En 2017, os científicos informaron que existe unha relación entre a exposición á infancia precoz a produtos químicos domésticos comúns chamados ftalatos e unha función deprimida da tireóide en nenas de 3 anos. A investigación, publicada na revista Environment International por investigadores da Escola de Saúde Pública de Mailman da Universidade de Columbia, foi o primeiro en informar sobre a relación entre a exposición ao ftalato ea función tiroidea en nenos.
A investigación mirou cinco ftalatos diferentes e dúas hormonas tiroideas. Os niveis máis baixos de tiroxina libre (T4 libre) asociáronse a niveis elevados de catro dos cinco ftalatos estudados en nenas de 3 anos. Curiosamente, a ligazón estaba limitada a nenas; os nenos non se viron afectados.
Segundo o autor maior do estudo Pam Factor-Litvak, profesor de Epidemioloxía na Escola de Correo:
A tiroide actúa como mestre controlador do desenvolvemento cerebral. As hormonas tiroideas fixan a axenda e, se o tempo está fóra de sincronía, pode haber consecuencias posteriores no cerebro. As interrupcións da tireóide que vemos neste estudo ... poderían explicar algúns dos problemas cognitivos que vemos nos nenos expostos aos ftalatos e actualmente estamos a investigar. Incluso pequenas exposicións poden facer unha gran diferenza. Avanzando, é importante saber que fan os ftalatos para danar os nenos, así como a ruta pola que se inflige este dano. O noso obxectivo xeral é protexer a saúde das xeracións futuras.
Cales son os ftalatos?
Os ftalatos son unha clase de produtos químicos que son considerados como disruptores endocrinos. Os disruptores endocrinos son produtos químicos que interfiren coa función das glándulas endócrinas, incluíndo a tiroide e as glándulas reprodutivas, entre outros. Os disruptores endocrinos están ligados a un reducido número de espermatozoides e á redución da motilidade dos espermatozoides nos homes e as anomalías xenitais nos nenos, así como un maior risco de alerxias e asma, entre outros efectos sobre a saúde.
Os ftalatos ás veces son chamados plastificantes e engádense aos plásticos, especialmente policloruro de vinilo ou PVC, para facelos máis suaves e flexibles. Se xa notou o "cheiro do coche novo" ou o cheiro a unha nova cortina de ducha plástica, estes son os ftalatos que che gustan. Os ftalatos tamén se engaden a unha variedade de coidados persoais e produtos de beleza para facer que as súas fragrancias e aromas duren máis.
O uso xeneralizado de ftalatos durante máis de medio século provocou unha exposición xeneralizada, por inxestión, inhalación e absorción a través da pel. A investigación mostra que os altos niveis de ftalatos atópanse na maioría dos estadounidenses.
Produtos que conteñen ftalatos
Os ftalatos adoitan atoparse nos seguintes produtos:
- Xoguetes de plástico e vinilo e xoguetes de baño
- Xoguetes sexuais plásticos
- Palla bebendo
- Contedores de almacenamento de plástico para alimentos
- Produtos de vinilo, incluíndo pisos, fondos de escritorio, materiais de construción, cortinas de ducha, mobles de gramos, determinados artigos de roupa plásticos (é dicir, impermeables e botas de choiva)
- Interiores do coche
- Mangueiras de xardín de plástico
- Pinturas
- Algúns produtos lácteos e algunhas carnes e queixos
- Algúns auga da billa
- Loções perfumadas
- Perfume, colonia e aftershave
- Po de bebé, xampú e loções
- Desodorantes, xampus, xeles de cabelo, pinceles e esmaltes
- Detergente de roupa
- Depuradores de aire
- Repelentes de insectos
Como evitar ftalatos
Existen varias formas de reducir e minimizar a exposición aos ftalatos.
Evite produtos que conteñan ftalatos como ingredientes
Normalmente verá o ftalato no nome, pero tamén pode ser listado polas súas siglas. Os ftalatos comúns engadidos aos produtos inclúen:
- BBP: ftalato de bencilo butílico
- MBzP: ftalato de bencilo mono
- DBP: di-n-butilftalato
- MBP: ftalato de mono-n-butilo
- MiBP: ftalato de mono-isobutilo
- DEHP: di- (2-etilhexil) ftalato
- MEHP: ftalato mono- (2-etilhexil)
- DEP: ftalato de dietilo
- MEP: ftalato de monoetilo
- DiDP: di-isodecil ftalato
- DiNP: ftalato de isononil
- DnHP: ftalato de di-n-hexilo
- DnOP: di-n-octil ftalato
Evite o plástico de PVC
A non ser que un produto estea etiquetado específicamente como "libre de ftalatos", evite produtos plásticos brandos, como cortinas de ducha.
Evite os produtos que conteñen "fragrancia" como ingrediente
Legalmente, os ftalatos non precisan ser identificados nalgúns produtos de beleza. Os ftalatos destes produtos pódense simplemente etiquetar como "fragrancia", o que dificulta a identificación do ingrediente específico. A non ser que un produto sexa etiquetado como "sen fragrâncias sintéticas" ou "libre de ftalatos", ou provén dunha empresa cunha política libre de ftalatos, o mellor é evitar o seu uso. Excepción: produtos cuxa etiquetaxe indica que calquera fragrancia procede específicamente de aceites esenciais. O sitio web Tree-Hugger ten unha lista de 12 compañías que fan perfumes naturais sen ftalatos.
Escolla produtos para bebés sen ftalatina
Para produtos de coidados persoais para nenos e nenos, escolle unha empresa que teña unha política estricta de ftalatos. Smart Mommy Healthy Baby ten unha boa lista de empresas que teñen produtos para bebés e nenos seguros.
Elixe produtos de beleza e de coidados persoais sen ftalatos
Para produtos de coidados de beleza e produtos de coidados persoais que inclúen fragrâncias ou aromas, elixe só aquelas empresas que teñan unha política estricta de ftalatos. Algúns bos recursos para listas de empresas que fan produtos de beleza libres de ftalatos inclúen:
- A lista de redes de acción do cancro de mama dos cosméticos sen ftalato
- A campaña para cosméticos seguros
- A base de datos do Grupo de Traballo Ambiental de safecosméticos
Solicitar Suprimentos Médicos Sen PVC
Se necesita medicamentos intravenosos ou usa un catéter, teña en conta que estes produtos usan con frecuencia tubos de PVC. Pode pedir ao seu médico que utilice tubos sen ftalato e bolsas médicas.
Evite os envases de alimentos plásticos
Non use recipientes de plástico para alimentos e nunca alimenta con microondas neles, xa que a calor libera os produtos químicos máis rápido no seu alimento. Se vaia a usar plástico para almacenar alimentos, os códigos de reciclaxe 1, 2 ou 5 son menos propensos a que conteñan ftalatos, e 3 e 7 son máis propensos a que conteñan ftalatos. Isto é especialmente importante para o almacenamento de alimentos para bebés, así como botellas para bebés, vasos e vasos. Cando teña dúbida, elixe o vaso ou o aceiro inoxidable. Podes atopar unha lista útil dos niveis de ftalato en varios produtos de almacenamento de alimentos no sitio web de Good Housekeeping.
Use novos xoguetes de plástico ou xoguetes non plásticos
Os xoguetes máis antigos aínda poden conter ftalatos, pero os novos xoguetes adoitan ser gratuítos de ftalato. Tira xoguetes antigos para bebés e nenos, e substituír por novos xoguetes ou xoguetes non plásticos.
Use só ambientadores naturais
A maioría dos purificadores de aire comerciais teñen ftalato, polo que só se usan purificadores de aire naturais que reciben o olor a partir de aceites esenciais e outras fragrâncias naturais.
Elixe leite orgánico, producido e carne
Os alimentos orgánicos non están expostos aos pesticidas, reducindo o risco de que teñan altos niveis de ftalato.
Unha palabra de
Evitar os ftalatos debe ser unha aventura familiar para beneficiar a saúde de todos. Pero se tes bebés ou nenos pequenos, é especialmente importante. Para iso, o Dr. Factor-Litvak da Universidade de Columbia ten o consello máis básico que todos os pais de bebés e nenos pequenos deben seguir: "Os pais con nenos pequenos deberían evitar o uso de produtos que conteñan ftalatos como xampus, esmaltes e pisos de vinilo".
> Fontes:
> Morgenstern, R et al. "Ftalatos e función tiroidea en nenos en idade preescolar: asociacións específicas de sexo". Ambiente Internacional, Volume 106, setembro de 2017, DOI: 10.1016 / j.envint.2017.05.007 http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0160412017302143
> Administración de Drogas e Alimentos dos Estados Unidos. "Ftalatos" en liña. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/ingredients/ucm128250.htm