Como evitar a dor ao probar os seus azucres de sangue
O control de glucosa no sangue pode parecer esmagadora, quizais ata un pouco asustado. Eu non coñecín moitas persoas que realmente gozan do acto de probar o azucre no sangue, pero coñecín a moitos que non lles importa. O control dos seus azucres no sangue é unha ferramenta valiosa para a xestión de medicamentos, peso e azucres de sangue . Tamén pode ser unha boa ferramenta de motivación. Se é posible, apunta a cambiar a túa mentalidade e pensala así: controlar os nosos azucres de sangue é unha boa forma de obter información sobre como o teu corpo responde a comida, o estrés, o exercicio e os medicamentos.
Para aqueles de vostedes con diabete tipo 2 que non controlan os seus azucres no sangue porque son moi dolorosos ou teñen medo, teño boas novas, hai maneiras de facer que o control da glicosa no sangue sexa sinxelo e menos incómodo.
Evite as almofadas e as puntas dos teus dedos
Debido a que as almofadas e puntas dos dedos conteñen máis terminacións nerviosas, as mostras de sangue desas áreas probablemente causarán máis dor e incomodidade. No seu lugar, pretende colocar o dispositivo lixeiro entre a parte inferior da cama de uñas ata a punta da uña: este é o lado da punta do dedo. Un home de 60 anos díxome que a súa vida cambiou para sempre desde que aprendeu esta información. Agora está a probar os seus azucres de sangue sen dor e está a obter información que o axudou a perder peso e reducir os seus azucres no sangue.
Axuste o axuste do dispositivo
Mire o teu dispositivo de lanzamento: ten números ou gotículas de sangue en tamaño ascendente.
Canto maior sexa o número ou canto maior sexa a gotita, máis profunda a agulla penetrará na pel. Os modernos metros de hoxe non necesitan unha gran mostra de sangue para obter unha lectura precisa. Creo que a maioría dos pacientes fano ben nun lugar onde se atopa no medio. Por exemplo, se xoga os diales do dispositivo ata 4, colóquea en 2 e vexa como vai.
Cambie as agullas no dispositivo Lancing despois de cada uso
Debe ter o seu propio dispositivo de lanzamento ao que cambie a agulla despois de cada uso. Isto debe facerse para evitar a infección. Evite volver a usar agullas. A reutilización das agullas pode causar que as agullas son aburridas e poden causar dor e incomodidade. Ademais, as horas extras mentres as agullas son aburridas, as pezas poden descompoñerse na pel, o que pode levar a unha nova cantidade de problemas.
Evite apretar o dedo vigorosamente
Non é necesario que estremece o dedo con forza ou espremer tanto para obter unha gran mostra de sangue. Isto tamén pode causar dor. En lugar de facer a obtención dunha mostra máis sinxela: colga a man e "leite" o dedo para empurrar o sangue á punta do dedo. Para levalo o dedo que queres tirar da palma da túa man ata a punta do dedo.
Probas alternativas do sitio
A proba alternativa de sitios é unha opción para algúns metros, pero agora sempre é ideal. Ao usar probas alternativas de sitios, teña en conta que a mostra está a darlle un resultado cun tempo de retraso. As lecturas de glucosa en tempo real son mellores nas puntas dos dedos. As probas alternativas de glucosa no sangue adoitan realizarse nos antebrazos, nas mans ou nas coxas. Esta técnica non está destinada a todos e só debe facerse se os seus azucres de sangue son estables.
Na miña opinión, é mellor usar probas de sitios alternativas que non probar os azucres de sangue en absoluto.
Para obter máis información sobre as probas alternativas de sitios, visite: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm