¿Que facer cando se enferma?

Descubrir as enfermidades comúns para que poida sentirse mellor

1 -

Comprobe os seus síntomas

Se está enfermo, seguramente termine aquí porque quere sentirse mellor. Aínda que non podemos facer unha varita máxica e facer que isto suceda, podemos axudar a guiarlle a través da mellor forma de controlar a súa enfermidade para que poida recuperarse o máis rápido posible. Estamos falando sobre enfermidades comúns aquí, como infeccións respiratorias superiores, arrefriados, insectos estomacais e gripe.

Vai querer comezar por descubrir cales síntomas están incomodando. Se ten unha tose e dor de cabeza, tratarase de forma diferente do que se ten vómitos e febre.

Podemos axudar a descubrir o que está a causar a maioría dos seus síntomas comúns. Para iso, comece a atopar os síntomas que tes e vexa o que podería estar causando:

• Conxestión
• Runny Nose
• Tose
• Febre
• Dor de gorxa
• Vómitos
• Diarrea
• Presteza

A maioría destes síntomas son causados ​​por enfermidades e enfermidades menores. Pero poden ser sinais de algo máis grave.

Máis

2 -

Determine as causas dos síntomas

Despois de determinar os síntomas que ten, pode tentar descubrir o que está a causar eses síntomas.

Se ten síntomas respiratorios principalmente como unha tose, conxestión ou un nariz, probablemente teña un resfriado común ou outra infección respiratoria superior .

Se ten síntomas respiratorios, pero tamén ten febre e dores corporais, é máis probable que teña influenza ou a gripe .

Se tes vómitos e / ou diarrea, probablemente teñas un virus estomacal .

Se tes un nariz e comezón nos ollos, o nariz, a gorxa ou a pel, podes estar lidando con alergias .

A maioría destas enfermidades son autolimitadoras, o que significa que se van por si mesmos sen ningún tratamento. Non obstante, se os síntomas colgan por máis dunha semana ou máis sen ter que mellorar, debería consultar o seu proveedor de asistencia sanitaria.

Máis

3 -

Considero a ver un provedor de asistencia sanitaria

Isto nos leva ao noso seguinte paso - descubrir se precisa buscar atención médica. As enfermidades máis comúns poden tratarse na casa sen unha visita ao médico. Pero hai algúns casos que non deben ser ignorados. Se non estás seguro de onde estás, podemos axudarche a descubrir.

Cando ver un médico para:

• Febre
• Dor de gorxa
• Vómitos e diarrea
• Tose
• Conxestión
• Dor de estómago
• Síntomas de frío
• Influenza (gripe)

Se aínda non está seguro se os síntomas son motivo de preocupación, chame ao médico e fale co persoal médico. Se non ten un médico de atención primaria, a maioría das compañías de seguros teñen unha liña gratuita de enfermeira que pode chamar para falar sobre os seus síntomas e descubrir o que debería facer.

Máis

4 -

Atopar o tratamento

Prescrición de medicamentos

Se ten que ver un médico para os seus síntomas, pode prescribir un medicamento para axudar a tratar. Os medicamentos antivirais adoitan prescritos para a gripe ou se pode obter antibióticos se se diagnostica unha infección bacteriana como a infección por neonato ou estreptococo. Asegúrese de tomar a prescrición exactamente como se prescribe e preguntarlle ao seu médico ou farmacéutico se ten dúbidas. Se recibiches un antibiótico , tome todas as doses prescritas, mesmo se comezas a sentirse mellor. Detención moi pronto pode levar á resistencia a antibióticos , o que significa que a súa infección podería volver ou que as bacterias non poidan ser mortas por ese antibiótico no futuro.

Medicamentos sen receita

Se ten unha enfermidade menor, hai moitas cousas que pode facer para aliviar os síntomas. Existe unha subministración infinita de medicamentos contra o balcón que poden axudar cos síntomas comúns de arrefriamento e gripe. Hai tamén moitas opcións para aliviar os síntomas sen medicamentos.

Unha das partes máis difíciles de tratar os seus síntomas é descubrir que medicina fría é a correcta para vostede. É importante elixir un que só trata os síntomas que ten. E para asegurarte de non tomar máis dun medicamento que contén os mesmos ingredientes.

Opcións de tratamento gratuitas para medicamentos

Se non queres tomar medicamentos ou estás buscando formas adicionais de aliviar os síntomas, hai moitas cousas que podes probar.

Enxaguar os seus seios cun pote neti, spray salino ou NeilMed Sinus Rinse é unha boa forma de limpar a moco ea conxestión. Os humidificadores tamén son realmente útiles se está esterilizado ou ten unha tose pola noite. Basta lembrar de limpar ben e só usar un humidificador de néboa fría no cuarto dun neno (os humidificadores de néboa quente poden causar queimaduras). É importante estar hidratado e beber aínda máis líquidos do normal cando está enfermo.

Vómitos e diarrea

Se estás lidando con vómitos e diarrea, teña coidado coa toma de medicamentos contra o medicamento para que o fale. A pesar da crenza popular, Pepto-Bismol non se debe administrar aos nenos e tomar medicamentos anti-diarrea, como Immodium pode causar infeccións máis graves evitando que o virus ou as bacterias que están causando a diarrea deixen o corpo.

Se ves ou non o teu médico, hai cousas que podes facer na casa para sentirse mellor.

5 -

Saber que esperar

Case todo o mundo sabe o que esperar cando se arrefrían. Todos os tivemos. A maioría de nós conséguenlles polo menos un par de veces ao ano. Pero hai algunhas enfermidades que pode non ser tan familiar e saber que esperar antes de enfermar pode ser útil.

Por exemplo, se nunca tivo influenza, ou a gripe, pode que non se dea conta do mal que vai facer sentir. É moito peor que só un mal frío e pode ser moi grave, especialmente se está nun grupo de alto risco .

A pneumonía é unha complicación común da gripe e doutras enfermidades respiratorias, pero se nunca o tivo, probablemente non se decate da súa gravidade. Podes ter unha febre alta, unha tose dolorosa e moitas veces non só dá respiración por mor da infección nos teus pulmóns.

Por outra banda, a bronquite , que é outra complicación frecuente das infeccións respiratorias, non é tan grave. Aínda que se caracteriza por unha tos frecuente e molesta, moitas veces é causada por un virus e tomar antibióticos non vai axudar. A bronquite normalmente resólvese por si mesma.

Incluso as enfermidades como infeccións de oído e garganta estreptocócica , que son moi comúns nos nenos, poden ser sorprendentemente dolorosas para os adultos.

A maioría das persoas trataron coa temida gripe estomacal antes. Pero ás veces o vómito ou a diarrea poden ser peores do que pensas que debería ser, así que debes ter coñecemento das cousas que hai que ver e saber cando buscar atención médica. Sabía se vostede ou o seu fillo están vomitando a bilis verdes debería ir ao médico ou ao hospital? Se non pode manter ningún fluído en absoluto, pode deshidratarse fácilmente e pode necesitar fluídos intravenosos.

6 -

Mantéñase saudable

É imposible evitar todas as enfermidades todo o tempo. Todos vivimos no planeta Terra e hai xermes aquí. Non obstante, hai moitas cousas que podes facer para reducir a cantidade de enfermidades que obteñas ou as posibilidades de que estas enfermos.

Entre as cousas máis importantes que podes facer é lavar as mans . É sinxelo, pero moitas veces non se fai correctamente ou con frecuencia. Lave ou limpa as mans antes de tocar a cara antes de comer despois de usar o baño ou cambiar un pañal e antes de preparar a comida.

Se ten unha tose, use o cóbado para cubrir a tose en vez das mans. Tos nas mans simplemente permítelle estender eses xermes a todo o que toque, incluídas outras persoas. Mesmo se non está enfermo, faga o hábito de tossir no cóbado ou un tecido para deter a propagación de xermes.

Recuperar descanso, exercitar regularmente e comer unha dieta sa e equilibrada. Escoitamos este consello todo o tempo por unha variedade de razóns, pero é realmente o mellor xeito de manter o seu sistema inmunitario funcionando coma se fose. O seu sistema inmunitario é a defensa do seu corpo contra os xermes e non pode facelo correctamente se non está sa.

Se vacunas . Se está a vacunar os seus fillos contra a infinidade de enfermidades infecciosas que están aí fóra ou obter a súa vacina contra a gripe anual , tome o tempo para facelo. As vacinas son seguras e eficaces. Mesmo cando as vacinas contra a gripe non proporcionan protección completa, aquelas que foron vacinadas case sempre teñen síntomas menos graves e enfermidades máis curtas. Miles de persoas morren cada ano pola gripe. É prevenible: obtén a vacina. Fale co seu médico sobre o que se recomenda as vacinas para vostede e os seus fillos para que todos estean totalmente protexidos.

_Fontes:

_{Datos crave sobre a gripe (gripe) | Influenza estacional (gripe) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. Chegado o 17 de xuño de 2016.}

_{Obter vacinados | Influenza estacional (gripe) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm. Acceso o 17 de xuño de 2016. 1.}

_{Fría común. http://www.niaid.nih.gov/topics/commoncold/Pages/default.aspx. Chegado o 17 de xuño de 2016.}