Para as persoas que buscan unha experiencia de saúde máis satisfactoria, a medicina narrativa pode ser a resposta. Un campo crecente no coidado da saúde, esta práctica incentiva aos pacientes a contar a historia da súa saúde para que os médicos poidan coñecer de maneira máis completa e eficaz a condición.
Na medicina narrativa, os médicos tratan de comprender mellor as experiencias e emocións que poidan influír na saúde de cada paciente.
Ao compartir as súas historias, crea unha imaxe máis completa da súa enfermidade eo seu impacto na súa vida. Ao mesmo tempo, a medicina narrativa ofrece información sobre os enfoques de tratamento e as estratexias de autocuidado que poden producir o maior beneficio para cada individuo.
En definitiva, a medicina narrativa proporciona un poderoso medio de "superar as divisións que separan os médicos dos pacientes", segundo Rita Charon, doutorado, profesor da Universidade de Columbia que orixinou o campo da medicina narrativa. Unha forma máis holística de tratar a enfermidade, a medicina narrativa mira máis alá dos síntomas e as opcións de tratamento para considerar o paciente enteiro e as súas necesidades, crenzas e valores únicos.
Os beneficios da medicina narrativa
Un dos principios fundamentais da medicina narrativa é que a recepción das historias dos pacientes contribúe a fomentar a empatía nos médicos e, á súa vez, mellora a calidade dos coidados. De feito, unha serie de estudos recentes demostraron que os niveis máis elevados de empatía do médico poden asociarse con resultados máis positivos nos pacientes.
Nun estudo publicado en Medicina Académica en 2011, por exemplo, os investigadores analizaron os efectos da empatía do médico en 891 persoas con diabetes. Eles descubriron que os pacientes de médicos con alta puntuación de empatía eran significativamente máis propensos a ter un bo control dos seus niveis de azucre no sangue (en comparación con pacientes de médicos con baixas puntuacións de empatía).
Ademais, un estudo publicado en Annals of Indian Academy of Neurology en 2012 determinou que as persoas con migrañas tiveron mellores resultados de saúde e eran máis propensos a manter os seus plans de xestión cando consideraban que os seus médicos eran empáticos para a súa condición.
Medicina narrativa: consellos para comezar a conversación co seu médico
Nos últimos anos, as escolas médicas en todo o país comezaron a capacitar aos residentes na medicina narrativa. A Universidade de Columbia ata ofrece un programa de mestre de medicina narrativa dirixido aos profesionais da saúde e aos alumnos. Non obstante, como a medicina narrativa é un campo emerxente, moitos médicos poden non estar familiarizados cos principios desta práctica.
Se estás interesado na medicina narrativa e no seu papel potencial no coidado da túa saúde, avísalle ao teu médico. Aínda que o seu médico carece de adestramento na medicina narrativa, debería estar aberto a escoitar a súa historia de saúde.
Algunhas preguntas poden axudar a orientarche a comezar esta conversa co teu médico. Por exemplo, o doutor Charon normalmente comeza as súas primeiras visitas ao paciente, preguntando: "Que me gustaría saber de ti?". Ponderando esta pregunta antes da visita do seu médico pode axudarche a construír a súa narrativa.
Aquí hai varias outras preguntas que os médicos da medicina narrativa adoitan pedir aos seus pacientes durante a visita do médico:
- "Como se sente sobre a súa condición?"
- "Que pensas que está sucedendo coa túa condición?"
- "Como cambiou a súa vida como resultado da súa condición?"
Se se sente intimidado por iniciar esta conversa co seu médico, lembre que a medicina narrativa pode revelar pistas importantes sobre a súa saúde e, ao final, axudar ao seu médico a atopar a mellor forma de tratar o seu estado.
Medicina Narrativa: Que falar co seu médico
Os practicantes de medicina narrativa adoitan recomendar que os pacientes se acerquen a este proceso como unha forma de narrar historias.
Para iso, é esencial considerar os personaxes (por exemplo, amigos, parentes e outras persoas na súa vida) e puntos de trama (ou sexa, eventos de maior ou menor importancia) que se destacan mentres examina a súa propia historia con saúde e doenza.
Cando estea contando a súa historia, asegúrese de tratar calquera estrés e ansiedade relacionados coa súa condición. Teña en conta que o historial de saúde da súa familia tamén pode afectar os seus medos ao redor da súa enfermidade. E se estás apático ou tímido sobre divulgar detalles íntimos sobre a túa vida, recorda que a maioría dos médicos están afeitos a discutir problemas persoais.
Máis Orientacións sobre Medicina Narrativa
A preparación coidadosa pode axudarche a sacar o máximo proveito da visita do teu médico, especialmente se estás nervioso por compartir os elementos máis persoais da túa historia de saúde. Antes da súa visita, faga notas dos puntos de historia que desexa presentar co seu médico e, a continuación, tome esas notas coa súa cita.
Manter un diario de saúde tamén pode axudalo a agrupar os detalles da súa narrativa de saúde. Tenta levar polo menos 10 minutos para escribir libremente sobre a túa experiencia de enfermidade, que pode descubrir pensamentos e sentimentos que estás supresando.
Se necesitas máis axuda, traer un amigo ou membro da familia á cita do teu médico tamén pode ser útil.
Finalmente, se o médico non está disposto a discutir a súa historia de saúde contigo, considere buscar un médico con maior interese na medicina narrativa.
> Fontes:
> Attar HS, Chandramani S. Impacto da empatía do médico sobre a discapacidade da enxaqueca eo cumprimento da migraña. Ann Indian Acad Neurol. Agosto de 2012: 15 (Suplemento 1): S89-94.
> Charon R. A relación paciente-médico. Medicina narrativa: modelo de empatía, reflexión, profesión e confianza. JAMA. 2001, 17 de outubro; 286 (15): 1897-902.
> Hojat M, Louis DZ, Markham FW, Wender R, Rabinowitz C, Gonnella JS. Empatía dos médicos e resultados clínicos para pacientes diabéticos. Acad Med. Mar de 2011; 86 (3): 359-64.
> Peterkin A, MD. Estratexias prácticas para practicar medicina narrativa. Pode Fam Physician. Xaneiro de 2012; 58 (1): 63-64.