Xunto coa alimentación saudable , o exercicio físico ea actividade mental, necesitamos engadir os netos para nena á lista de formas de evitar a demencia ?
Segundo algunhas investigacións recentes, talvez.
Como parte do Proxecto de Envellecemento Saúde da Muller en Australia, participaron 186 mulleres con idade postmenopáusica entre 57-68 anos, 120 dos cales eran avós. A comprensión dos participantes foi probada utilizando diversas ferramentas de avaliación cognitiva.
Tamén foron cuestionados en canto frecuentaban os seus netos.
Os resultados
Os investigadores involucrados neste estudo descubriron que aparecía un lugar doce para a cognición en canto á frecuencia con que os avós custodian aos seus netos. As mulleres que bebían aos seus netos un día por semana demostraron os puntais cognitivos máis altos de todos os participantes, incluídos os que non cariñaban nada. En concreto, os resultados mostraron que a memoria de traballo beneficiábase do avó.
Este estudo tamén concluíu que podería haber algo moi bo cando se trata de netos. As mulleres que informaron nacementos de babysitting 5 ou máis días por semana demostraron menores habilidades cognitivas, especialmente na memoria , fluidez verbal e velocidade de procesamento. Os investigadores tamén observaron que estas mulleres manifestaron máis frustración co seu papel de avo, probablemente debido a que se estendeu por completo na cantidade de coidadores.
Investigación adicional
Outro estudo que utilizou os datos do proxecto de investigación "Enquisa de saúde, envellecemento e xubilación en Europa" (SHARE) atopou beneficios similares ao coidado dos netos- sen unha notable perda destes beneficios para quen o fixeron nunha base diaria.
Este estudo involucrou a 6.274 mulleres entre 50-80 anos que tiñan polo menos un fillo.
As probas que miden a fluidez verbal, a numeración, a retirada inmediata e a retirada tardía foron utilizadas para avaliar a cognición.
Inicialmente, os investigadores observaron que as puntuacións cognitivas aparecían máis baixas para os avós que se preocupaban diariamente polos netos. Non obstante, fixeron unha ollada máis atenta aos datos e observaron que o coidado diario por parte dos avós era máis probable que o realizasen aqueles avós que tiñan maior idade, que se retiraban, que estaban menos involucrados nas actividades sociais e aqueles con menor nivel de educación. Os investigadores concluíron que estas características (que son factores de risco para o declive cognitivo) influíron nos resultados. Despois de telo en conta, determinaron que a única área cognitiva afectada negativamente por coidar diariamente era a numeración: a capacidade de calcular problemas matemáticos simples. Os autores do estudo hipóteses de que o estrés ou a fatiga do coidado diario poden desempeñar un papel nesa área de coñecemento.
Este estudo concluíu que o coidado dos netos mesmo nunha base diaria non afectou negativamente as puntuacións cognitivas (ademais da puntuación numérica) e realmente mellorou algunhas áreas de capacidade cognitiva. De feito, descubriron que aqueles que tomaban o coidado diario dos netos melloraban mellorando verbalmente que aqueles que se preocupaban polos seus netos só unha vez por semana.
Por que pode coidar dos netos axudar o cerebro?
Unha das teorías detrás destes resultados é que varios estudos de investigación previos demostraron unha correlación entre a interacción social ea diminución do risco de demencia. A interacción cos nenos pode proporcionar un nivel importante de interacción social e actividade mental que poida ser beneficiosa para o adulto.
> Fontes:
Alzheimer e demencia: The Journal of the Alzheimer's Association. Volume 10, número 4, Suplemento, páxinas P618-P618. A avoa está asociada ao funcionamento cognitivo nas mulleres máis vellas: resultados do Proxecto de envellecemento saudable das mulleres.
Arpino, B. e Bordone, V. (2012) A abandono paga? O efecto do coidado do neno no funcionamento cognitivo dos avós. http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf
Xornal de matrimonio e familia. Volume 76, número 2, páxinas 337-351, abril de 2014. ¿Se paga o abono? Funcionamento cognitivo do efecto do coidado do neno en avós.
Maturitas. 2015-02-01Z, volume 80, número 2, páxinas 122-125. Está namorando unha forma de compromiso social que beneficia a cognición no envellecemento? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122(14)00334-X/abstract
Menopausa: outubro de 2014 - volume 21 - número 10 - p 1069-1074. Papel do avó en saúde cognitiva das mulleres posmenopáusicas: resultados do Proxecto de envellecemento saudable das mulleres. http://journals.lww.com/menopausejournal/Citation/2014/10000/Role_of_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx