Se pegar frío durante o inverno, pode preguntar: ¿Debo usar CPAP cun arrefriado? A presión arterial positiva continua (CPAP) é un tratamento eficaz para a apnéia do soño , pero se se congestiona un nariz trastornado ou ten unha dor de garganta ou tose, pode preguntar se debe tomar un descanso de usalo. Descubra os posibles beneficios de usar CPAP durante un arrefriado, tratamentos que poden mellorar a conxestión nasal e a tose e como limpar o seu equipo despois de recuperalo.
Os síntomas asociados a un arrefriado común poden interferir co uso de CPAP
As infeccións respiratorias superiores, como o resfriado común ou a gripe, poden dificultar o uso do CPAP. Do mesmo xeito que o que ocorre coas alergias, o nariz pode quedar conxestionado, recheo e disipado. Un nariz estirado pode dificultar a respiración coa máquina se usa unha máscara nasal. A descarga de moco ou moco pode usar a máscara de CPAP, especialmente se usa almofadas nasais que se sentan nas narinas.
O fluxo de aire tamén pode causar irritación se ten unha dor de garganta. Pode provocar feitizos para tossir. Cada vez que tose, abrir a boca pode facer que a presión sexa incómoda. Que deberías facer?
¿Podes aproveitar o uso de CPAP durante un arrefriado?
Está ben ter un descanso no uso de CPAP se ten un nariz frío ou estropeado. Non haberá efectos colaterais importantes contra a terapia abruptamente parada. Asegúrese de non dirixir se está demasiado adormecido.
Pode considerar que ten un beneficio residual do tratamento, incluso varios días no descanso. Isto ocorre porque a inflamación e inchazo dos tecidos nas vías respiratorias altas levará tempo para volver a afectar.
Que síntomas poden esixir un descanso no uso do CPAP? Considere ir sen el se experimenta molesta:
- Presión ou plenitude do oído
- Dor nas orellas
- Conxestión nasal persistente
- Runny nariz (rinorrea)
- Nosebleeds (epistaxis)
- Dor de gorxa
- Tos
- Falta de aire
- Vómitos
- Cefalea
Se estes síntomas son menores e non perturbadores, intente continuar a usar CPAP. Por exemplo, a CPC pode aliviar a conxestión nasal menor. A presión borrará o moco e abrirá as vías nasais. Onde vai este moco? Como todo o goteo post-nasal que non se esgota (expectorado), é inxerido.
E se tes problemas coa orella? A xente moitas veces preocúpanse de que as infeccións de oído frecuentes ou unha historia de tubos nos oídos poden verse afectados polo uso de CPAP. O tubo que conecta o oído interno (detrás da membrana timpánica ou o tambor do oído) está conectado á gorxa a través do tubo eustaquio. A presión do aire do CPAP non vai da garganta ao oído interno a través deste tubo. Pode haber cambios menores de presión transducidos a través doutros tecidos, pero estes son insignificantes. Mucus non será forzado ao longo deste tubo e non se esperaba que provoque unha infección no oído.
Se decides que os teus síntomas requiren un descanso, isto está ben. Tente volver ao tratamento o máis rápido posible cando se recupere o suficiente do frío.
Como continuar o uso de CPAP con conxestión nasal
Se decidiu continuar a usar o seu CPAP durante o seu arrefriado ou cando o nariz está conxestionado, pode que sexa útil para usar intervencións ou tratamentos para que sexa máis tolerable.
Algunhas persoas realmente quere usar CPAP durante un arrefriado, especialmente se non hai unha gran cantidade de descarga nasal. O aire quente e humidificado pode engadir confort e alivio. Este aire presurizado tamén pode mover o moco ao longo da pasaxe nasal e diminuír a conxestión. Se pode usalo por uns minutos, notará que se fai máis doado respirar rapidamente a medida que o nariz se abre.
Considere estas opcións:
Descongestionantes nasais
O spray salgado sen receita é barato e efectivo. Pódese usar tan frecuentemente como o necesite e humedece o revestimento do nariz. A pulverización Afrin tamén pode proporcionar alivio, pero non debe ser usado a longo prazo ou con demasiada frecuencia debido ao risco de conxestión de rebote do nariz.
Outros medicamentos recetados poden aliviar a conxestión crónica relacionada coas alergias, incluídos os sprays esteroides nasais como Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase e Astelin. Tamén pode ser útil para lavar os sismos nasais durante un arrefriado cun pote neti .
Medicamentos fríos e de gripe
Considere o uso de medicamentos que teñen como obxectivo os síntomas de resfriado e gripe. En particular, os antihistamínicos (como a difenhidramina) poden proporcionar algún alivio e mellorar o sono. Ademais, a guaifenesina (Mucinex) pode afinar o moco e axudar a eliminar. Se o problema é debido a unha tos, os supresores da tos como o xarope de tose ou as gargantillas de garganta poden ser un tratamento complementario efectivo.
Tiras nasais
Hai varias opcións que poden axudar a dilatar o paso nasal e mellorar a respiración a través do nariz. As tiras máis populares de Breathe Right están dispoñibles na maioría das farmacias. É unha tira externa e ríxida (como unha banda) que levanta os bordos do nariz. Isto pode aliviar a conxestión.
Humidificador Calefacción e tubos Calefacción
Recoméndase usar o humidificador do CPAP, especialmente cando estea presente unha conxestión fría ou nasal. Isto reduce a irritación e inflamación ao longo da vía aérea. A investigación suxire que reduce o risco e a duración das infeccións. Para minimizar a posibilidade de que a condensación se forme no tubo, tamén se usa un tubo caldeado.
Máscara completa
Nalgúns casos, é simplemente imposible usar unha máscara nasal debido a unha conxestión fría ou nasal. Isto pode ser máis probable se ten un septo nasal desviado que bloquea un lado do nariz. Neste escenario, considere o uso dunha máscara completa. Isto permitirá que a respiración se produza a través do nariz ou a boca. Nalgúns casos, a máscara completa pode usarse temporalmente. A medida que a respiración nasal mellora, é posible volver a unha máscara nasal ou nasal.
Terapia posicional
Para mellorar a respiración durante o sono, considere dormir no lado ou no estómago. Tamén pode ser útil levantar a cabeza pola noite. Isto pódese conseguir co uso dunha almofada cunha cunca de durmir ou apilar varias almofadas. Obtendo a cabeza pode proporcionar alivio, mesmo sen o uso continuado de CPAP.
Cambios de presión ou CPAP automático
Cando o nariz está máis obstruído, poderase requirir presión adicional de CPAP. Este fluxo de aire pode abrir as cousas. Considere chegar ao seu médico a axustar a presión, se é necesario. A terapia de AutoCAP, na que se pode entregar unha serie de presións, tamén pode ser unha opción útil. Desafortunadamente, os dispositivos CPAP normalmente só se reemplazan cada 5 anos polo seguro, polo que pode ter que esperar para obter un.
Como limpar CPAP despois dun arrefriado
Durante e despois do seu arrefriamento, é importante ser dilixente sobre limpar a máscara CPAP, tubo e tanque humidificador. Como se pode facer mellor? Considere estes pasos:
- Dálle todo unha limpeza completa con xabón de prato e auga quente.
- Deixe a máscara, tubulação e humidificador sentarse nun fregadero de auga xabonosa durante 20 a 30 minutos.
- Lavar o equipo con auga ata que o xabón estea completamente eliminado.
- Déixao colgarse ao aire seco.
- Substitúe o filtro na máquina.
Non teñas que preocuparte de enfermar dos teus propios xermes; o teu corpo xa fixo unha tregua e combateunos, polo que a probabilidade de reinfección é pouco probable. Non se necesita usar un desinfectante de CPAP (como o dispositivo SoClean que se vende por 299 dólares).
Unha palabra de
Aínda que quizais queres aproveitar o descanso do CPAP cando teñas frío, non tes que facelo. Se cre que pode tolerar o tratamento durante a enfermidade, axudará a durmir mellor e espertará máis descansado.
> Fontes:
> Gelardi M et al . "A utilización regular de CPAP reduce a inflamación nasal evaluada pola citología nasal na síndrome de apnéia obstrutiva do soño". Sleep Med . 2012 agosto; 13 (7): 859-63.
> "Configuración de humidificador". ResMed .
> Ortolano, GA et al . "Os filtros reducen o risco de transmisión bacteriana dos humidificadores caldeados contaminados utilizados con CPAP para a apnéia obstrutiva do soño". J Clin Sleep Med . 2007 dic 15; 3 (7) 700-5.
> Sanner BM et al . "Efecto da terapia de presión continua positiva de vías respiratorias sobre complicacións infecciosas en pacientes con síndrome de apnéia obstrutiva do soño". Respiratoria . 2001; 68 (5): 483-7.