Se a tempada de frío e gripe ocorre durante o outono e no inverno, ¿por que as persoas aínda se enferman no verán? Aínda que non sexan tan comúns nos meses máis cálidos, os arrefriados realmente non son tan raros en calquera época do ano.
Os resfriados de verán son sorprendentemente comúns, aínda que ocorren menos frecuentemente que no outono e no inverno.
Causa
Os arrefriados son causados por virus, e non polo clima , polo que poden ocorrer en calquera época do ano.
Son máis comúns durante os meses máis fríos porque o virus é capaz de estenderse máis fácilmente en aire frío e seco. As persoas tamén tenden a quedarse en interiores máis durante os meses de inverno, o que significa que poden ter máis exposición a outras persoas e os seus xermes. Pero iso non significa que non ocorran durante os meses máis cálidos. Os virus que causan arrefriados sempre están en torno.
Síntomas
Os síntomas do resfriado do verán non son un síntoma diferente do que o resfriado en calquera outra época do ano. Os máis comúns inclúen:
- Nariz de ronco
- Conxestión
- Cefalea
- Dor de gorxa
- Tose
- Ollos acuosos
- Ollos picantes , nariz ou garganta
Se os síntomas son moi diferentes a estes, probablemente teña unha enfermidade diferente. Podería ter un tipo diferente de infección viral ou ata alerxias estacionais .
Tratamento
Tratar un arrefriado de verán (por desgraza) non é máis fácil que tratar un arrefriado noutra época do ano. Non hai cura para o frío, pero hai unha abundancia de medicamentos de venda sen receita que axudan a que os seus síntomas sexan máis soportados.
Hai moitos medicamentos non medicación que podes probar tamén.
Por suposto, descubrir cal é o correcto para ti é a parte complicada. Se optas por tomar medicamentos, identifíqueche os síntomas que che molestan e atopas un medicamento que trata os síntomas. Non queres medicamentos que traten os síntomas que non tes.
Se prefires non tomar medicamentos, aínda hai opcións para axudar a aliviar os síntomas. Os humidificadores , o spray salino e as potas neti son só algunhas cousas que pode tentar axudar a sentirse mellor.
Prevención
A prevención dos arrefriados sempre é a opción preferida. Aínda que non sempre é posible, hai pasos que pode tomar para maximizar o seu potencial para evitar o arrefriado común , independentemente da estación.
Lavar as mans é o paso máis eficaz que pode tomar para evitar enfermarse con calquera enfermidade común. Lávese ben con xabón e auga morna durante polo menos 20 segundos. A continuación, asegúrese de secarlos. A maioría da xente non se dá conta da importancia deste paso.
Cando non tes acceso ao xabón e á auga, o desinfectante de mans é unha gran alternativa.
¿Axuda Multivitamins?
As multivitaminas adoitan comercializarse como unha necesidade para todos e unha excelente opción para axudarche a estar sa. Non obstante, dependendo da túa saúde e dieta, isto pode ou non ser verdade. Vexa se as multivitaminas son axeitadas para vostede.
Moitos de nós recollemos xermes na oficina dos nosos compañeiros de traballo cando chegan a traballar enfermos. Aínda que o mellor xeito de evitar eses xermes sería para aqueles compañeiros de traballo enfermos que permanezan na casa, iso probablemente non vai ocorrer.
Vexa o que máis pode facer para minimizar as súas posibilidades de contraer a enfermidade de oficina.
Fontes:
"Fría común e fociño". Obter Smart: saber cando funcionan os antibióticos 30 de xuño 09. Centros de control e prevención de enfermidades dos Estados Unidos. 16 de abril 12.