Xestione os ácaros do po para obter a súa asma baixo control
Os ácaros de po son alérxenos comúns a asma que conducen a síntomas de asma ao converterse en aerotransportado e provocando ataques de asma. Do mesmo xeito que outros tipos de alérgenos, a xestión dos ácaros da pel pode diminuír os síntomas da asma .
Ácaros non morden. A diferenza doutros tipos de ácaros que conducen á irritación da pel debido ás mordidas, os ácaros do po non adoitan morder aos humanos. Os ácaros mordedores inclúen chiggers e erros de cama.
Mentres os ácaros do po poden transportarse ao redor da súa casa na súa roupa, non sobreviven mordendo e alimentándose. En vez diso, os ácaros do po améntanse na casaca e a pel morta de persoas e animais na súa casa. Os ácaros do polvo pódense atopar en colchóns, alfombras e mobles tapizados.
Como podo librarme dos ácaros do po?
Hai unha serie de cousas que podes facer para desfacerse dos ácaros do po que poden provocar o teu asma. Usar un deshumidificador e establecer o nivel de humidade por baixo do 50% é dun xeito. Asegurarse de que frecuentemente lava roupa en auga quente (polo menos 130 graos) de auga é outro xeito de matar os erros que provocan o asma. Ademais, é unha boa idea encargar roupa de cama, colchóns e almofadas en cubertas impermeables que impiden que os ácaros po residan na súa cama.
Se non lles importa os solos fríos pola mañá, entón a moita alfombra de madeira ou chan sintético é outra opción controladora de ácaros.
Cando limpe, use un pano húmido fronte a un seco que provocará po e outros alérgenos. Do mesmo xeito, usar un aspirador cun filtro HEPA reducirá o risco de exposición ao limpar a súa casa. Se pode obter outra persoa ao baleiro que sexa óptimo. Pero se non, considere usar unha máscara para evitar a inhalación de alérgenos.
Fontes:
Departamento de Saúde Pública de Illinois. Acceso o 7 de xaneiro de 2011. Ácaros que afectan aos seres humanos