Aínda que non sexan recomendados por profesionais médicos, algunhas mulleres proclamáronse autocontrolos vaxinais e cervicales. Os seguidores destes exames din que axudan ás mulleres a aprender o que é normal, o que permite ás mulleres recoñecer máis rápidamente os cambios: unha forma de coñecer mellor o seu corpo. Un exame automático non substitúe o seu exame profesional pélvico anual , durante o cal a síntese de Papanicolau e outras probas poden detectar importantes cambios microscópicos.
Se estás preocupado polo cancro cervical ou o virus do papiloma humano (VPH), debes ver un médico profesional en lugar de intentar examinarte.
Un autoexamen vaginal non é o mesmo que un exame vulvar. Ao usar o termo "vaxina", moitas persoas pensan nos xenitais externos; Con todo, examinar a zona exterior realizaría un exame vulvar. Os exames Vulvar son máis fáciles de realizar e poden detectar anormalidades físicas que poden ser causadas por herpes xenital ou HPV. Se ves algo anormal en ou preto da túa vulva ou labia, debes consultar co teu médico para facer probas axeitadas.
Como facer un autoexame vaginal
- Necesitarás unha luz forte, como unha lanterna, un espello, un lubricante vaxinal , un xabón ou alcohol antiséptico e un espéculo de plástico. Especulacións están dispoñibles nas farmacias que venden materiais médicos.
- Atopar un lugar para relaxarse. Este pode ser o chan ou o seu sofá, sempre que poida sentirse cómodo.
- Falter de volta.
- Dobre os xeonllos, cos pés separados.
- Lubricar o espéculo e inserilo na súa vaxina na posición pechada. Experimenta atopar a posición máis cómoda para inserir o espéculo .
- Unha vez que o espéculo está inserido, colle a sección máis curta do mango e tiráraa firmemente cara a vostede ata que se abra dentro da súa vaxina.
- Empuxe a parte exterior ata que escoite un clic mentres se mantén firme no espéculo. O espéculo agora está bloqueado no lugar.
- Coloque o espello aos seus pés para que poida ver a súa vaxina. Mova o espéculo, mentres brilla a lanterna no espello, ata que podes ver o teu pescozo e paredes vaginales no espello.
- Tome nota da cor do seu pescozo uterino, así como calquera secreción vaxinal.
- Retire o espéculo, despois de completar o exame, na posición pechada ou aberta o máis cómodo para ti.
- Lave completamente o espéculo con xabón ou alcohol antiséptico e almacene para o próximo exame automático.
Consellos e trucos
Algunhas mulleres poden ter máis facilidade para que un amigo ou un compañeiro axude sostendo o espello. Un cérvix normal móstrase mollado, rosa e ten forma de bulbo. O cérvix das mulleres embarazadas ten un tinte azul. As secrecións vaginales cambian ao longo do mes. Entender os cambios que o corpo pasa pode axudarche a detectar os períodos fértiles, así como anomalías. Realizar un exame mentres que a menstruación pode ser máis difícil do que outras veces durante o mes. Pode ser difícil visualizar cambios ou anomalías tamén.
Non se recomenda a realización dun autoexame vaxinal nin é valioso para detectar calquera célula cervical anormal.
Estas células anormais só poden ser detectadas mediante frotis de Papanicolau regular.
> Fonte:
> "Os nosos corpos, os nosos selves". The Boston Women's Health Collective.