A artrite afecta as actividades da vida cotiá

Segundo os Centros de Control e Prevención de Enfermidades, artrite e outras condicións reumáticas, recoñécense como a principal causa de discapacidade nos Estados Unidos. Dos adultos con artritis diagnosticada por doutor, 17 millóns ou 38 por cento reportan limitacións de actividade atribuíbles á artrite.

Seis millóns de adultos nos Estados Unidos informan que teñen limitacións significativas ao camiñar un cuarto de milla. As persoas que viven con dor nas articulacións , hinchazón e dano ás articulacións que levan peso (ou sexa, cadras, xeonllos, nocellos e pés) causadas por artrite teñen problemas de mobilidade que afectan a súa capacidade de traballo e realizan tarefas diarias comúns.

1 -

Actividades da vida cotiá: andar

Os medicamentos para artrite e outros tratamentos de artrite poden reducir os síntomas que interfiren coa mobilidade. A cirurxía de reemplazo articular é unha opción para moitas persoas con artrite grave que non foron suficientemente axudadas por opcións de tratamento máis conservadoras. As persoas que teñen discapacidade de mobilidade tamén poden atopar equipos adaptativos útiles.

• Canes
• Walkers e Rolling Walkers
• Cadeiras de rodas
• Mobility Scooters
• Aparcadoiro para minusválidos

2 -

Escaleiras de escalada

Escalar é unha actividade normal que moitas veces se dá por sentado. As escaleiras poden ser problemáticas para as persoas con artrite que teñen limitacións físicas causadas por cadeira, xeonllos, nocello, pé ou dor nas costas. Cambiar o peso dunha perna para o outro para manobrar os pasos é polo menos desafiante e ás veces imposible. Usar un soporte para o pé, o soporte para o nacar, o soporte para o xeonllo ou o apoio traseiro poden aumentar a estabilidade e facelo máis seguro para algunhas persoas ao subir as escaleiras.

Segundo os Centros de Control e Prevención de Enfermidades, entre adultos de Estados Unidos con artrite diagnosticada por doutor, 4,8 millóns de informes teñen dificultade para subir escaleiras. Debido á gran cantidade de persoas afectadas, a accesibilidade aos edificios é un tema importante para as persoas que viven con artrite e outras discapacidade física. Pode converterse nun problema na casa dunha persoa se teñen unha escaleira que se fai difícil de navegar. As escaleiras tamén son problemáticas para as persoas que usan camiñantes e cadeiras de rodas.

• Cadeira de rodas de escaleira
• Ascensores de escaleira

3 -

De Rodillas

Moitas actividades cotiás comúns requiren un certo grao de arrodillado, flexión ou inclinación. A dor ea rixidez da cadeira, o xeonllo, o nocello e as costas poden afectar moito a capacidade dunha persoa para moverse cara a unha posición máis baixa. Segundo os Centros de Control e Prevención de Enfermidades, 7.8 millóns de adultos en Estados Unidos con artrite diagnosticada por doutor teñen limitacións significativas cando se arrodillan, dobran ou se inclinan.

Os dispositivos auxiliares especialmente deseñados con mangos máis longos poden axudar a compensar un rango limitado de movemento . As asas ergonómicas son bastante comúns nas ferramentas de limpeza doméstica, ferramentas de xardín e equipamentos de cociña.

• Ferramentas de xardín amigable á artrite
• Gadgets / ferramentas de cociña amigables con artrite

4 -

Boa preparación

Todo o mundo lle gusta mirar o mellor. Os homes que están ben afeitados ou que teñen cortando claramente beards ou bigotes e as mulleres con cabelos e maquillaxe perfectos aplicados fan que pareza bo parecer sen esforzo. Para persoas con artrite, unha cousa sinxela como cepillar o cabelo pode causar unha gran dor e outras tarefas de preparación que requiren destreza manual pode ser un desafío. A dor ou a rigidez do puño, a man, o cóbado, o ombreiro e o pescozo poden limitar o rango de movemento necesario para unha boa preparación.

O aderezo tamén pode ser difícil para as persoas con limitacións físicas. As persoas con artrite están obrigadas a adaptarse e axustarse. Menos tempo dedicado á preparación e formas máis simples de vestir (por exemplo, o velcro eo elástico son máis fáciles que os cordóns e os botóns).

5 -

Higiene

Existe un cuestionario de avaliación de saúde que utilizan algúns reumatólogos para comprobar o progreso da capacidade do paciente para realizar tarefas ou actividades diarias. O cuestionario pregunta se podes lavar e secar o teu corpo, tomar un baño de bañeira e subir e baixar do baño con facilidade. O cuestionario tamén pregunta se usa un equipo de asistencia para axudarche a realizar tarefas de hixiene.

Existen moitos dispositivos de asistencia que inclúen mangos longos, altura de asento adicional ou barras para a estabilidade.

• Foot Spa / Baños

6 -

Agarre dos dedos

Pense en cada tarefa ordinaria que esixe que unha persoa poida mover as mans e agarrar obxectos. Durante o transcurso dun día, tes que coller moitos obxectos para usalos. Vostede colle copas, lentes, bolígrafos, placas, cubertos e chaves para nomear algúns. Tamén controla os pomos das portas, os tiradores das portas, as asas de faucet. Hai moitos exemplos, pero o certo é que as persoas con artrite poden ter problemas para atrapar obxectos.

As mangas incorporadas, obxectos especialmente deseñados que engaden alavancagem e as asas de palanca son exemplos de adaptacións que melloran un ambiente para persoas con artrite.

• Pinzas de perilla de portas
• Bolígrafos ergonómicos, lapis e marcadores
• Abridor de vasos

7 -

Capacidade de alcanzar

O cuestionario de avaliación de saúde foi desenvolvido en 1978 por James Fries e colegas da Universidade de Stanford. Dúas preguntas importantes formuladas no cuestionario: ¿Pode chegar e baixar un obxecto de 5 libras desde a cabeza? Vostede é capaz de dobrar para coller a roupa do chan?

• Axudas académicas

8 -

Limpeza e traballo doméstico

Así como todos se preocupan pola súa aparencia, a xente quere coidar o seu ambiente de vida. A casa de limpeza e outras tarefas domésticas é un gran desafío para as persoas que viven con artrite. Os movementos necesarios para a limpeza, limpeza, aspirado e outras tarefas de limpeza poden empeorar a dor e a inchazón nas articulacións. É posible que a frustración se poida provocar a vontade de facer o traballo que hai que facer, pero ao darse conta de que non pode facelo vostede mesmo. Algúns equipos adaptativos fan que sexa un pouco máis fácil.

• Produtos de limpeza domésticos para artrite

9 -

Comer

Recollendo un garfo ou unha culler e levantando comida á boca, ou collendo un coitelo para cortar a carne e logo empregando a bifurcación para levantar a carne á boca. É natural que a xente sana come e non pensa en cada movemento que sexa necesario.

O cuestionario de avaliación de saúde fai tres preguntas sobre a alimentación: ¿Podes cortar a túa carne? ¿Podes levantar unha cunca ou vaso na boca? ¿Podes abrir un novo cartón de leite? O equipo adaptable que mellora os síntomas asociados cos dedos, o pulso ou o cóbado pode axudar.

• Soporte de pulso
• Baño de cera de parafina
• Finger Splints

10 -

Actividades relixiosas e sociais

A dor e as molestias asociadas á artrite poden ser abrumadoras e algunhas persoas reaccionan eliminando actividades opcionais, como ir á igrexa ou socializar. Unha vez eliminado, o illamento enche o baleiro e a depresión pronto segue.

Segundo os Centros de Control e Prevención de Enfermidades, 2.1 millóns de adultos en Estados Unidos con artrite diagnosticada por un médico teñen unha limitación significativa na súa capacidade para asistir a igrexas, reunións familiares e socializar.

• Axuda que non podo subir
• Outros dispositivos auxiliares

> Fontes:

> Artritis. Datos e estatísticas. CDC. 25 de xaneiro de 2016.

> Cuestionario de avaliación de saúde . James Fries. Universidade de Brown.