O xenxibre, unha planta orixinaria do sueste asiático, é un suplemento común de herbas e usado como remedio casero para o alivio da enxaqueca.
Aprendamos máis sobre a ciencia detrás do xenxibre como unha terapia de enxaqueca e se é algo que debes probar.
É xenxibre eficaz para aliviar as enxaqueca?
Posiblemente. Nun estudo de 2014 publicado en Investigación de Fitoterapia , 100 participantes cunha enxaqueca sen aura recibiron ciegamente un po de xenxibre a unha dose de 250 mg ou sumatriptán a unha dose de 50 mg ao inicio de cinco dores de cabeza posteriores.
Dúas horas despois do tratamento, o 70 por cento dos participantes tratados con sumatriptán e o 64 por cento dos pacientes tratados con xenxibre tiñan polo menos un 90 por cento de diminución da gravidade da dor de cabeza. Entón, esencialmente, sumatriptán e xenxibre en po foron similares no seu efecto sobre o alivio da enxaqueca.
Un descubrimento adicional no estudo foi que o po de xenxibre tiña menos efectos secundarios que sumatriptán.
Outro estudo de 2005 en Medical Science Monitor descubriu que tomar unha píldora combinada de xenxibre e feverfew aliviou dor de cabeza leve en case 50 por cento dos 30 participantes do estudo despois de dúas horas.
Atopar xenxibre
O xenxibre pode ser consumido como un po en té ou en forma fresca. Teña coidado de non consumir cantidades excesivas e consultar co seu médico tamén antes de tomar calquera suplemento.
Beneficios
O xenxibre tamén é un tratamento popular para as náuseas, que normalmente está asociado a enxaqueca .
Que significa todo isto?
O xenxibre pode ser un tratamento alternativo razoable para aliviar as enxaqueca, pero a evidencia científica aínda non existe.
Hai que facer máis estudos para determinar realmente a súa eficacia. Dito isto, se beber té de xenxibre traballa para ti, entón por todos os medios o segue - é un medio aparentemente inofensivo de tratar a enxaqueca.
Fontes:
Cady RK, Schreiber CP, Beach ME e Hart CC. Gelstat Migraña (febre administrada sublingualmente e composto de xenxibre) para o tratamento agudo da enxaqueca cando se administra durante a fase de dor leve. Med Sci Monit. 1 1 (9): P165-9.
Maghbooli M, Golipour F, Esfandabadi AM & Yousefi M. Comparación entre a eficacia do xenxibre e sumatriptán no tratamento ablativo da enxaqueca común. Phytother Res. 2014 Mar; 28 (3): 412-5.
Universidade de Maryland. (2013). Cefaleas de enxaqueca. Recuperado o 4 de outubro de 2015.
RENUNCIA DE RESPONSABILIDADE: A información neste sitio é só para fins educativos. Non debe ser usado como un substituto do coidado persoal por parte dun médico licenciado. Consulta o teu médico para o diagnóstico e tratamento de calquera síntoma ou condición médica .