Consellos de verán para lentes de contacto

Gastar máis tempo ao aire libre durante os meses de verán ás veces pode ser difícil para os usuarios de lentes de contacto. O aumento da exposición ao sol, vento e area son xeralmente os culpables se os ollos parecen vermellos, irritados e cansados ​​ao final do día. A continuación amósanse algúns excelentes suxestións para os usuarios de lentes de contacto para axudar a gozar deses longos días de verán.

1 -

Use lentes de sol

Usar lentes de sol no verán parece obvio. Non obstante, estariades sorprendido cantas persoas corren, mesmo no verán, con absolutamente ningunha lentes de sol. Ademais de facer que os ollos se sintan relaxados e cómodos, as lentes de sol protexen os ollos dos raios ultravioleta nocivos que provén do sol.

Unha razón non tan obvia para que os usuarios de lentes de contacto poidan usar lentes de sol mentres usan as súas lentes de contacto é que proporcionan protección contra os efectos de secado do vento. As lentes de contacto necesitan unha lubricación axeitada para que funcione correctamente e as lentes de sol proporcionen polo menos unha barreira contra os días ventosos que poden secar considerablemente os ollos e as lentes de contacto.

Os teus ollos poden sentir dor nas lentes de contacto despois de estar expostas aos elementos durante todo o día. Ademais, as lentes de sol proporcionan un xeito de accesorizar un pouco cos traxes de verán engadindo un deslumbrante desgaste de moda. Non pare con só un par ... obtén un par de pares para cambiar o seu atuendo de verán.

2 -

Use lentes de contacto con protección UV incorporada

Algunhas marcas de lentes de contacto teñen un taco de bloqueo ultravioleta incorporado no deseño da lente. As lentes de contacto de bloqueo UV non substitúen un bo par de lentes de sol de alta calidade, pero definitivamente reducirán os raios UV aos que estea exposto. Ademais, combinar lentes de bloqueo UV con lentes de sol é un xeito super fácil de duplicar a protección UV.

3 -

Proba lentes de contacto desbotables cada día

Coa exposición ao sol e ao vento, as lentes de contacto teñen unha mellor oportunidade de causar irritación e vermelhidão en lugar de proporcionar unha visión clara e cómoda. Se estás experimentando un sentimento arenoso e arrogante máis dun par de veces ao día, consulte ao seu médico se pode probar as lentes de contacto desbotables diarias .

Moitas persoas adoitan pasar por alto ao visitar o seu médico de ollo, as lentes de contacto desbotables diarias revolucionaron a industria dos lentes de contacto nos últimos anos. Cada día pode inserir unha lente de contacto completamente nova e perfectamente limpa. Ao final do día, eliminas a lente. O cambio das súas lentes nunha base diaria adoita ser a resposta para persoas con ollos crónicos secos ou alergias .

¿De verdade quere limpar e desinfectar as lentes todos os días? E imos ser sinceros. Cantos de nós estamos realmente facendo un bo traballo de que todas as noites? Ademais, nunca tes que comprar solucións de desinfección caras. Unha vez que probe as lentes de contacto desbotables diarias, hai unha boa oportunidade de que nunca volverá ás lentes de substitución mensual ou trimestral.

4 -

Use lentes de cando en vez

Ás veces, cando se lle preguntan ás persoas se usan lentes ocasionalmente en lugar das súas lentes de contacto, consideran que é case un insulto. "Quen, eu? Use lentes? "Non obstante, se usa lentes de contacto todos os días, é bo darlles unha pausa durante un día.

As lentes de contacto son dispositivos médicos aptos por un profesional. Non obstante, aínda son unha peza de plástico extraña no ollo todo o tempo. Se usa lentes de contacto todos os días, co paso do tempo, poden cambiar a forma na que funcionan as células dos ollos. Podes estar sorprendido de como se senten os teus ollos se usas os teus lentes uns días por semana.

Non esqueza, hoxe en día están dispoñibles lentes fotocrómicas que cambian de luz a escura cando están expostas aos raios ultravioleta do sol. Eles se aligeran unha vez que volves dentro. Non te esquezas de traer os teus lentes de interior regulares se che deas vacacións para darlles unha pausa. Ademais, nunca se sabe cando pode desenvolver unha infección ocular, que adoita ser un pouco máis común entre os usuarios de lentes de contacto.

5 -

Non durmir nos contactos

Despois dun día enteiro de estar activo ao aire libre durante o verán, non cometes o erro de durmir coas lentes de contacto. Durmendo nas túas lentes de contacto aumenta o risco de desenvolver unha infección, ás veces unha infección grave, ata en 15 por cento. Ese risco de infección pode aumentar significativamente despois de pasar todo o día no vento ou nunha praia de area.

Non se durmira sen cepillar os dentes, polo que non esqueza sacar as lentes. É tentador, especialmente para persoas con receitas altas, para deixalos. Con todo, non forma parte dunha boa higiene ocular. Esta é outra gran razón pola que as lentes desbotables diarias son unha excelente opción. Con desbotables cotiás, podes ir á cama, eliminar as túas lentes de contacto e, a continuación, poñelas no lixo de lixo ao carón da cama sen pensar por segunda vez.

6 -

Non nadar en contactos

É mellor evitar piscinas altamente cloradas mentres usan lentes de contacto, xa que os ambientes cálidos son campos de reprodución para acanthamoeba , un organismo coñecido por causar infeccións que ameazan a vista. Tamén se deberían evitar as duchas e as bañeiras de auga quente.

Aínda que este tipo de infección é moi rara, ocorre case sempre nunha persoa con antecedentes de exposición á auga mentres usa as súas lentes de contacto e, normalmente, esa persoa está a usar lentes. Acanthamoeba atópase en maiores concentracións en ríos e lagos estancados e cálidos, pero non se atopa habitualmente en augas oceánicas. A maioría dos optometristas e oftalmólogos consideran que estás bastante seguro se estás usando unha máscara de natación axustada ou anteojos. Mentres os ollos non entren en contacto coa auga, o risco é baixo.

7 -

Inculcar a re-mojando gotas a miúdo

Asegúrese de infundir algún tipo de reenvío de lentes de contacto caendo dúas ou catro veces por día ao pasar estes longos días de verán fóra. As lentes de contacto precisan dunha consistencia lacrimótica moi sa e que se empregue con éxito. Pasar moito tempo ao aire libre e saír ao sol e ao vento pode crear ámbitos nos que é difícil que a súa película lacrimal manteña a demanda.

Inxestionar bágoas artificiais ou lentes de contacto reescalfando pingas frecuentemente manterá as lentes hidratadas, manter os ollos cómodos, axudar a manter unha visión clara. Pregunta ao teu médico do ollo que tipo de lente de contacto re-humedecida caer ou rasgar artificial é o mellor para os teus ollos.

Todos os produtos para colocar os ollos que poida atopar na súa farmacia local ou tenda grande non son compatibles con lentes de contacto. Ademais, dependendo da túa fisioloxía específica do ollo, o teu médico pode recomendar un certo tipo de pinga para os ollos. Inxestionar estas pingas frecuentemente garantirán máis horas de tempo de uso cómodo.

Unha palabra de

Se estás tomando unhas vacacións de verán, intente planificar con antelación. Asegúrese de programar o seu exame por anticipado antes de que poida asegurarse de ter unha oferta adecuada de lentes de contacto. Non esqueza as lentes de sol e os seus lentes de interior regulares para darlle os ollos un descanso. Limite o seu tempo de desgaste nos días de verán durante moito tempo, inculque a re-mojada cae frecuentemente e non elimine as solucións de lentes de contacto. Siga as instrucións do seu sistema de desinfección de preto e e asegúrese de despexar calquera solución antiga e cubrir o seu caso cunha solución fresca e limpa de desinfección. Sempre manteña a tarxeta de visita do seu médico de ollo en caso de que teña problemas.

> Fonte:

> Nichols JJ, Jones L, Nelson JD. O TFOS Workshop sobre a incomodidade das lentes de contacto. Invest Ophthalmol Vis Sci, 2013.