5 consellos de pel de inverno para mulleres con PCOS

As mulleres con PCOS enfróntanse a miúdo con desafíos únicos coa súa pel. Problemas como acne, acantose nigricans, etiquetas de pel e crecemento anormal do cabelo son moi comúns e poden ser moi problemáticos. Moitas mulleres tamén informan de ter a pel seca e a caspa do seu PCOS tamén.

O tempo de inverno é un momento difícil do ano para a nosa pel: o aire frío pode ser extremadamente secado e irritante, e a calor de bombeo a través dos radiadores non axuda.

As mulleres con PCOS poden ter un tempo particularmente difícil tratar con estes problemas debido aos cambios hormonais asociados coa enfermidade.

1 -

Investir nun bo hidratante ou manteiga corporal

A pel seca é especialmente problemática no tempo frío polo que é importante atopar un hidratante bo e groso e aplicalo a miúdo.

Poñela sobre todo o corpo logo dunha ducha quente abrirá os poros e axudará a absorber a crema.

Asegúrese de aplicar a crema de mans ao longo do día tamén, especialmente se está lavando as mans con frecuencia.

Teña presente que os xeles desinfectantes a base de alcohol son extremadamente secos para a pel nas mans - optan por desinfectantes de mans cun emoliente como o aloe e recordan hidratar a miúdo.

Se a túa pel é sensible, evita froitas que poidan irritar a túa pel. Considere o uso dun hidratante natural, como o aceite de coco.

2 -

Assist á auga quente

Cando a temperatura exterior cae, un baño ou ducha quente pode parecer atractivo, pero a auga quente pode tirar a pel dos seus aceites naturais.

Evite gastar moito tempo en bañeiras de auga quente, saunas ou baños quentes, e mantén as duchas curtas e tan xeniais como pode aguantar a auga.

Esvaecese con crema espeso inmediatamente despois.

3 -

Vexa o seu Dermatoloxía

Se as medidas anteriores non funcionan e aínda sofren de pel craqueada, picor ou irritada, pode ser hora de facer unha visita ao seu dermatólogo.

Os seus problemas de pel poden ser máis complicados que só a pel normal e seca.

O seu médico debe poder diagnosticar a maioría das condicións da pel, incluíndo eczema , psoríase ou infeccións bacterianas ou fúngicas e poderá prescribir un tratamento máis efectivo.

4 -

Tome o coidado do seu acne

A pel seca pode agravar ou empeorar o acne . Se notas que o salto peor no inverno, pode ser necesario facer cambios na túa rutina de coidados da pel.

Tente usar un xabón e exfoliante hidratante; As células da pel morta poden obstruír os poros e causar acne.

Tamén se deben evitar os produtos que conteñan alcohol debido ao efecto de secado que ten na pel.

5 -

Xestiona os síntomas de inmediato

Ademais da pel seca e coceira, as mulleres con PCOS poden observar o desenvolvemento de etiquetas de pel ou unha condición coñecida como acantose nigricana , que son parches de pel escura, espesa e aveludada que poden aparecer detrás do pescozo, sobre as coxas ou sobre o vulva.

Ambos son o resultado dos cambios hormonais asociados co PCOS, a elevación de certas hormonas coñecidas como andrógenos.

Estas poden ás veces ser un sinal de algo máis grave, polo que debería consultar co seu médico, que pode recomendar un curso de tratamento que lle axude a tratar con estes síntomas.