A proba que predice a túa idade real
A proba RealAge é a calculadora de lonxevidade máis completa que atopei. As preguntas profundan na súa saúde e historia clínica, que á súa vez proporciona resultados máis precisos. As recomendacións completas de estilo de vida incluídas nos resultados non teñen parangón e poden afectar a súa idade real.
Sobre a Calculadora de Lonxevidade RealAge
Descrición
- Unha calculadora de lonxevidade de 20 minutos para determinar a súa idade biolóxica ou "RealAge"
- Ofrece suxestións e información prácticas e útiles
- A proba require un enderezo de correo electrónico
Pros
- A proba máis completa dispoñible
- Fai preguntas detalladas sobre o estado e as condicións de saúde
- Ofrece bos comentarios e recursos
Contras
- Requírese correo electrónico para o rexistro
- Longa duración da proba
RealAge Review
RealAge é unha proba que predice só iso: a túa idade real. Considérase unha calculadora de lonxevidade, aínda que en realidade non estima a súa esperanza de vida. Polo contrario, a vosa idade real actúa como unha previsión da súa esperanza de vida . RealAge forma parte de Sharecare, unha comunidade en liña centrada en a saúde e tamén está afiliada ao experto en saúde e á personalidade de TV Dr. Mehmet Oz.
Para realizar esta proba tes que facer unha conta de RealAge e ingresar o teu enderezo de correo electrónico. Se queres facerte parte da comunidade Sharecare, que é realmente un recurso fantástico para quen busca mellorar o seu estilo de vida, non será un problema, pero se a túa caixa de entrada non pode manipular outro correo non desexado, é tan sinxelo coma cancelar a subscrición.
A proba divídese en catro seccións: saúde, sentimentos, dieta e aptitude. Leva uns 20 minutos para completar, o que é máis longo que outras calculadoras de lonxevidade que usei, así que asegúrese de dedicarse a dedicarse ás preguntas. Algúns son complicados. Non precisa saber todos os detalles sobre o seu historial de saúde para realizar esta proba, pero ao coñecer algunhas cousas axudará a obter resultados máis precisos: o colesterol, a presión arterial e as vitaminas que toma, incluídas as doses, para nomea algúns.
Despois de completar a proba, os resultados de RealAge aparecen na seguinte páxina. O noso suxeito de proba que probou a RealAge recibiu unha idade real de 11,7 anos menor que a súa idade biolóxica. Os resultados tamén inclúen unha lista de recomendacións personalizadas para cada unha das catro seccións da proba. Estas suxestións sobre saúde, sentimentos, dieta e aptitude están destinadas a mellorar o seu estilo de vida.
Estas recomendacións inclúen todo desde a vixilancia da presión sanguínea, a expansión do círculo social, a comer máis froitas e verduras, ata facer máis exercicios de flexibilidade. Non só estas suxestións explican o que cómpre facer; eles tamén explican por que ten que facelos. Tamén conteñen ligazóns a recursos útiles que che axudarán a realizar os cambios, como exercicios rápidos e comidas de alta enerxía para comezar o día.
En xeral, RealAge é unha gran proba se toma o seu tempo e ten a información para obter os resultados máis precisos posibles. A 20 minutos total, é un pouco longo, pero os resultados valen a pena o seu tempo e tendo en conta as recomendacións completas e personalizadas en realidade poden realmente marcar a diferenza no seu estilo de vida.
Tome agora a proba RealAge