A memoria a curto prazo pénsase como o breve período de tempo que pode recuperar a información á que só estivo exposto. Por exemplo, despois de escoitar un número de teléfono e repetilo un par de veces, pode que o recorde o tempo suficiente para marcar con precisión. En cinco minutos, con todo, é improbable que podes recuperar ese número de teléfono.
Capacidade de memoria a curto prazo
Os nosos recordos a curto prazo xeralmente teñen entre 5 e 9 elementos de información.
Esta capacidade pode ser estendida usando estratexias de memoria , como información de conversión ou anexando o significado. Tamén pode manter indefinidamente a súa información a curto prazo ensaiando (repetíndoa unha e outra vez), o que pode provocar que se poida transferir á súa memoria a longo prazo tamén.
Definición de médicos
Algunhas persoas, incluíndo médicos e psicólogos, poden definir memoria a curto prazo máis en horas, días ou semanas. Por exemplo, se é tarde e non pode recordar o que comeu durante o almorzo ou esqueceu que acudiu ao médico fai catro días, o seu médico pode chamar ese "impedimento de memoria a curto prazo".
Tecnicamente, a información de fai unhas horas mellor encaixa no termo de memoria intermedia : o período de tempo que une a brecha de aproximadamente uns minutos e esténdese nun día ou dous. Non obstante, ese termo úsase con menos frecuencia.
Como é a memoria a curto prazo afectada pola enfermidade de Alzheimer?
O deterioro da memoria a curto prazo é un dos primeiros síntomas da enfermidade de Alzheimer .
Pode causar que a xente esquezan a pregunta que só preguntaron ou onde colocaron os seus lentes. A repetición de preguntas e comportamentos adoita ser o resultado dunha deficiencia de memoria a curto prazo na demencia.
Outras causas da insuficiencia de memoria a curto prazo
É normal que te preocupes se experimentas un lapso de memoria ocasional, pero podes estar tranquilo porque non todos os problemas de memoria a curto prazo son signos de Alzheimer.
Hai tamén algúns motivos benignos que a túa memoria pode ser menos que estelar, como cando estás malabarizado moito na vida. A memoria pode ser inhibida por un ou máis dos seguintes:
- Pena aguda
- Depresión crónica
- Estrés / Sentimento abrumado
- Fatiga
- ADD / ADHD
- Condicións reversíbeis como a hidrofesación de presión normal ou deficiencia de vitamina B12
- Deterioro cognitivo leve
- Outros tipos de demencia
- Delirio dunha infección ou enfermidade
- Lesións na cabeza
Avaliación
Se observas un problema persistente coa túa memoria a curto prazo ou alguén máis identificou isto como unha preocupación, debes buscar unha avaliación para determinar a causa eo tratamento axeitado. Se está relacionado a unha condición reversible, poderás abordar a causa e mellorar os síntomas. Se é causada por unha demencia como o de Alzheimer, o tratamento precoz foi ata o de agora o máis efectivo no mantemento do funcionamento cognitivo e pode axudar a afrontar ese novo diagnóstico.
Fontes:
A Boletín informativo do Proxecto de Trastornos da memoria na Universidade de Rutgers. Glosario.