Consellos para atravesar os primeiros días
Pode ser devastador escoitar que o seu fillo foi diagnosticado con síndrome de Down . Despois de meses de espera para un bebé saudable, o teu mundo está cheo de noticias. Os primeiros días despois do nacemento do bebé pode ser moi confuso, asustado e abafador.
Os novos pais adoitan estar inundados con información ou reciben moi poucas orientacións.
Non importa cal sexa a túa situación, hai algunhas cousas que podes facer para axudarche a xestionar a noticia de que o teu fillo ten síndrome de Down .
Non ignore as túas emocións
O nacemento dun bebé con síndrome de Down adoita traer consigo un conxunto de emocións conflitantes. Vostede está a amar o bebé que ten, pero aínda está a sufrir a perda do bebé que imaxinou. É importante lembrar que as emocións conflitantes non se cancelan. Pode sentir varias emocións á vez e facer que todas sexan válidas. Pode levar días ou semanas para que volva recuperar o equilibrio emocional: este é un proceso que non se pode apresurar. Só tes que levar un día á vez.
Dito isto, se despois de uns meses, aínda se sente triste, ansioso e deprimido, asegúrese de dicir ao seu médico. Podes estar sufrindo de depresión posparto. O ter un bebé con síndrome de Down non o fai máis probable, pero aínda é unha posibilidade que debería ser avaliada e tratada se fose necesario.
Coidados para ti
Dar a luz é un esforzo agotador que normalmente se facilita pola chegada dun feliz e feliz recentemente nado. No entanto, recibir notificacións inquietantes despois do nacemento pode agravar a súa esgotamento e facer o tempo de recuperación máis longo. É importante coidarse físicamente neste momento. Intenta comer ben e adóitache durmir o que poidas.
Se alguén se ofrece para axudar co bebé ou cociña unha comida, déixenos.
Tome un día á vez
No comezo, é moi doado deixar que as preocupacións sobre o futuro do teu fillo te superen. Podes preocuparte por onde vai á escola, que tipo de traballo terá e onde vai vivir cando sexa maior. É natural ter estas preocupacións e son cuestións moi importantes, pero é importante lembrar que estas preguntas non teñen que ser respondidas agora.
Afrontar unha vida de cuestións logo do nacemento dun neno pode ser abafadora e crear unha sensación de indefensión. Faga o mellor para preocuparse polo futuro por agora. Disfruta do teu recentemente nado e pasa tempo coñecelo. Realmente non hai nada máis precioso que as primeiras poucas semanas despois de que nace o teu bebé e irá moi rápido. Tenta relaxarte e gozar do momento.
Fontes:
> Cunningham, C. Comprensión da síndrome de Down: unha introdución para pais (2ª edición). Cambridge, MA: Brookline. 1999.
> Stray-Gunderson, Karen. Bebés con síndrome de Down: unha nova guía para pais. Woodbine House. 1995