A asma é unha enfermidade crónica, o que significa que nunca está completamente curada. Debido a iso, é importante que intente coñecer as posibles consecuencias a longo prazo. Aínda que o asma non pode ser curado, pode ser xestionado. Hai pasos que pode tomar para controlar os síntomas de asma e limitar os seus efectos a longo prazo.
Primeiro de todo, é importante definir o asma como unha condición que consta de tres síntomas principais:
- Moco aumentado producido nos pulmóns
- Apretar os músculos que rodean as pequenas vías respiratorias
- Inflamación das pequenas vías respiratorias
Cada un destes compoñentes pode afectar a túa saúde de maneira diferente.
Por que os asmáticos sofren máis moco?
Células nos pulmóns liberan produtos químicos (mediadores coñecidos como citocinas ) que levan a niveis máis altos de moco nas vías respiratorias. O moco pódese aloxar nas vías respiratorias, contribuíndo á sibilancias e tos que sente cando ten un ataque de asma ou desenvolve síntomas de asma. Estas inclúen falta de aire , tose, presione no peito ou sibilancias .
Desde unha perspectiva a longo prazo, este moco pode aumentar a probabilidade de que xurda unha infección como a neumonía . As infeccións repetidas poden levar a complicacións que inclúen a resistencia aos antibióticos, ademais da cicatrización dos propios pulmóns. Estas cicatrices son irreversibles e poden provocar un dano permanente no pulmón.
Para evitar a acumulación de moco, é importante que intente evitar ataques de asma .
Isto pode ser mellor realizado a través do uso de medicamentos de control e evitación de disparadores como ácaros de po, pole e fume de tabaco.
Estes medicamentos axudan a previr ataques de asma controlando a inflamación e diminuíndo a produción de moco. Algúns exemplos inclúen inhaladores como Advair , Symbicort e Flovent .
Sen o moco aumentado, pode diminuír as posibilidades de sufrir pneumonía ou bronquite . Fale co seu médico alérxico ou de atención primaria sobre o asma e discute sobre o uso potencial dunha medicación controladora para evitar danos a longo prazo.
Se tes síntomas máis de 2 días por semana, usa o teu inhalador de rescate máis de dúas veces por semana ou esperta á noite tres veces ao mes, o asma está mal controlado. Probablemente necesitará un medicamento controlador ou unha dose maior da súa medicación actual.
¿Por que a asma provoca tensión e sibilancias?
Este endurecemento dos músculos ao redor das vías respiratorias é coñecido en termos médicos como o broncoespasmo . Cando este proceso é crónico, pode provocar unha diminución da tolerancia ao exercicio. Co tempo, isto pode levar a maiores taxas de obesidade, diabetes, presión arterial elevada e outras condicións que están asociadas a un estilo de vida sedentario.
Se sofre de asma inducida polo exercicio, este proceso está ben controlado. Cando teña este tipo de asma, use o inhalador de albuterol 10 a 15 minutos antes do exercicio ou durante o exercicio, se é necesario. Isto xeralmente coida dos teus síntomas, pero non significa necesariamente que se converta nun corredor máis rápido.
Outros medicamentos como Singulair ou esteroides inhalados poden axudarche se o albuterol non controla os teus síntomas de forma adecuada .
O asma nunca debería poñerse no camiño do exercicio sa, e debes discutir calquera preocupación relacionada co asma relacionada co exercicio co teu alergólogo. O seu obxectivo é reducir os impactos do asma na súa vida e non deixar impedir que participe nas actividades que desexa.
Cal é a maior preocupación sobre asma incontrolada?
Aínda que o aumento da moco e o endurecemento muscular son problemáticos, o inchazo crónico das vías respiratorias é o efecto máis perigoso a longo prazo do asma.
Un proceso coñecido como remodelación das vías aéreas pode ocorrer ao longo de moitos anos, levando a cicatrices eventuais dos pulmóns. Este proceso resulta da inflamación crónica e descontrolada que pode ocorrer ao longo do tempo. Se non consegue ter un bo control sobre o asma, o resultado final pode ser similar ao COPD despois de moitos anos.
Nestes casos, como ocorre coas infeccións pulmonares , o tecido normal dos pulmóns substitúese por tecido cicatricial. O tecido cicatricial non funciona como o fan os pulmóns normais, deixando a pacientes con dano pulmonar severo nalgúns casos. Durante moitos anos, algúns destes pacientes experimentan unha discapacidade significativa como resultado.
Do mesmo xeito que o aumento da produción de moco, no caso de remodelación das vías respiratorias, lograr un bo control do asma é a mellor forma de previr complicacións a longo prazo. Isto significa ter medicamentos de rescate dispoñibles cando sexa necesario, ademais do medicamento do controlador de asma. O uso axeitado dos medicamentos para o asma debe permitirlle vivir un estilo de vida activo e saudable, con poucos síntomas relacionados coa asma.
Unha palabra de
En primeiro lugar, é mellor ver o seu médico e desenvolver un plan de acción para o asma. Este é o seu roadmap para un bo control de asma. Dá a coñecer o que cómpre facer todos os días, así como o que cómpre facer cando desenvolva síntomas. Ademais, o plan di cando e con que doses debe tomar o medicamento. O plan pode cambiar ao longo do tempo, así que intente revisalo regularmente co seu médico.
Tamén é unha boa idea identificar os teus desencadenadores de asma e controlar os teus síntomas. Ambos permiten ollar o seu plan de acción e ver que medidas deben tomar.
> Fontes:
> Fahrenbach H, Wagner C, Wegmann M. Remodelación aérea en asma: o que realmente importa. Investigación de tecido celular. 2017; 367 (3): 551-569. doi: 10.1007 / s00441-016-2566-8.
> Gatheral TL, et al. Planos de acción personalizados de asma para adultos con asma. O Cochrane Database de Revisións Sistemáticas. 2017; 4: CD011859. doi: 10.1002 / 14651858.CD011859.pub2.
> Instituto Nacional do Corazón, Pulmón e Sangue. ¿Que é a asma? 2014. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/asthma.