente, os hospitais especializados no tratamento do cancro de mama patrocina estes tipos de grupos. O seu médico tamén debe ter información sobre os grupos de apoio.
- Falar co seu médico. A túa saúde mental é importante para tratar con éxito o teu estado físico. É importante informar ao seu médico sobre calquera cousa que está constantemente inquietando. Solicite unha consulta a un profesional de saúde mental se desexa máis axuda.
Aprende sobre medicamentos
Os medicamentos prescritos para estas condicións inclúen antidepresivos como os ISRS (Prozac, Zoloft e Celexa entre eles). É posible que xa estea tomando un destes para os síntomas da menopausa; pero se sofre de depresión ou ansiedade, pode ser necesario un aumento da súa dose.
Teña en conta que existe un potencial para as interaccións medicamentosas que poidan poñer en perigo o seu tratamento; por exemplo, algúns antidepresivos poden reducir a eficacia do tamoxifeno . Asegúrese de que o seu proveedor de saúde mental eo seu oncoloxía coñezan os medicamentos que está tomando.
Para rematar, recordade que a medicación pode levar ata un mes para proporcionar alivio. Non deixe de tomar o medicamento sen consultar o seu médico se non se sente mellor de inmediato.
Coñeza cales síntomas requiren axuda inmediata
Chame ao seu médico ou hospital local inmediatamente se experimenta algunha das seguintes accións:
- Pensamentos de suicidio ou soños continuos sobre a morte
- O comportamento imprudente, como beber ata o punto de apagón ou dirixir erraticamente
- Incapacidade de comer ou durmir por varios días
- Problemas graves para respirar ou calmantes por sentimentos ansiosos
Estou ben ... penso
Se non cre que está a sufrir con ningunha das condicións anteriores, pero non se sente a si mesmo, aínda pode atopar consolo ao chegar a outras persoas.
Busca soporte en liña. Sitios como CancerCare poden proporcionar información sobre como afrontar o cancro e o remolino das emocións. Tamén teñen información sobre grupos de apoio en liña, onde pode conectarse con persoas que están experimentando algunhas das mesmas cousas que son.
Fontes:
Persoal da Sociedade Americana do Cancro. "ACS: recursos adicionais". Cancer.org . 5 de outubro de 2007. American Cancer Society. 23 de abril de 2008.
Desmarais JE, Looper KJ. "Interaccións entre tamoxifeno e antidepresivos mediante o citocromo P450 2D6". J Clin Psychiatry. Decembro 2009; 70 (12): 1688-97. doi: 10.4088 / JCP.08r04856blu.
Persoal da Sociedade Americana do Cancro. "Depresión". Cancer.org . 4 de xaneiro de 2007. American Cancer Society. 23 de abril de 2008.
Funcionarios do CDC. "Copiar cun evento traumático". CDC.gov . 26 de xullo de 2005. Centros para o control e prevención de enfermidades. 23 de abril de 2008.
Persoal do CDC, "Comprender a depresión: o teu e os seus". CDC.gov . 01 de abril de 2002. Centros para o control e prevención de enfermidades. 23 de abril de 2008.
Hegel, MT, et. Al. "Síndrome de aflición, síndrome psiquiátrico e deterioro da función na muller con cancro de mama diagnosticado recentemente". Cáncer . 107. 12. 15 de decembro de 2006. 2924-2931.
Persoal NIMH. "Trastorno de Ansiedade Xeneralizada (GAD)". Instituto Nacional de Saúde Mental . 2 de abril de 2008. Institutos Nacionais de Saúde. 23 de abril de 2008.
Persoal NCCN. "Como sabes cando a angustia é normal? ¿Ou máis grave?" NCCN.org . 2005. Rede Comprensiva Nacional do Cancro. 23 de abril de 2008.