Fai zapatillas causan bunions?
Un juan é unha deformidade do dedo gordo. As persoas cun juan teñen un dedo do pé que apunta cara a fóra, así como un colmo no lado interno do pé. A medida que o juance se fai máis prominente, a dor pode desenvolverse. Aprende o que fai que os bunions e o que se poida facer se tes un pai.
Causas de Bunion
Os fardos son un problema común que pode causar dor no pé e dificultade para usar zapatos.
Os fardos ocorren nun 30 por cento da poboación da maioría dos países occidentais. Vense máis comúnmente nas mulleres e fanse máis comúns cando as persoas envellecen.
1. Culpar aos seus pais : a xenética desempeña un papel significativo e as persoas que teñen bunions na familia tamén teñen moita máis probabilidade de ter jungle que as persoas que non o fan. A forma e estrutura dos seus pés son probablemente os maiores culpables dun maior risco de desenvolver un juan. Non tes control sobre iso xa que se herdou e non podes escoller aos teus pais. Nun estudo, o 83 por cento das persoas con bunions tiña unha historia familiar de jungle. Un número semellante tiña bunions en ambos os pés, o que apunta a que unha causa é a forma e función dos seus pés aumentando o risco de unión.
2. Culpar aos seus zapatos : os zapatos axustados son pensados para ser os causantes dos bunions na maioría dos pacientes. Os zapatos, como saltos altos ou botas de cowboy, son particularmente nocivos para os dedos.
Estes zapatos teñen unha cama de pé inclinada e unha caixa de dedo estreito. A inclinación fai que a parte frontal do pé se empurre con forza na caixa de dedo estreito, facendo que os dedos estivesen espremidos. Dependendo de factores como a duración do uso do calzado restrinxido, a madurez esquelética e os factores individuais, os dedos dos pés poden adaptarse á nova posición e levar á deformidade que coñecemos como un juan.
3. Lesións e condicións inflamatorias: o calzado non é o único motivo dun xexún. As lesións no pé tamén poden ser un factor para desenvolver un pai. As persoas que teñen artritis reumatoide son máis propensas aos paxaros, así como a persoas con condicións neuromusculares como a poliomielite.
4. Factores contribuíntes: Moitas persoas que teñen un pai teñen unha combinación de factores que os fan susceptibles de ter esta condición. Por exemplo, as mulleres con máis de corenta anos que teñen unha historia familiar de gacelas e que adoitan usar zapatos de tacón alto, consideraranse probables desenvolver un juan.
Cales son os zapatos importantes?
É difícil saber exactamente o importante calzado no desenvolvemento de paquetes, pero sabemos que é a única variable que podemos controlar de forma significativa. Os panecillos son moito menos comúns en países sen calzado occidental. Os galinetas ocorren en países non occidentais nun 3% da poboación. En países con calzado occidental, a prevalencia de mandíbulas supera o 30 por cento. Nos países onde se introduciu o calzado occidental recentemente, a prevalencia de gacelas creceu coincidindo coas taxas observadas nos países occidentais.
Independentemente de que os zapatos causasen o teu pai, cambialos poden axudar a reducir a túa dor agora que tes un.
Busque zapatos cunha caixa de dedos máis ancha que sexa cadrada e non apuntada. Orthotics e escudos acolchados tamén poden axudar.
Fontes:
Coughlin MJ, Jones CP "Hallux valgus: demografía, etioloxía e avaliación radiográfica" Foot Ankle Int. 2007 xullo; 28 (7): 759-77.
Roddy E, Zhang W, Doherty M "Prevalencia e asociacións de hallux valgus nunha poboación de atención primaria" Artritis Rheum. Xuño de 2008 15; 59 (6): 857-62.
Steven L. Haddad, Bunions, Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, febreiro de 2016.