O medio-pés é unha das tres rexións do pé humano. O seu nome é un tanto explicativo, referíndose á zona no medio do pé. Engloba o arco do pé e está composto de ósos, tendóns e ligamentos, que conecta o pé esquerdo coa parte traseira.
Estrutura do pé humano
O pé humano é unha parte increíblemente complexa do corpo, composta por 26 ósos, totalmente un 25 por cento do número total de ósos en todo o corpo.
É forte, flexible e duradeiro, capaz de soportar un peso considerable, forza de impacto e desgaste xeral xa que nos impulsa cando camiñamos, corremos, saltamos, pivotemos e ata estamos parados.
Os ósos do pé están divididos en tres grupos:
- As falanges
- Os ósos metatarsais
- Os ósos tarsais
O pé está dividido en tres grandes áreas estruturais: o proa dianteiro , o medio e o remate trasero .
Estrutura do medio pés
O midfoot contén cinco ósos coñecidos como os ósos tártars menores como grupo. Estes ósos inclúen:
- Cuboide: o óso cuboide é un dos sete osos de tarsal situados na parte lateral ou exterior do pé e, como o seu nome indica, está cuberto de forma. Proporciona estabilidade, conectando o pé e o nocello, e axuda no movemento dos dedos dos pés. Está situado entre e articula co cuarto e quinto os osos metatarsais e calcáneo, ou óso do talón. Atópase detrás dos dedos do cuarto e quinto e diante do óso do talón.
- Navicular: un óso tarsal, moitas veces descrito como en forma de barco, situado no lado superior interno do pé que se articula co talus (anklebone) e os ósos cuneiformes.
- Cuneiforme medial: Un óso en forma de cuña que compón as articulacións do pé medio. Está situado no interior do pé detrás do primeiro metatarso (un óso do dedo gordo) e diante do navicular. O maior dos ósos cuneiformes, anclase varios ligamentos no pé.
- Cuneiforme intermedio: Situado entre os outros dous ósos cuneiformes, tamén ten forma de cunha. Se articula cos outros dous ósos cuneiformes, o segundo metatarso (conectado aos ósos do segundo dedo do pé) eo óso navicular. É o máis pequeno dos ósos cuneiformes. É esencial para a flexibilidade do pé.
- Cuneiforme lateral: Situado no centro dos ósos tarsáis frontales, o cuneiforme lateral sitúase entre o terceiro metatarsiano, o cuboide, o navicular e os ósos cuneiformes intermedios.
Pés planos
Os atletas, especialmente corredores, poden ter problemas na rexión do pé medio. Máis aló de posibles problemas cos ósos rotos, unha preocupación común para algunhas persoas na zona media do pé é de pés planos .
Para aqueles con pés planos, o primeiro arco que corre entre o talón e os dedos do pé eo segundo arco que se alinea ao longo do pé son os dous inferiores ao chan, dando a aparencia dun "pé plano". A condición de pés planos pode non interferir co movemento ou presentar outros problemas, aínda que para algúns camiños, executar e participar nos deportes pode producir dor suave. Adoita ser un problema conxénita, pero o deterioro nos tecidos nun pé normal pode levar a pés planos.
Orthotics, como insercións de zapatos, son un dos tratamentos máis comúns para os pés planos.