O Método de Amenorrea Lactacional (LAM) tamén se coñece como lactación continua. Esta é unha opción natural para previr o embarazo despois de ter dado a luz. Moitas mulleres pensan que o LAM é atractivo porque é seguro, gratuito e eficaz.
Podo quedar embarazada durante a lactancia materna?
Aínda que o Método de Amenorrea Lactacional é unha opción efectiva de control de natalidade, hai algunhas cousas para ser conscientes; se non, pode quedar embarazada durante a lactancia materna.
- Só debe confiar na lactancia materna continua como método anticonceptivo se foi menos de seis meses desde que deu a luz eo seu período aínda non regresou.
- Se é unha nai que está amamantado, pode que sexa máis cómodo contando cun método anticonceptivo adicional.
Como funciona continuamente a lactación
A lactancia materna pode usarse como método anticonceptivo se está practicando a lactancia materna continua despois do parto. Para que a LAM sexa efectiva, só debes amamantar ao teu bebé - isto significa que o teu bebe non bebe nada alén do teu leite materno. A lactancia continua funciona porque a hormona necesaria para estimular a produción de leite evita a liberación da hormona que provoca a ovulación . E o embarazo non se pode facer se o corpo non está a liberar un ovo cada mes.
Vantaxes de LAM
A lactancia materna é un método de control de natalidade seguro e efectivo .
O Método de Amenorrea Lactacional:
- Non ten efectos secundarios.
- É conveniente e gratuíto.
- Non afecta o equilibrio hormonal natural.
- Non require prescrición ou supervisión médica.
- É inmediato efectivo.
- Reduce o sangramento despois do parto.
- Permite unha maior espontaneidade sexual: non hai que poñerse en práctica antes de ter relacións sexuais (como preservativo , condón feminino , espermicida , esponxa ou diafragma ).
A lactancia materna continua tamén ofrece moitas vantaxes para o teu bebé. Estes inclúen:
- Aumento do contacto do corpo: o que leva a un maior confort para o seu bebé e unión entre a nai eo bebé.
- Protección contra o desenvolvemento de alerxias e pode protexerse contra o desenvolvemento do asma.
- Permite o paso de algúns dos anticorpos da nai que poden protexer ao seu bebé contra determinadas infeccións.
- Proporcionando ao teu bebé a mellor nutrición dispoñible.
Desvantaxes da lactancia materna continua
- Non hai protección contra as infeccións de transmisión sexual .
- Só se pode invocar durante seis meses despois da entrega.
- Pode diminuír a lubricación vaxinal .
- A lactancia materna exclusiva pode ser difícil de conseguir.
- Algunhas mulleres din que a lactancia materna pode facer que a mama pareza menos sexual.
Eficacia do método de amenorrea lactante
A lactancia materna continua é ata o 98% efectiva como anticonceptivo natural durante ata seis meses despois do parto e se o seu período non regresou.
- Uso típico: 95% efectivo
- Uso perfecto: 98% efectivo
Isto significa que de cada 100 mulleres que usan LAM, 5 quedará embarazada nos primeiros 6 meses (con uso típico) e menos de 2 quedará embarazada cun uso perfecto.
- As taxas de eficacia só se aplican a mulleres que están amamantando exclusivamente durante os primeiros 6 meses despois do parto.
Se non queres quedar embarazada durante a lactancia materna
Se confía na lactancia materna continua como método de control de natalidade, é moi importante que comprenda o seguinte (se non, podería quedar embarazada durante a lactancia materna):
- Só pode contar coa lactancia materna continua - como contracepción - durante seis meses despois de ter entregado o seu bebé.
- Durante este tempo, non substitúe outros alimentos para unha comida de leite materna.
- Debe estar amamantando ao bebé polo menos cada catro horas durante o día e cada seis horas pola noite.
- Non tivo un período mensual desde que entregou o seu bebé.
Así, para a máxima eficacia, non debe confiar no LAM por máis de 6 meses ou se tivo un período de nacemento. Isto significa que mesmo se está amamantando exclusivamente ao seu bebé, ten que elixir outro método de control de natalidade cando o bebé teña seis meses de idade (ou se obtén o seu período anterior a este tempo).
Ademais, o Método de Amenorrea Lactante só é efectivo (como control de natalidade) se alimentas ao teu bebé polo menos 6 veces ao día, con ambos seos. Tamén non podes substituír outros alimentos para o leite materno. As mulleres que amamentan a lactancia que dependen da LAM para previr o embarazo deberían:
- Limite o número de alimentacións suplementarias que se dan aos seus bebés a non máis do 5% ao 10% para os mellores resultados anticonceptivos.
- Alimente aos seus bebés cada 4 horas durante o día e cada 6 horas pola noite - a separación do alimento deste xeito maximizará a eficacia da lactancia materna continua.
¿Que hai de bombear a miña leite materna?
Podes estar se pregunta se o bombeo de leite materno para poñer en botellas fará que a lactancia materna continua sexa menos eficaz. Parece que a resposta a isto é si. O Colexio Americano de Obstetras e Xinecoloxía aconsella que a lactancia materna directa (non o bombeo) é o método máis eficaz para as mulleres que dependen do Método de Amenorrea Lactacional. Cando alimenta con botella o teu bebé (mesmo se a botella contén o leite materno bombeado), reduce a frecuencia e o vigor da lactancia do teu bebé. Tamén pode baixar a resposta neuro-ndocrina materna; isto significa que ten unha maior probabilidade de que a súa fertilidade regrese e pode quedar embarazada aínda que está amamantando.
Fonte:
Van der Wijden C, Kleijnen J, e Van den Berk T. "Amenorrea lactativa para a planificación familiar". Base de datos Cochrane de Revisións Sistemáticas . 2015 3 de outubro (1): CD001329. Accedeu a través de subscrición privada.