Sinais, síntomas e tratamento
O esgotamento térmico é causado por un aumento na temperatura corporal central a miúdo acoplado á perda de fluído ( deshidratación ). É importante recoñecer o cansazo de calor antes e buscar o tratamento o máis axiña posible. Non necesita ser quente exterior para que se produzan agotamentos térmicos. O esgotamento térmico pode levar ao golpe de calor se non se trata no tempo.
Visión xeral
Cando a temperatura interna do corpo sobe, a súa resposta normal é suar e ser arrefriado por evaporación.
Pero se a humidade é alta para que a suor non se evapore ou xa está deshidratada, é posible que non poida arrefriar a temperatura interna o suficientemente rápido e sobe a temperatura do núcleo. O esgotamento térmico é unha condición menos grave de enfermidade térmica.
Causas
Todos están en risco de esgotamento térmico se se atopan nun ambiente caluroso, especialmente se non substitúen o líquido eo sal perdido na suor. Estes grupos teñen un maior risco:
- Nenos e nenos de 0 a 4 anos.
- Adultos maiores.
- Persoas obesas
- Persoas que teñen presión arterial alta
- Persoas que traballan ou exercen no calor, especialmente cando o índice de calor é de 90 F ou máis.
Sinais e síntomas
- Debilidade
- Mareo ou desmaio
- Pel cálida, húmida e pálida
- Náuseas e vómitos
- Suor pesado
- Cefalea
Tratamento
Se recoñece que está a ter os primeiros síntomas de esgotamento térmico, use inmediatamente estes consellos de coidado persoal:
- Entra nun ambiente máis frío, preferiblemente con aire acondicionado.
- Beba bebidas frescas, o que axudará a arrefriarche internamente. Non obstante, non beba bebidas alcohólicas. Unha bebida deportiva de substitución de electrolitos adoita ser unha boa opción se estivo sudando, xa que está perdendo sal e líquidos.
- Esponxache con auga fría. A xente que practica ou practica deportes adoita derramar auga fría na cabeza ou remojar unha toalla en auga fría para aplicarlle ao pescozo. Se está dispoñible, toma unha ducha fría.
- Cambia a roupa lixeira que permitirá que o suor se evapore.
Se está a asistir a alguén que cre que ten un agotamiento térmico, leve estes pasos:
- Estea a salvo. Se o ambiente está suficientemente quente para que a vítima se sobrecaliente, entón é o suficientemente quente para os socorristas. Siga as precaucións universais e use equipos de protección persoal se o ten.
- Asegúrese de que a persoa con síntomas de esgotamento ten unha vía aérea e respira. Segue os primeiros auxilios do ABC .
- Move a persoa a un ambiente máis frío inmediatamente. A sombra é mellor que o sol, o aire acondicionado é mellor que o exterior, etc. O enfriador será mellor.
- Afrouxar ou eliminar a roupa da persoa para favorecer a perda de calor.
- Se a persoa é consciente e capaz de seguir os comandos, dálle arrefriados fluídos non alcohólicos para beber para rehidratar.
Cando ver ao médico:
- Se os síntomas ou o da persoa que está a asistir peor ou duran máis dunha hora, reciba asistencia médica nunha clínica de atención urxente ou sala de emerxencia.
Sinais dunha emerxencia médica:
- Se a persoa non pode seguir os comandos ( inconsciente ) ou está vomitando, chame ao 911 inmediatamente.
- Se a persoa deixou de suar ou está inconsciente, debe ser tratado por un golpe de calor . O esgotamento térmico pode avanzar para acumular o accidente vascular cerebral. Isto pode levar a morte ou incapacidade permanente e debe recibir axuda médica de emerxencia.
> Fonte:
> Preguntas frecuentes (FAQ) sobre Extreme Heat. Centros para o control e prevención de enfermidades. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.