Parece que o que comemos probablemente non afecte a nosa probabilidade de desenvolver MS.
A maioría de nós é consciente de que existen diversas dietas que as persoas con MS seguen, incluíndo a dieta Swank , a mellor dieta de apetitos eo protocolo Wahls. Moitos neurólogos sinalan que non se demostrou ningunha dieta a través dun estudo científico rigoroso para facer calquera diferenza na progresión ou discapacidade da enfermidade.
Moitos de nós con esclerose múltiple seguen dietas específicas coa esperanza de que comer de forma específica vai diminuír a progresión da enfermidade ou, polo menos, manter os nosos síntomas á marxe.
Vou meditar sobre o que fago, que basicamente segue un réxime que é libre de leite, sen legumes e sen glute, con case ningún azucre ou alimentos procesados. Non obstante, admitiré que inxome moita graxa, incluíndo cantidades enormes de aceite de oliva, aceite de coco e algunhas carnes vermellas. Eu non estou libre de cafeína, pero beba un pouco de alcohol. Creo que é moi semellante á dieta de Paleo (se os cavernícolas beberon o viño). Parece estar funcionando para min e sigo afinando isto cando me sinto cousas que me fan sentir peor (ou mellor) cando me come. Pero, fixo que todo o que comese nun pasado distante contribúa ao meu MS en desenvolvemento?
Quedei interesado en ver a sesión titulada "Patróns dietéticos non asociados co risco de esclerose múltiple" na Reunión Conxunta ACTRIMS-ECTRIMS 2014, xa que nunca vira información sobre a influencia da dieta xeral no desenvolvemento dos MS presentados nunha reunión científica. a maioría das investigacións feitas ata a data centráronse na influencia dalgúns compoñentes dunha dieta (como graxa ou sal) ou suplementos.
Os investigadores analizaron os datos dos estudos de cohortes coñecidos como Estudos de cohortes de enfermeiros I e II, que inclúen datos de máis de 185.000 mulleres seguidas durante décadas. Os seus hábitos alimentarios foron determinados por unha enquisa cada catro anos. Os investigadores foron capaces de aplicar varios modelos dietéticos diferentes e dar ás mulleres unha "puntuación" baseada nas súas respostas.
Ao longo do tempo que se recolleron os datos, 480 mulleres foron diagnosticadas con MS.
Cando as puntuacións dietéticas das mulleres que desenvolveron MS foron comparadas coas puntuacións de quen non o fixeron, resulta que non había realmente ningunha diferenza. Noutras palabras, as mulleres que tiveron unha dieta saudable tiñan a mesma probabilidade de desenvolver a EM como aqueles que comían mal.
Curiosamente, estudos previos suxiren que a obesidade é un factor de risco para a EM, especialmente entre as mulleres novas. Un estudo demostrou que as mulleres obesas aos 18 anos tiñan o risco de desenvolver MS en tanto que aqueles que non eran obesos. Aínda máis extremas eran outros datos que demostraban que as mozas que eran extremadamente obesas entre as idades de 7 a 10 tiveron un risco de catro veces para desenvolver MS máis tarde na vida.
Inferior: Ata agora, non semella que o que fixemos ou non comemos nos fixo ter MS. Non obstante, é necesario máis investigación nesta área. A información da obesidade é interesante e hai máis investigacións para ver se as persoas que teñen EM poden diminuír os síntomas e a progresión da enfermidade perdendo peso a través do xaxún intermitente. Estaremos atentos a aquel.