¿Que facer cando recibe a gripe?

1 -

Que facer cando comeza a gripe - Paso 1

Ninguén quere contraer a gripe, pero o primeiro que todos queren saber cando o conseguen é o que logo desaparecerá. Desafortunadamente, non hai resposta simple a iso: varía para todos, pero os síntomas da gripe xeralmente duran entre 3 e 10 días.

• Canto tempo dura a gripe?

Se baixas a gripe, hai varios pasos que debes tomar para comezar a sentirse mellor e protexer aos que o rodean tamén de collelo.

Ir a casa

Se desenvolve síntomas de gripe mentres traballa, escola, a casa dun amigo ou en calquera lugar público, vai a casa. Non necesitas estar ao redor de outras persoas cando estás doente, porque só estenderás o virus. O mellor que podes facer é ir a casa e meterme na cama para tratar de descansar o máximo posible.

Unha vez que chegue a casa, vai ao paso 2: póñase en contacto co seu médico.

2 -

Paso 2: chame ao seu fornecedor de coidados de saúde

Cando desenvolva síntomas de gripe ou pensa que pode ter a gripe, ten que contactar co seu coidado da saúde nas primeiras 48 horas . Contacte co seu médico o máis axiña posible lle dará a oportunidade de falar sobre os seus síntomas e historial de saúde con el, determinar se ten que ser visto para un exame e darlle a oportunidade de obter unha prescrición para un medicamento antiviral. como Tamiflu, se o seu proveedor de coidados de saúde sente que o beneficiaría. A razón pola que este contacto debe ocorrer tan rápido cando se desenvolven os síntomas é que Tamiflu debe iniciarse nas primeiras 48 horas do inicio dos síntomas da gripe para ser efectivo.

• O que cómpre saber sobre medicamentos antivirus
• Debes tomar Tamiflu?

A menos que teña un destes sinais de emerxencia médica , non necesita ir á sala de emerxencia cando teña a gripe.

3 -

Paso 3: Chamar á enferma

Despois de chamar ao seu proveedor de coidados de saúde, vai adiante e chamar ao traballo ou á escola e avisalos de que non poderá entrar nos próximos días. Tratar de traballar ou ir ao colexio cando ten a gripe é ineficaz e só mostrarás outras persoas ao virus. Debe estar na casa o máximo posible mentres está enfermo e, polo menos, sempre que teña febre.

• ¿Debería chamar a enfermo?

A maioría das escolas teñen políticas que requiren que os estudantes permanezan na casa por polo menos 24 horas despois de que a fiebre diminuíse sen o uso de medicamentos reductores de febre como o Tylenol (acetaminofeno) ou o Motrin (ibuprofeno). Aínda que poida que non sexa unha regra para un lugar de traballo, tamén é unha boa orientación para os adultos: só porque a febre desapareceu durante unhas horas non significa que estea mellor e saudable o suficiente para traballar. Dádelle tempo para recuperarse, e acabará volvendo a traballar máis rápido a longo prazo.

4 -

Paso 4: avaliar os síntomas

Unha vez que faga todas as chamadas telefónicas que necesita facer e está en repouso na casa, tome nota dos síntomas que está experimentando. Aínda que algúns síntomas son comúns coa gripe, non todas as persoas experimentan cada síntoma.

A avaliación de cada síntoma asegurarase de que non perda ningún sinal de enfermidade grave e axúdalle a descubrir cal medicamentos tomar ou como aliviar os síntomas con eficacia.

Temos as guías fáciles de seguir para axudarche a clasificar os síntomas da gripe e determinar o que debes facer con base no que che molesta.

• Avaliar os síntomas da gripe e da gripe
• Febre
• Conxestión
• Tose
• Vómitos

5 -

Paso 5: obtén os medicamentos que necesitas

Hai centos de medicamentos de venda sen receita dispoñibles que se comercializan para tratar os síntomas da gripe. Coñecer cal é o correcto pode ser confuso, como mínimo. Combina iso co feito de que moitos deles cambiaron de formulacións nos últimos anos, e quizais nin teñas conta exactamente o que estás tomando máis.

Sempre debe ser consciente dos síntomas que ten e a medicación que toma debe tratar só os síntomas. Tomar un medicamento multisintético que trata os síntomas que non tes non é só un desperdicio, pero pode causar efectos secundarios innecesarios e ás veces pode ser perigoso. Tamén quere evitar tomar medicamentos múltiples que poidan conter os mesmos ingredientes ou semellantes, porque isto pode, e frecuentemente, levar a unha sobredose. Un ingrediente común que desexa ver específicamente é Tylenol (acetaminofeno), que está incluído en moitos medicamentos para síntomas de resfriado e de gripe, e moitas veces as persoas toman extra para reducir as súas febres ou dores e dores, sen darse conta de que están tomando máis do que deberían. Tomar demasiado acetaminofeno pode ameazar a vida e levar á insuficiencia hepática.

Preste atención aos ingredientes nos medicamentos que toma.

Se non se sente ben e necesita axuda para descubrir que fármaco sen receita levaráche un alivio, consulta a nosa Guía de medicamentos para arrefriados e fume . Aquí aprenderás as distintas clases de medicamentos, exemplos comúns de medicamentos de marca en cada categoría e como determinar cales deberías e non deberías tomar.

Se prefires non tomar medicamentos tradicionais sen receita para aliviar os síntomas da gripe, aínda hai cousas que podes facer para facerme máis cómodo mentres estás lidando coa gripe. Descansa o máximo posible, bebe moitos líquidos para manterse hidratado e execute un humidificador para que as vías respiratorias se poidan húmidas e facilite a respiración.

• As opcións de tratamento da gripe
• Tratamentos naturais e herbais do frío e da gripe
• Remedios de garganta

6 -

Paso 6: pide axuda, se o necesitas

Pedir axuda é difícil para moitas persoas: queremos mostrar ao mundo que podemos xestionar a vida por conta propia. Pero estar enfermo coa gripe moitas veces significa que non podes facer as cousas que debes facer e é moi probable que necesites axuda con algo. Se es pai e obtén a gripe, pode que necesite axuda para coidar dos seus fillos. Se ten traballo na oficina, é posible que teña que delegar algunhas tarefas a outras persoas ou solicitar axuda con algunhas das súas responsabilidades. Non teña medo de pedir axuda cando o necesites; a maioría das persoas están dispostas a axudarnos, e sempre podes facer o mesmo por outra persoa cando te sinta ben de novo.

Se amigos ou familiares preguntan o que poden facer para axudar, pode compartir estas ideas con eles para que se sintan coma se estivesen sendo útiles sen facer que as cousas sexan máis difíciles ou aumentar as súas posibilidades de enfermarse.

• Que facer por alguén coa gripe
• Que non facer por alguén coa gripe

7 -

Paso 7: Assist para os signos de complicacións

Desafortunadamente, o sufrimento a través dalgúns síntomas miserables é algo que simplemente non pode evitar se obtén a gripe. Non hai unha píldora máxica que a curará en cuestión de horas, e os síntomas a miúdo son debilitantes.

Non obstante, hai certos síntomas e circunstancias que non son normais e garanten unha viaxe para ver o seu proveedor de coidados de saúde para unha posterior avaliación. Se estás nun grupo de alto risco que pon en risco de enfermidades máis graves da gripe que a poboación en xeral, asegúrate de saber que facer se obtelo. Se pensas que algo é peor do que debería ser, ou empeora os síntomas da túa condición médica crónica, póñase en contacto co teu médico.

Aínda que non estea nun grupo de alto risco, se desenvolve síntomas dunha destas complicacións comúns da gripe , como bronquite ou pneumonía, póñase en contacto co seu médico para determinar o mellor curso de acción para vostede.

Tamén debe ter presente estes signos de alerta de emerxencia médica mentres ten a gripe para que saiba se debe ou non ir ao hospital cos síntomas da gripe.

Saber que facer cando chegue a gripe pode non facelo máis doado, pero asegurarase de seguir os pasos que necesitas para chegar ao camiño da recuperación o máis axiña posible.

_Fontes:

_{"Tratamento" Síntomas e tratamento. Flu.gov. Departamento de Saúde e Servizos Humanos de EE. UU. 19 febreiro 13.}

_{"Síntomas" Síntomas e tratamento. Flu.gov. Departamento de Saúde e Servizos Humanos de EE. UU. 19 febreiro 13.}