A resposta vagal é unha resposta automática dentro do noso corpo que se produce como resultado da estimulación do noso nervio vago . Recibe o seu nome do feito de que implica unha interacción entre o nervio vago e os vasos sanguíneos. Cando o nervio vago é repentinamente estimulado, desencadea unha cadea de eventos dentro do corpo. Como verás a continuación, estes cambios poden producir unha gran variedade de sensacións e síntomas desagradables.
A resposta vagal vai por unha variedade de nomes, incluíndo:
- Reflexo Vasovagal
- Respuesta vasovagal
- Ataque Vasovagal
- Reflexo do vago
Triggers de resposta vaginal
Hai unha variedade de disparadores que poden arrancar a resposta vagal. Como verás, algúns destes disparadores son internos, mentres que outros proveñen do medio:
- Tensión emocional
- O sangue está debuxado ou a vista de sangue
- Medo
- Enfermidade gastrointestinal
- Tendo un movemento intestinal
- Calor
- Dor
- De pé durante moito tempo
- De pé rapidamente
- Trauma
Síntomas da resposta vaginal
Unha vez que se desencadea un reflex vasovagal, pode experimentarse unha variedade de síntomas físicos. Estes inclúen:
- Vista borrosa ou túnel
- Mareo
- Desmaio
- Sensación de calor
- Cariño
- Náuseas
- Oído nas orellas
- A pel se sente fría e húmida
- Sudoración
- Pasando pálido
Que está pasando no teu corpo?
A resposta vagal implica o teu sistema nervioso central, o teu sistema nervioso periférico e o teu sistema cardiovascular. Cando se activa o reflexo, provoca un caída brusco da presión arterial e unha redución repentina da frecuencia cardíaca.
Os vasos sanguíneos das túas pernas pódense ensanchar, facendo que o sangue se coloque nas pernas, o que pode deixar caer a presión arterial. Todos estes cambios poden producir menos fluxo de sangue no cerebro e provocar sensacións que o fan sentir coma se puideses desmayar.
No peor dos casos, o reflexo pode producir unha perda real da conciencia, unha condición coñecida como ( síncope vasovagal) .
É importante saber que experimentar episodios nos que ten síntomas causados por unha resposta vagal non significa necesariamente que teña algo malo. Crese que o reflexo é universal. O que varía de persoa a persoa é o nivel de reactividade aos desencadenadores, noutras palabras, con quão forte pode experimentar os síntomas do reflexo.
Síncope Vasovagal
Non hai discusión sobre a resposta vagal completa sen chamar a atención sobre o termo síncope vasovagal. O síncope é a experiencia de desmaio debido a unha caída na presión arterial e unha diminución posterior do fluxo de sangue para o cerebro. Así, o síncope vasovagal é unha perda de conciencia provocada por unha resposta vagal.
O síncope vasovagal pode causar que unha persoa pase e caia ao chan. Co síncope, o estado de inconsciencia normalmente só dura uns minutos. A medida que o fluxo sanguíneo volve ao cerebro, a persoa volverá a un estado normal de conciencia.
¿Que facer se experimenta episodios vasovagal?
Un episodio vasovagal pode ser asustado, pero non adoita ser un sinal dunha emerxencia sanitaria. A mellor cousa que facer é acostarse uns 10 minutos aproximadamente. Outra opción é baixar a cabeza entre os xeonllos.
Beber auga tamén pode ser de axuda. Sexa o que faga, non se levante rapidamente a medida que se poña en risco de desmaiarse.
Pode ser capaz de previr tales episodios, facendo un bo sono, manténdose ben hidratado e evitando permanecer durante longos períodos de tempo. Se tes síntomas vasovagiais cando tes un movemento intestinal, xa que hai xente que ten experiencia na síndrome do intestino irritable , quizais queres seguir relaxándote coa cabeza e as pernas cruzadas mentres te sentas no baño para intentar manter a túa saúde presión arterial constante.
Aínda que a resposta vagal pode ser experimentada por unha persoa de boa saúde, sempre é unha boa idea informar ao seu médico se isto sucedeulle.
En función dos seus síntomas e da súa historia clínica, o seu médico decidirá se se require máis investigación.
> Fontes:
> Raj S, Sheldon R. "Xestión do Síndrome de Taquicardia Postural, Taquicardia Sinusal Inadequada e Síncope Vasovagal" Revista Arritmia e Electrofisioloxía 2016; 5 (2): 122-129.
> "Páxina de información do síncope" Instituto Nacional de Trastornos Neurolóxicos e Trazo.