Paz de espírito é a ponte para un resultado quirúrgico positivo
Tras a decisión de ter unha cirurxía de reemplazo articular , os pacientes con artritis pasan por unha fase intensa de estar físicamente e psicoloxicamente preparados para o procedemento. Se o paciente pode entrar na operación cun sentimento de preparación e tranquilidade, aumenta a probabilidade de que un resultado exitoso aumenta. Aquí tes 20 consellos para axudarche a estar preparado:
1 - Atopar un cirurxián experimentado
Atopar un cirurxián experimentado con quen se sinta cómodo. É imperativo que sente que pode desenvolver unha relación a longo prazo co cirurxián. O cirurxián converterase nunha persoa importante na túa vida.
- Como elixir o médico correcto para ti
2 - Educate a ti mesmo
Asegúrese de consultar ao seu médico todos os detalles pertinentes sobre o seu procedemento cirúrxico. Educate sobre a cirurxía. Aprende o máximo posible antes de tempo sobre coidados post-op, precaucións e posibles complicacións.
- Educación para o paciente: podes saber demasiado?
3 - Posiblemente busque unha segunda opinión
Se ten algunha dúbida, busque unha segunda opinión de outro cirurxián ben respectado.
4 - Planificar con antelación
Planificar con antelación. Programe a cirurxía cando poida sacar tempo do traballo e cando menos perturbar á súa familia.
5 - Conciliar riscos e beneficios
Pesar os riscos fronte aos beneficios e reconciliar isto na súa mente.
Non entras en cirurxía habitando riscos ou complicacións potenciais. Concéntrase nos beneficios.
6 - Tomar un enfoque positivo
Sinto-se animado e ten unha actitude positiva. Concéntrase na elevada taxa de éxito da cirurxía de reemplazo articular.
7 - Obter perspectiva
Falar con outros que tiveron o mesmo procedemento feito.
Fale con algúns dos outros pacientes do seu cirurxián para obter unha perspectiva. Outras historias de éxito poden aliviar notablemente a túa mente.
8 - Visualizar a vida despois da cirurxía
Recoñecer que a dor eo deterioro da articulación diminuíron a calidade de vida. Visualízase recuperando a súa vida despois da cirurxía.
9 - Recoñecemento da ansiedade
Teña en conta que pode sentirse cada vez máis tenso ou ansioso cando se achega a data da cirurxía. Non loíses - é normal!
10 - Comprométese co proceso
Faga o compromiso de facer a súa parte para garantir un resultado positivo. Participa activamente no proceso e asume a responsabilidade polo seu propio coidado (por exemplo, siga as precaucións e faga exercicios diariamente).
11 - Practicar o uso de muletas
Se xa pasaches tempo en muletas antes, volvésche a pensar con eles. Practica nas muletas, polo que a incomodidade non é abafadora inmediatamente despois da cirurxía.
12 - Investir na túa rehabilitación
Non vexa o período de recuperación como o tempo perdido, senón como tempo de descanso e recuperación. Teña en conta que o tempo que vai investir no proceso de rehabilitación é necesario para unha mellor saúde.
13 - Prepárese para terapia física
Dáse conta de que a terapia física eo seu réxime de exercicios post-op son críticos para un resultado exitoso.
Vista cada exercicio que realice como un paso cara á forza mellorada, o rango de movemento mellorado e a función mellorada.
14 - Organízate
Lembre que estará colocado durante varias semanas. Organiza a túa vida! Programe citas e atende as empresas o máximo posible nas semanas previas á cirurxía.
15 - Segue unha nutrición adecuada
Tomar multivitamínicos e comer comidas equilibradas nas semanas ou meses previos á cirurxía, de modo que a cura das feridas cirúrxicas será promovida.
16. Observar os sinais de infección antes da cirurxía
A infección pode ser unha complicación devastadora da cirurxía articular.
Se algún sinal de infección bacteriana existe en calquera parte do corpo preoperatoriamente, a cirurxía debe ser adiada.
17 - Rexístrese para a doazón de sangue autólogo
Nas semanas previas á cirurxía, doa unidades autólogas de sangue que se realizarán para o seu funcionamento.
18 - Descubra se necesita deter os medicamentos
Pregunta ao teu médico se necesitas parar calquera dos teus medicamentos antes da cirurxía.
19 - Buscar dispositivos de axuda e equipos adaptativos
Fai que o teu ambiente estea listo para o regreso a casa antes de ir ao hospital. Dispor de dispositivos de axuda e outros equipos adaptativos, tales como:
- asentos elevados do baño
- axudas de acceso
- bancos de ducha
20 - Organice a axuda
Instala que alguén te acompañe, especialmente a primeira ou dúas semanas despois de que vas a casa do hospital. Se ninguén está dispoñible, realice os arranxos para entrar nunha instalación de rehabilitación post-op ata que se independiza e poida coidar de ti mesmo na casa.
Os teus obxectivos
Nunca perda de vista os teus obxectivos. O cirurxián e o equipo cirúrxico fan o seu traballo no quirófano, o resto depende de ti. Inspírese e traballa duro durante a fase de rehabilitación da túa recuperación.
Fonte:
Artritis da Hip & Knee, de Allen, Brander MD, e Stulberg MD Peachtree Publishers Ltd. 1998.