Para aquelas familias con alerxia alimentaria, moitas veces leva moito máis tempo e pretende cear na mesa despois dun día axitado. Mentres outras familias poden coller algo nun lugar de despegue local ou só sacan algo do supermercado , esta non é unha opción viable. Por este motivo, é importante manter sempre ao alcance algunhas opcións para cear "amigas".
Produtos para comezar
Afortunadamente, o mundo vén facendo máis e máis alerxias alimentarias e hai novas opcións. Bótalle un ollo a estes alimentos, que non só son saudables e sabrosos, senón tamén de moitos alérgenos alimentarios. Por suposto, personalizar estes alimentos para satisfacer as necesidades do seu fillo en función das súas alerxias. E sempre lea as etiquetas antes de comprar para asegurarse de que nada cambiou desde a súa última compra.
- Veggie Fries - Estas deliciosas patacas fritas están feitas a partir dunha mestura de hortalizas naturais cultivadas, leguminosas e patacas, picadas e mesturadas con herbas, especias e só un pouco de sal. Escolla a partir de cenoria, brócolis, garavanzos e pementa vermella ou kale e feixón toscano. O máis importante é que son veganos, non GMO certificados e libres dos 8 alérgenos máis importantes, incluíndo glute, soia, leite e trigo. Os nenos adorarán este prato secundario que ten o crujido dun frito francés cheo da nutrición de 2 porcións de verduras. Maridaxe con polo ou unha hamburguesa para unha gran cea apoiada polos pais.
- Burrito libre de glute de Amy - Este delicioso burrito pode servir como o xantar ou xantar perfecto en poucos minutos. Este burrito, que contén pinto, arroz, verduras e salsa mexicana, está envolto nunha tortilla sen glute. Non só é libre de glute, pero é libre de leite, sen lactosa, sen soia, sen árbores e vegan. ¡O máis importante é perfecto para calquera palato!
- Ian's Chicken Nuggets : elixe o Southwest Breaded Tenders ou o Smokin 'Sweet BBQ Breaded Nuggets! Se o prefires, non podes equivocar. Estas pepitas e licitacións son libres de produtos lácteos, sen leite, sen ovo, sen glute, sen noces, sen cacahuete e sen soia. En cada bocado, atoparás unha peza húmida e saborosa de galiña, que nin sequera crerás que nunca estivesen conxelados. Esta é unha comida que os adultos e os nenos só poderían loitar.
- Copas de sopa Namaste Foods - Perfecto para manter no armario por unha noite fría cando a sopa é só o que quería! Engade auga fervente a estas cuncas porcións, que están feitas nunha instalación dedicada libre de glute e os alérgenos do top 8. O brócoli "Cheddar" ou "Chicken" Noodle, ambos perfectos para vegans, son só dous dos deliciosos sabores para elixir.
- Pasta de Cappello - Esta pasta realmente trepa a mesa con as súas variedades emocionantes. ¿Prefieres ziti, follas de lasaña ou quizais ñoquis? Por que elixir cando podes darlles unha oportunidade! A pasta de Cappello é libre de leite / non leite, sen glute, sen grans, sen cacahuete, libre de soia, vexetariano e paleo.
Pensamentos finais
Tanto se se trata dun alimento novo que decida probar ou como un elemento básico familiar antigo, é intelixente gardar a etiqueta despois de abrila.
Coloque as etiquetas nun caderno para que poida referirse fácilmente a isto como unha guía para a comida de última hora. Para moitas compras de alimentos que son libre de alérgenos hai unha serie de probas e erros. Polo tanto, isto axudará a separar os que foron un éxito cos nenos aos que non podes tentalo de novo. Ademais, isto permítelle compartir máis facilmente con outras persoas que teñen alerxias alimentarias ou quizais para os seus propios fillos cando vaia a unha casa de amigos para cear. Ao final, trátase de que o seu fillo coma un rapaz normal.