O tecido adiposo é un tecido conxuntivo onde a enerxía almacénase principalmente como triglicéridos . O tecido adiposo axuda a amortiguar e illar o corpo. O tecido está composto por adipocitos e pódese atopar baixo a pel (tecido adiposo subcutáneo) ou ao redor dos órganos (tecido adiposo visceral).
Pronunciación: add-ih-POSE
Tamén coñecido como: tecido gordo, graxa corporal, tecido adiposo
Exemplos de tecido adiposo : visceral, subcutáneo
Ortografía alternativa: adiposidade
Uso: " No corpo humano, o tecido adiposo se atopa debaixo da pel e os órganos internos circundantes".
Definición e función
A graxa que leva no corpo ten un nome científico. Chámase tecido adiposo. E a pesar de que moitos dietistas desexen reducir a cantidade de tecido adiposo que transportan, o tecido adiposo é importante para un corpo sa. Por exemplo, o tecido adiposo proporciona:
- Illamento. O tecido adiposo axuda a illar o corpo. Este illamento térmico mantén o corpo quente cando estás exposto a temperaturas frías.
- Protección. Coxíns de tecido adiposo e protexe os órganos, ósos e outros tecidos do dano.
- Almacenamento de enerxía. O corpo almacena enerxía non utilizada (calorías) no tecido adiposo. Cando está a xaxún, a dieta ou non pode comer o corpo, o corpo libera a enerxía almacenada para manter todas as súas funcións importantes.
- Produción de hormonas. Varias hormonas importantes, incluíndo leptina, son producidas e liberadas polo tecido adiposo. A leptina é unha hormona que envía sinais para deixar de comer. A leptina é unha hormona importante para dietés.
Tipos
Ten diferentes tipos de tecido adiposo no corpo. Cada tipo de tecido adiposo funciona de forma diferente.
- Tecido adiposo branco. Cando falas sobre a graxa nas cadeiras, coxas, barriga ou nádegas, generalmente describes o tecido adiposo branco. O tecido adiposo branco (WAT) proporciona ao teu corpo enerxía, illamento e protección.
- Tecido adiposo marrón. Unha pequena cantidade de graxa no seu corpo é o tecido adiposo marrón (BAT). A graxa marrón ten propiedades termogênicas . Esa é unha forma científica de dicir que a graxa marrón queima graxa para producir calor. Os investigadores estudan formas de usar a graxa marrón para a perda de peso.
- Tecido adiposo beige. Os investigadores que estudan a graxa marrón ás veces refírense a "graxa beis". As células de graxa beige son células de graxa esencialmente marrón que residen dentro do tecido adiposo branco. A graxa do beis tamén pode ser prometedora na loita contra a obesidade.
É importante ter suficiente tecido adiposo no corpo para manterse saudable. Pero demasiado tecido adiposo ou graxa, provoca obesidade e pór en risco de varias condicións médicas diferentes, como a enfermidade cardíaca, a presión arterial alta e a diabetes tipo 2.
Monitorización do tecido adiposo
Entón, como se asegura de ter suficiente tecido adiposo para manter a saúde pero non o suficiente como para poñer en perigo a súa saúde? Existen diferentes xeitos de medir a graxa no corpo. Algúns métodos poden ser realizados na privacidade da súa propia casa, algúns se realizan a miúdo nun ximnasio ou club de saúde e algúns requiren un ambiente clínico como un hospital ou un laboratorio.
Algúns dos métodos máis populares inclúen:
- DeXA (absorptiometría de raios X de enerxía dual) realízase nunha clínica médica por parte dun experto
- A pesada hidrostática realízase nun laboratorio onde o corpo está mergullado baixo a auga
- A BIA (análise de impedancia bioelectrical) é unha característica ofrecida en moitas escalas domésticas que proporcionan peso, porcentaxe de graxa corporal e outros números.
- Os pinzas de pel úsanse para pellizcar o tecido adiposo en certas áreas do corpo. Con base nos números, un practicante cualificado pode estimar a cantidade de tecido adiposo no cadro.
Unha vez que saiba a cantidade de masa magra e adiposa ou tecido adiposo que leva, pode tomar medidas para perder ou manter o peso para mellorar a saúde e o benestar.
Fontes:
Cypess AM, Kahn CR. "O papel ea importancia do tecido adiposo marrón na homeostase enerxética" . Opinión actual en Pediatría agosto de 2010.
Xenética Home Reference. Tecido adiposo. Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. http://ghr.nlm.nih.gov/glossary=adiposetissue
Título de materia médica. Tecido adiposo. Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68000273
Título de materia médica. Tecido adiposo branco. Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68052436
Título de materia médica. Tecido adiposo, marrón. Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68002001
Trayhurn P1, Beattie JH. "Papel fisiolóxico do tecido adiposo: tecido adiposo branco como órgano endocrino e secretor". A Proceedings of the Nutrition Society agosto de 2001.