Ninguén lle gusta estar enfermo cun arrefriado. Axiña que como comezan os síntomas, probablemente comezar a pensar en canto tempo vai sentir isto. Pero xa se preguntou canto tempo pode ser contaxioso con síntomas de resfriado? Coñecer cando é contaxioso cun arrefriado é importante para evitar a difusión dos xermes a outras persoas, especialmente aqueles que poidan desenvolver complicacións graves da súa enfermidade.
Síntomas de frío
Os síntomas de resfriado común inclúen un nariz, congestión, tose, dor de cabeza e dor de garganta . Aínda que non pode experimentar todos estes síntomas cada vez que se enferma, se ten algúns deles sen outros síntomas importantes (como febre alta , vómitos, etc.), probabelmente teña algún tipo de infección viral ou fría.
Os arrefriados son a infección máis frecuente nos Estados Unidos e se estenden moi fácilmente de persoa a persoa. Poden ser causadas por centos de diferentes virus, o que fai imposible desenvolver calquera tipo de vacuna ou medicamento para matar ou previr o arrefriado común . Evitar a propagación destes virus e protexer aos que non se recuperen tan fácilmente como o facemos depende de todos nós.
Se ten unha aparición repentina de síntomas que inclúen febre, dores corporales, dor de cabeza e tose, probablemente teña a gripe, non un arrefriado. Aínda que os síntomas poden ser similares, a gripe (o virus que causa a gripe) pode ser moito máis grave.
O período contaxioso tamén é diferente para a gripe .
Como se difunden os arrefriados?
Os arrefriados son máis contaxiosos dous ou catro días despois de que os síntomas se desenvolvan primeiro. Non obstante, o virus pode vivir no corpo e estender a outros durante tres semanas . É certo, podes estender os teus xermes de virus fríos mesmo despois de que te sinta mellor.
A maioría dos arrefriados duran aproximadamente unha semana pero é posible estender o virus moito tempo despois.
Os resfriados son espallados polo aire e nas superficies. Cando estás enfermo, tossir, estornudar e mesmo respirar envía o virus ao aire a tu alrededor e sobre cada superficie (ou persoa) que toques.
Unha palabra de: o que podes facer
Unha vez que non pode deixar de tossir ou respirar cando está enfermo, a única forma de evitar a propagación do seu frío é intentar afastarse do maior número de persoas posible. Lave frecuentemente as mans e desinfectado todo no seu ambiente cando se sinta mellor.
Na sociedade de ritmo acelerado de hoxe, é practicamente inédito chamar ao enfermo para traballar ou tomar o tempo para recuperarse cando non se sente ben, pero iso é exactamente o que todos debemos facer. Se tomamos máis tempo para coidarnos e evitar que estes xermes se estendan a todos os que nos rodean, todos poderiamos enfermar un pouco menos.
Se simplemente non pode evitar estar ao redor dos outros, asegúrese de cubrir a tose , lavar as mans antes de tocar outra persoa e sempre antes de preparar o alimento. Tamén debe tomar precaucións e facer un esforzo extra para estar lonxe dos que poidan ter máis probabilidades de estar gravemente enfermos do seu virus.
Os adultos maiores, as persoas con sistemas inmunitarios debilitados debido a enfermidades crónicas ou cancro, e os lactantes poden estar tan enfermos por virus fríos que poden ter que ser hospitalizados. Ás veces, estes virus poden ata ser fatais. Seguindo os simples pasos anteriores pode impedir isto.
> Fontes:
> Fría común. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Feitos sobre o frío común. Asociación Americana de Pulmón. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Infeccións: Fría común. KidsHealth 2012. Fundación Nemours.
> Tomar precaucións cotiás para protexer aos demais mentres está enfermo. Centros para o control e prevención de enfermidades. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Publicado o 9 de setembro de 2016.