Causas da EPOC que son prevenibles
Sabías que hai catro causas comúns de EPOC que son totalmente prevenibles? A enfermidade pulmonar obstrutiva crónica ou COPD refírese a unha clasificación ampla de trastornos que inclúen a bronquitis crónica, o enfisema ea bronquiectasia. Unha condición irreversible, os síntomas de marca da EPOC inclúen dificultade para respirar con calquera tipo de esforzo e unha redución do fluxo de aire que entra ou sae dos pulmóns.
A EPOC é insidiosa; adopta un curso lento e progresivo que xeralmente se fai sintomático durante os anos adultos e aumenta a severidade coa idade. Unha vez considerada unha "enfermidade do home", desde o ano 2000, máis mulleres morreron a partir da EPOC cada ano que os homes.
Aínda que hai un compoñente xenético definido para a enfermidade, a MPOC é considerada principalmente por fumar cigarro. Outros factores de risco que contribúen ao seu desenvolvemento inclúen fume de segunda man, contaminación atmosférica e exposición ocupacional.
É importante notar que, aínda que non podemos cambiar a nosa historia familiar, temos un control sobre o noso medio. Incluídos a continuación hai catro causas da EPOC que poden evitarse a través de modificacións de estilo de vida que, en última instancia, reducirán as posibilidades de desenvolver a enfermidade.
Fumar cigarros
O factor de risco máis importante para o desenvolvemento da EPOC é o tabaco. A American Lung Association estima que entre o 80% e o 90% dos diagnosticados son fumadores crónicos.
A cantidade que fuma un individuo, así como canto tempo estiveron fumando, pode aumentar a probabilidade de desenvolver a enfermidade e intensificar a súa gravidade. Os factores de risco non só son frecuentes nos fumadores de cigarros regulares, senón tamén con fumadores de pipas e cigarro.
Para reducir a probabilidade de ser diagnosticado con EPOC, debes deixar de fumar por completo.
Moitos programas están dispoñibles hoxe que poden axudar ás persoas con cesamento de fumar, ademais de deixar de fumar axudas que poden axudar a frenar ansias. Vexa ao seu médico para obter máis información.
Fume de segunda man
O fume de segunda man segue sendo un importante factor de risco no desenvolvemento de moitas enfermidades, incluída a EPOC. Segundo a Asociación Americana de Pulmón, o fume de segunda man causa un estimado de 50.000 mortes por ano, principalmente por cancro de pulmón e enfermidades cardíacas. O Cirurgião Xeral conclúe que non hai niveis sen risco de exposición de segunda man.
Se fuma, é importante que coñeza o perigo asociado ao fume de segunda man. É especialmente prexudicial para os nenos. O mellor que podes facer por alguén que amas é non iluminarse diante deles. Ao asumir a responsabilidade polo seu propio comportamento, pode axudar a salvar unha vida.
Contaminación do aire
A investigación continúa mostrando un vínculo evidente entre a calidade do aire deficiente ea EPOC. En realidade, debido á mala calidade do aire, para moitos de nós, é unha ocorrencia cotiá, nunca foi máis importante ter conciencia do noso contorno e como participamos no papel da contaminación atmosférica.
A American Lung Association utilizou as últimas investigacións nun esforzo para asegurar que as leis estean en vigor para protexer a saúde pública dos cidadáns a nivel nacional.
Aínda que este recoñecemento levou a unha mellora xeral das políticas públicas nas últimas 5 décadas, un aumento na cantidade de tráfico de vehículos a motor nos últimos anos levou a unha afluencia de contaminantes máis recentes no aire, como o ozono e os aires de partículas finas contaminación. Numerosos estudos epidemiolóxicos agora amosan unha conexión entre estes contaminantes atmosféricos máis novos e a exacerbación de enfermidades de vías respiratorias como a EPOC. Con isto en mente, a avaliación de risco mellorada para aqueles que son susceptibles á enfermidade das vías respiratorias é esencial para os traballadores sanitarios e para os ambientalistas. Ademais, ir en verde é unha opción para quen queira contribuír a un ambiente máis saudable.
Exposición ocupacional
Segundo CHEST, (2002) "as exposicións en lugares de traballo a po de minas de carbón, po de algodón, sílice e po de grans son motivos coñecidos de EPOC ocupacional". Ademais, informan que "a exposición a isocianatos, látex de goma natural, caspa de animais, sales de platino e unha serie de outros axentes profesionais demostraron que iniciaron ou agravan a asma". Como os custos económicos da exposición ocupacional atópanse anualmente nos miles de millóns, hai que poñer máis énfase na incorporación de contornos de traballo máis seguros para os empregados. Leis máis estritas son primordiais para que as empresas sobrevivan.
A seguridade no lugar de traballo comeza co empresario. Os empregados que traballan en áreas de alto risco deberían proporcionar equipos de protección persoal como máscaras, luvas, avantais ou revestimentos de corpo enteiro. As empresas que non proporcionen equipos de protección deberanse informar. É responsabilidade de todos os empregados o seu propio avogado de saúde e seguridade.
O punto de partida
A American Lung Association informa que en 2011, 12,7 millóns de estadounidenses estima que teñen MPOC. Ata o momento, superou o accidente vascular cerebral para converterse na terceira causa de morte neste país. As estatísticas como estas fan que sexa moi importante identificar os factores de risco asociados coa EPOC e buscar un tratamento precoz se xorden os síntomas. Debido a que a maioría das persoas non son diagnosticadas ata que están a finais dos anos 50, un descenso na saúde pode ocorrer rapidamente neste momento. Recoñecer os factores de risco e defender os cambios de estilo de vida é a mellor forma de manter unha saúde óptima e evitar esta devastadora enfermidade de risco mortal.
Fontes:
Asociación Americana de Pulmón. Folleto informativo COPD. Actualizado o 2013.
Asociación Americana de Pulmón. Folla informativa de fume de segunda man. Actualizado o 2013.
Leigh, Paul J., Ph.D., Romano, Patrick S. MD, MPH, Schenker, Marc B, MD, MPH e Kreiss, Kathleen, MD. "Custos de DPOC e Asma Ocupacional". CHEST 2002 121: 264-272.
Smeltzer, Suzanne C. & Bare, Brenda, G. (1996). Testemuño de Enfermería Médico-Cirúrxica de Brunnuer e Suddarth (8ª Edición). Pensilvania, PA: Lipponcott-Raven Editores.