A maioría dos adultos obtén unha media de 2 arrefriados por ano . Son causadas por máis de 200 virus distintos, polo que evitalos son case imposibles.
Os síntomas que experimentamos cando recibimos un resfriado poden variar, pero normalmente inclúen síntomas respiratorios superiores (como tose e conxestión), sentindo cansos e dor de cabeza.
Os dores de cabeza poden non durar todo o tempo que fai o teu arrefriado, pero case todos reciben un nalgún momento durante a semana ou para que poida correr un arrefriado.
Xa se preguntas por que ten un dor de cabeza cando ten un arrefriado?
A maioría das dores de cabeza que se producen con arrefriados son o resultado de inchazo nos seos. Temos sinais detrás das nosas fazulas, nariz e ollos. Cando recibimos un resfriado, estes sinuses irritáronse e inflamados polo moco que se acumula. Estes dores de cabeza son máis sinusos cando se asoman ou cando espertan pola mañá.
A inflamación e a inflamación poden causar dores de cabeza moi dolorosas pero adoitan resolvelos por si mesmos unha vez que o frio desaparece. Non obstante, iso non significa que non hai nada que poida facer para obter alivio ata que o virus e os síntomas desaparezan.
Que podes facer?
A maioría das dores de cabeza provocadas por arrefriados poden aliviarse con medicamentos contra outros medicamentos ou outros tratamentos para aliviar a presión do seo.
Algunhas persoas poden atopar alivio con enjuagues de sinus . Outros poden asumir medicamentos contra a dor , como acetaminofeno ou ibuprofeno. Os AINEs como o ibuprofeno (Motrin ou Advil) probablemente serán máis efectivos que o acetaminofeno porque axudan a reducir o inchazo.
Outra opción é levar un expectorante e descongestionante para axudar a drenar a mucosa e aliviar a presión nos seus seos. Para algunhas persoas isto tamén pode ter unha gran diferenza co dor de cabeza. O descongestionante axuda a drenar a mucosa eo expectorante afúndalles e faino máis fino para que se drene máis fácilmente.
Beber moita cantidade de líquidos tamén é esencial. Manterse hidratado e beber máis auga do que normalmente vai axudar a adelgazar o moco para que se drene dos seus seios.
Correr un humidificador , especialmente cando estás durmindo pola noite, axudarache a humedecer as vías respiratorias, adelgazar o moco e permitirlle respirar con máis facilidade.
Como sempre, se está preocupado coa súa dor de cabeza e senta que pode non estar relacionado co seu frío, contacte co seu médico. Os dores de cabeza que son moi graves e entran de súpeto poden ser unha emerxencia e deberías buscar atención médica de inmediato.
Máis razóns para ver un médico para un dor de cabeza inclúen dor de cabeza despois dunha lesión na cabeza recente, cando vén acompañado dun pescozo e vómitos ríxidos ou se tamén ten entumecimiento ou formigamento nos brazos.
Fontes:
"Cefalea". MedlinePlus 29 de outubro 13. Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. Institutos nacionais de saúde. Departamento de Saúde e Servizos Humanos. 27 de abril 15.
"Fría común". MayoClinic 17 de abril 13. Mayo Foundation for Medical Education and Research. 27 de abril 15.
"Medicamentos por frío e tos". MedlinePlus 5 feb 15. Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. Institutos nacionais de saúde. Departamento de Saúde e Servizos Humanos. 27 de abril 15.