Que laxante ten razón para ti?
Moitos laxantes están dispoñibles como medicamentos sen receita (OTC), e as persoas adoitan usalos incorrectamente. A maioría das persoas que usan laxantes non as necesitan e o uso a longo prazo de laxantes pode ter consecuencias graves para a saúde como o derangement de metabolitos (sales corporais), deshidratación, lesións nos riles e incluso a morte.
En vez de comprar un laxante sen receita para axudar a un estreñimiento intermitente, primeiro debes probar unha dieta rica en fibras, inxestión de líquidos, exercicios regulares e practicar unha hixiene do baño axeitada.
Máis específicamente, debes usar o baño cando sentas o desexo e abstente de "aguantalo". Se estas medidas non funcionan, debes reunirse cun médico para discutir o uso laxante sobre todo se pensas tomar laxantes durante máis dun día ou dous.
Os laxantes sen receita son clasificados de acordo cos catro principais mecanismos de acción principais:
- formando a granel
- suavizantes de feces
- efectos osmóticos
- efectos estimulantes
Cabo destacar que algúns destes laxantes traballan por algunha combinación destes mecanismos.
Laxantes Formadores a Granel
Como o seu nome indica, os laxantes que forman a granel traballan engrosando o taburete. Estes laxantes están feitos de partículas indigestíveis (coloides) que absorben a auga. Unha vez que os laxantes a granel absorben a auga, causan distensión do intestino e desencadean o intestino mediante contraccións musculares (peristalsis).
Os laxantes a granel son comúnmente feitos de fibras vexetais como a metilcelulosa. Cando as bacterias que viven no seu intestino digiren estas fibras vexetais, o exceso de flato e inchazo poden producirse.
Aquí tes algúns laxantes a granel sen receita:
- FiberCon (policarbofilo)
- Citrucel (metilcelulosa)
- Metamucil (psyllium)
- Konsyl (psyllium)
Suavizantes de heces
Os suavizantes de feces ou os axentes tensoactivos de feces permiten que a auga e a graxa coloquen as súas banquinho e así suavizar. Os suavizantes de heces pódense tomar por vía oral ou rectal (creo que os supositores da flota ou os enemas da flota).
Aquí hai algúns suavizantes de taburetes sen receita:
- Colace (docusate)
- Surf (docusate)
- Phillips 'Taburete Soft Gels Liquidados (docusate)
- aceite mineral
- Pedia-lax (supositorio de glicerina)
É de notar que o aceite mineral úsase habitualmente para lubrificar a materia fecal en nenos e adultos con discapacidade debilitante. Para ser potable, o aceite mineral debe ser mesturado con zume. Adicionalmente, os supositorios de docusato e glicerina preséntanse normalmente nun ambiente hospitalario ou hospitalario para previr o estreñimiento.
Por favor, teña en conta que o uso a longo prazo de suavizadores de excreta pode xerar deficiencias de vitamina A, D, E e K graxas.
Laxantes estimulantes
A dicir a verdade, aínda entendemos mal entender como funcionan os laxantes ou as catálicas estimulantes. Sabemos que estimulan directamente o sistema nervioso intestinal e causan o colesterol e secreción de electrólitos.
Por algún tempo, os médicos preocupáronse de que o uso a longo prazo de laxantes estimulantes podería levar á dependencia do paciente destes medicamentos. Ademais, os médicos preocupáronse de que estes laxantes puidesen danar o sistema nervioso dos intestinos (plexo mentaico).
Investigacións recentes, porén, suxiren que o uso a longo prazo de laxantes estimulantes probablemente sexa seguro.
Non obstante, as únicas persoas que deberían tomar estes laxantes durante longos períodos de tempo son pacientes hospitalizados ou pacientes en centros de coidados de longa duración con insuficiencia neurológica e incapacidade de abandonar a cama.
Aquí tes algúns exemplos de laxantes estimulantes OTC:
- Dulcolax (bisacodilo)
- Flota bisacodyl
- Senokot (senna)
- cascara
- Ex-Lax (sennosides)
- aceite de rícino
- aloe
Laxantes osmóticos
Os laxantes osmóticos son compostos non absorbibles e compostos solubles que atraen a auga fecal ao colon por osmose. Deste xeito, os laxantes osmóticos licuan a súa materia fecal.
Aquí tes algúns exemplos de laxantes osmóticos sen receita:
- leite de magnesia (hidróxido de magnesio)
- sorbitol
- MiraLax (polietilenglicol)
Por favor, teña en conta que os laxantes poden usarse mellor como alivio a curto prazo e debería consultar co seu médico antes de usalos. Nunca dá a un neno un laxante sen antes falar cun pediatra.
Unha palabra de
Unha das peores cousas que podes facer cos laxantes é utilizalas como tratamento autónomo a longo prazo para unha enfermidade médica máis grave e, polo tanto, enmascarar un problema que precisa atención inmediata. Por exemplo, o cancro de colon pode causar constipação por obstrución.
Por favor, teña en conta que -como con todos os medicamentos- é mellor evitar un problema en primeiro lugar do que é tomar medicamentos para tratalo. Se tes estreñimiento, é unha boa idea atopalo co teu médico e falar de dieta, fluídos, exercicios e hábitos de baño. Os cambios de estilo de vida moitas veces poden axudar a aliviar o estreñimiento e obviar a necesidade de laxantes.
> Fontes:
> Acosta A, Tangalos EG, Harari D. Constipación. En: Halter JB, Ouslander JG, Studenski S, High KP, Asthana S, Supiano MA, Ritchie C. eds. Medicina e Gerontoloxía Xeriátrica de Hazzard, 7e Nova York, NY: McGraw-Hil
> McQuaid KR. Drogas utilizadas no tratamento das enfermidades gastrointestinais. En: Katzung BG, Trevor AJ. eds. Farmacoloxía Básica e Clínica, 13e . Nova York, NY: McGraw-Hill; 2015.
> FDA. Use certos laxantes con precaución. 1 de xaneiro de 2014. www.fda.gov.