Cando un amigo ou membro da familia está enfermo coa gripe, pode que se pregunte o que pode facer para axudalos. Se algunha vez o tiñas tú mesmo, sabes que tan miserable é e pode estar aínda máis disposto a axudar. Pero tamén quere evitar enfermarse a si mesmo.
Leve a ela algunha sopa de galiña
Crea ou non, esa sopa de galiña que a túa nai adoitaba darche cando estabas enferma realmente axuda. O vapor da sopa quente pode axudar a manter os sismos abertos, os fluídos adicionais o mantén hidratado e algúns estudos demostraron que a sopa pode axudar a inhibir algúns síntomas de resfriado e gripe.
Oferta para recoller medicamentos
Ir á farmacia cando está enfermo é miserable. Non quere saír da casa, nin moito menos camiñar por unha tenda e tratar de descubrir cal medicamentos precisa. En lugar de dicir ao seu amigo ou membro da familia que "faga saber se necesitas algo" -porque, honestamente, poucas persoas realmente farán iso- preguntar se necesita algún medicamento e ofreza ir. Se o teu amigo non sabe que medicamentos poden axudar , podes axudalo a descubrir iso tamén.
Compra algúns produtos alimenticios
Se o seu amigo enfermo ten toda a medicación que necesita, aínda pode beneficiarse dunhas poucas botellas de Gatorade, algúns galletas salgadas e unha lata de sopa. Podes tirar unha caixa de tecidos e algúns spray salina alí tamén. Pregunta a el o que necesita ou detén a tenda e recolle algúns destes conceptos básicos e mándelos. Non tes que quedarche para visitar. As posibilidades son boas. O teu amigo enfermo non se sentirá como de visita de ningún xeito, pero sempre se agradece o tempo que trae algúns elementos esenciais.
Leva ao médico
Se o seu amigo está enfermo coa gripe e os seus síntomas comezaron, pode beneficiarse de medicamentos antivirales para axudar a diminuír os seus síntomas e acurtar a duración da súa enfermidade. Pero cando chegue a gripe , sente que foi atropelado por un camión, seguramente non necesitará dirixir un. Entón, ofrécelle ao médico e axúdaa a coidar o coidado que necesita.
Oferta para asistir aos nenos
Se o seu amigo enfermo ou membro da familia ten fillos pequenos, ofrecendo asistir aos nenos pode ser un salvavidas. É moi difícil tratar de coidar os seus fillos cando está enfermo e case imposible cando ten a gripe. Incluso levar aos nenos durante unhas horas ou estar con eles na casa por un momento pode ser unha gran axuda que lle permitirá obter un descanso moi necesario.
Hai algo que ter en conta se fai a oferta para coidar dos nenos, asegúrese de tomar precaucións para protexerse da gripe. Aínda que non estean enfermos, poderían baixar con ela nos próximos días e poder transmitir o virus ata antes de que teñan síntomas. A mellor forma de evitar enfermarse por suposto é obter a vacina contra a gripe. Se tivese a vacina contra a gripe polo menos dúas semanas antes (tarda dúas semanas en ser efectivo), é moito menos probable que se enferme. Por suposto, os bos hábitos de saúde como lavarse as mans con frecuencia e usar desinfectante de mans cando non se pode lavar con xabón e auga tamén percorrerán un longo camiño para manterse saudable.