Estea preparado para maximizar o seu tempo co seu médico
A maioría de nós nunca soñaría con presentarse nunha xuntanza de negocios sen notas ou nun exame sen ter estudado. Por iso, por que vai á cita dun médico, unha reunión importante sobre o estado da súa atención médica, sen estar debidamente preparados?
Descubrí que mesmo se só tiña 15 minutos co meu gastroenterólogo , unha lista de preguntas e síntomas para discutir axudáronme a saír da oficina mellor informado sobre a miña asistencia sanitaria e a miña condición.
Os meus médicos tamén apreciaron que tiña momentos e datas de síntomas anotados e que non tiña que confiar na miña memoria (menos que perfecta).
Aquí tes algúns consellos para axudarche a sacar o máximo proveito da túa próxima cita co seu médico ou outro profesional sanitario.
Antes da súa cita
- Manteña un diario de preguntas. Os problemas sobre a súa condición poden xurdir en tempos aleatorios e, a menos que sexan escritos, poden ser esquecidos. Fai unha lista de preguntas a executar.
- Manteña un xornal de alimentos e / ou síntomas. Ao seguir fielmente os seus síntomas e dieta, o médico pode ter unha boa foto da súa saúde diaria. Os patróns poden xurdir despois da inspección das túas notas que darán pistas para tratamentos máis eficaces.
- Envíe os seus artigos sobre a súa condición ao seu médico por correo electrónico ou fax. Chame ao seu médico por un número de fax e envíe o seu material cunha nota que desexa discutir na súa próxima cita (non esqueza incluír o día e o tempo como recordatorios).
Cousas para traer
- Lista de preguntas e problemas.
- Lista de medicamentos e doses actuais (non esqueza suplementos e herbas!).
- Diario de alimentos e síntomas.
- Papel en branco para notas.
- Artigos ou outros materiais a seren revisados (o médico debería ter xa unha copia - trae un para ti).
- Esposa / amigo / familiar para axudar.
Durante a túa cita
- Elimina algunhas notas rápidas sobre respostas a preguntas ou outros comentarios feitos polo médico. Solicite a ortografía de probas, medicamentos ou outras palabras descoñecidas . Podes superar as túas notas despois da cita e melloras.
- Pregunta ao médico se hai algún material de lectura (como libros ou folletos) dispoñible que poida axudar a responder a calquera dúbida que puideses ter. Algunhas preguntas sobre probas, procedementos e medicamentos poden ser respondidas completamente a través de panfletos e o médico pode ofrecer algúns puntos destacados durante a súa cita.
- Se algunha das súas dúbidas permanece, ou necesita máis investigacións, pregunta se pode corresponder co médico por correo electrónico ou a través dun portal de pacientes. Se envias artigos relevantes ao teu médico antes da cita, podes pasar o tempo xuntos discutíndoos.
Despois da túa cita
Programe un pouco de tempo para superar as túas notas e reflexiona sobre o que se discutiu durante a cita. Se trouxo a alguén con vostede, é un bo momento para axudarnos uns a outros a recordar o que se dixo e discutir as decisións que se precisan facer respecto do tratamento. Isto pode supoñer preguntas adicionais ou de seguimento, que deberían anotarse na preparación da seguinte cita.
O punto de partida
Comprendo que para moitos de nós, este enfoque comercial ás citas do médico é só un ideal: a realidade adoita ser moi diferente. Os médicos (especialmente os especialistas con excelente reputación) poden non ter o tempo que lles gustaría gastar con cada paciente e as citas correranse. Algúns pacientes poden non sentirse cómodos preguntando a un médico sobre os tratamentos.
A asistencia sanitaria é realmente un esforzo en equipo. Os médicos xerais, os especialistas eo paciente deben traballar xuntos para o mellor tratamento posible. As suxestións anteriores poden axudarlle, o paciente, manter o seu final do esforzo e, ao facelo, axudar.