Os virus están ao noso redor. Máis de 200 deles poden causar o simple arrefriado común. Incomprensibles causan outras infeccións en humanos. Se non escoitou falar, os antibióticos non matan virus. Polo tanto, tomar estes medicamentos cando teña unha enfermidade viral non fará outra cousa que levar á resistencia aos antibióticos .
Entón, se non pode tomar antibióticos por resfriado ou virus, ¿que podes facer?
Hai infinidade de recursos de gripe e gripe dispoñibles, con diferentes graos de utilidade. Podes probar as receitas medicamentos para aliviar os síntomas, podes esperalo, quizais queres empregar remedios alternativos ou homeopáticos.
Un produto que está ampliamente dispoñible comercialízase como un "tecido antiviral". A afirmación é que poden reducir a propagación de virus fríos porque matan o virus cando os usan. Non obstante, estes tecidos fan algo máis que tecidos regulares? ¿Poden realmente deter a propagación de virus mellor que outros produtos?
Como son diferentes
Os tecidos AntiViral da marca Kleenex engadiron dous ingredientes na capa media do papel tisú que supoñen cortar a propagación de virus.
Os ingredientes destes tecidos son:
- Ácido cítrico monohidratado
- Sulfato de Lauril de Sodio
As posibilidades son boas que nunca escoitou falar destas cousas. Pero iso significa que son malos para ti?
Non necesariamente.
Aínda que "produtos químicos" e "ingredientes que non pode pronunciar" obtén un mal rap, non sempre son malos. De feito, cada cousa sobre a terra está composta tecnicamente por "produtos químicos" e cousas que son difíciles de pronunciar. O ácido cítrico atópase en cousas naturais como cítricos. A maioría das persoas non dubidaron en comer unha laranxa (nin se a menos que sexan alérxicas) e ninguén está suxerindo que come estes tecidos.
Por suposto, só porque os ingredientes destes tecidos non son necesariamente un risco, iso tampouco supón que proporcionen ningún beneficio verdadeiro. A clave para deter a propagación de xermes é minimizar a súa entrada no medio. Tomar medidas como lavar as mans, cubrir a tose e evitar que as persoas que poidan estar gravemente enfermos do seu frío serán moito máis eficaces que o uso de tecidos que se supoñen para matar os xermes unha vez que deixan o corpo.
Vale a pena?
Os tecidos antivirus son lixeiramente máis caros que os tecidos normais (aproximadamente 2.60 dólares contra $ 1.00 a $ 2.00 / caixa). Aínda que a diferenza pode non soar substancial, pode sumarse ao longo do tempo. E non parece haber ningunha proba de que axuden con nada.
Un tecido non vai matar o virus que está no seu corpo. Aínda que mate o virus se estornude ou tose no tecido antiviral, iso non o axudará. En teoría, pode reducir a probabilidade de que o virus se estenda a outra persoa, pero simplemente estornudar ou tossir en calquera tecido, ou mesmo o cóbado, fará iso. Un virus frío só pode vivir fóra do corpo ou nunha superficie dura por preto de 3 horas. Cando tosses ou espías, as gotas invisibles de saliva e moco que conteñen o virus poden percorrer ata 6 pés.
Poñer un tecido ou tapar a boca pode reducir a cantidade que se espalla polo aire pero non o eliminará por completo. Usar un tecido para cubrir a boca cando estornude ou tose reducirá a propagación de xermes se é un tecido antivirais ou non.
Que podes facer
Non é probable que os tecidos antivirus teñan unha gran diferenza na redución da propagación de xermes cando estea doente cun arrefriado, a gripe ou outro virus respiratorio. Pero iso non significa que non poida facer nada. Tomar medidas de sentido común para manter a saúde doutras persoas é importante:
- Lave as mans . Os profesionais do coidado da saúde din moito. O lavado adecuado das mans é a mellor forma de evitar a propagación das infeccións. Período. Asegúrese de facelo correctamente e facelo a miúdo. Vostede podería salvar unha vida.
- Cubra a tose - Como mencionado arriba, cubrir a boca cun tecido ou tose no cóbado pode reducir significativamente a diseminación de xermes. Non vai eliminar por completo, pero vai reducir a cantidade de xermes enviados voando para o ambiente ao seu redor cando está enfermo.
- Evite persoas con alto risco : os bebés, os adultos maiores e as persoas con sistemas inmunitarios debilitados corren risco de complicacións graves ou a morte por virus que non serían realmente un problema para un adulto saudable. Se non está ben, mantente lonxe das persoas que poidan verse moi afectadas pola súa enfermidade.
- Use desinfectante de mans : se o xabón e a auga non están dispoñibles, o desinfectante a base de alcohol é unha alternativa comprobada. Mentres as mans non están visiblemente sucias e non entraron en contacto cos fluídos corporais, o desinfectante de mans axudará a reducir a dispersión de xermes.
- Saber cando ver un médico - A maioría dos arrefriados e as enfermidades respiratorias desaparecen por conta propia. Moi poucas persoas realmente precisan ir ao médico cando se enferman co frío común. Non obstante, hai certas cousas para ser conscientes e síntomas que poden indicar que precisas buscar atención médica. Cando empeore en vez de mellor despois de aproximadamente unha semana ou os seus síntomas duran máis de dúas semanas, estes son dous indicadores que o seu arrefriado pode converterse en algo máis grave.
Unha palabra de
Non hai nada inherentemente mal cos tecidos antivirus. Non son malos para ti e non deben causar ningún problema significativo se decides usalos, sempre que non sexas alérxico a ningún dos ingredientes. Pero probablemente tampouco teñen ningún beneficio. O resultado final é, se che gustan e non me importa gastar o diñeiro extra para compra-los, está ben. Simplemente non espera que manteñan a ninguén máis saudable que calquera outro tecido.
> Fontes:
> CDC. Evitar o frío común. Centros para o control e prevención de enfermidades. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. Publicado o 6 de febreiro de 2017.
> Fría común. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Xestionar os arrefriados. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
> Feitos sobre o frío común. Asociación Americana de Pulmón. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Como se espalla a gripe Influenza estacional (gripe) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.