Os irritantes do asma son substancias no aire que, cando inalan, actúan como activadores de asma. Non obstante, difieren dos alérgenos porque non xeran unha resposta inmune. En vez diso, só irritan aínda máis as vías respiratorias inflamadas. Todos estes irritantes por asma levan a síntomas de asma, como a tensión no peito , tos crónica, falta de aire e sibilancias.
A exposición a estes irritantes pode levar non só a estes síntomas, pero outros signos como:
- Tos aumentada pola noite
- Calquera dos síntomas mencionados anteriormente como a tose ou o sibilante con maiores niveis de actividade física
- Cansancio ou incapacidade de realizar actividades que normalmente se completan facilmente
- Disminúe no pico de fluxo expiratorio ou PEFR
- Sono inquedo, pesadelos ou espertar cansado e non descansado
- Agravamento de síntomas de alerxias como o nariz persistente, os círculos escuros baixo os ollos ou a pel coceira e inflamada
Observemos de cerca os principais desencadenantes do asma:
Fume de tabaco
O fume de tabaco é un poderoso desencadenante de asma, se vostede é o que fai o tabaquismo ou se está a respirar o fume de segunda man do cigarro, o puro ou a pipa doutra persoa. Non só o fume de tabaco é prexudicial para as persoas con asma, pero algúns estudos suxiren que os nenos cuxas nais fuman son moito máis propensos a desenvolver a asma.
O fume contén máis de 7.000 produtos químicos, moitos dos cales son tóxicos ou poden causar cancro. Todos estes irritantes de asma aterran nas vías respiratorias dos pulmóns e irritan o seu revestimento, levando directamente aos síntomas. Adicionalmente, estes irritantes e toxinas danan pequenos pelos pequenos nas vías respiratorias, chamados cilios, que traballan para evitar irritantes os pulmóns. Como resultado, o teu corpo se torna menos capaz de defenderse dos irritantes.
Contaminantes atmosféricos
Ademais do fume do tabaco, pode haber moitos outros contaminantes atmosféricos na atmosfera que poidan irritar as vías respiratorias e provocar síntomas de asma. Non sorprende que as emisións de coches, fábricas e centrais son unha das principais causas de ataques de asma. Este é un desafío particular porque catro de cada 10 estadounidenses viven en cidades con malas condicións de aire.
Non só este mal aire fai a súa asma peor, pero tamén pode contribuír ao desenvolvemento do asma. O Consello de Defensa de Recursos Naturais estima que ata o 30% da asma infantil (a un custo de dous mil millóns de dólares) débese a exposicións ambientais.
De feito, nun estudo preformado en Os Ánxeles, CA, houbo unha asociación entre vivir preto dunha estrada e o desenvolvemento do asma. Case o 10 por cento dos casos de asma no condado de LA vivían a 75 metros dunha estrada principal. Isto suxire, pero non proba, que a contaminación atmosférica e a vida próxima á súa fonte impactan no desenvolvemento do asma.
Partículas aerotransportadas de po e po
Non obstante, outro tipo de irritante é o po e o po asociado a certas sustancias, como xadrez ou produtos de limpeza. Moitos destes irritantes de asma son atopados principalmente no traballo ou na escola.
Non obstante, outras partículas no aire da casa, o traballo e a escola tamén poden causar problemas. Por exemplo, ás veces os atletas asmáticos novos experimentan problemas cando o parque infantil ou o parque que están practicando recentemente tiveron o corte de herba .
Fume químico e olores fortes
Outro tipo de asma irritante son os gases e os cheiros fortes que emanan de certos produtos químicos ou produtos que pode usar. Estes irritantes químicos inclúen algunhas cousas comúns e cotiás como as solucións de limpeza e o perfume, pero tamén algunhas substancias específicas específicas de traballo.
Pode estar tendo sensibilidade á fragrancia se está a sufrir estornudos, sibilancias ou desenvolver ollos acuosos picantes con exposición. Moitos pacientes con asma reportan un empeoramento dos seus síntomas con exposición a certos produtos químicos ou cheiros intensos.
Moldes
Se o molde está presente na súa casa, pode estar facendo o seu asma peor. Non se pode nin sequera saber onde o molde pode estar crecendo. Calquera lugar húmido e húmido, como superficies no baño, cociña ou soto, pode florecer. Quizais non o recoñezades como molde.
O molde pode levar a tensión no peito , tos, falta de aire ou sibilancias. Debes pensar no molde na túa casa, se o ves crecendo, ves unha decoloración ou ten moitos cheiros mofados, necesitas terlle remediado.
Pode evitar o molde limpiando as superficies a fondo, reparando as filtraciones e asegurándose de que non permita a acumulación de auga en calquera lugar do fogar. Se atopas un molde crecendo na túa casa, necesitarás asegurarte de que estas áreas estean ben ventiladas e que reparas calquera tubería de escape ou outras fontes de auga. Se precisa pintar, terá que considerar unha opción "resistente ó molde" para evitar a acumulación de molde no futuro.