Cando vostede ou alguén que ama é diagnosticado con enfermidade de Alzheimer ou outro tipo de demencia, pode causar moito medo e preocuparse sobre o futuro. Tamén pode presentar preguntas sobre o que se pode esperar en termos de perda de memoria. Por exemplo, a demencia afecta principalmente a memoria a curto prazo ou a desaparición da memoria a longo prazo? Este artigo explica os diferentes tipos de memoria a longo prazo e como se ve afectada pola demencia.
¿Que é a memoria a longo prazo?
A memoria a longo prazo é unha función do cerebro onde recorda algo máis que un día ou dous, e moitas veces durante moitas décadas. Estas memorias a longo prazo, a diferenza das memorias a curto prazo, son relativamente permanentes.
A maioría das memorias máis antigas das persoas moitas veces remóntanse á idade de catro ou cinco, se fosen significativas dalgunha forma.
Diferentes tipos de memoria a longo prazo
Existen varios tipos diferentes de memorias a longo prazo almacenadas no cerebro. Estes inclúen:
- Memoria semántica
Os recordos semánticos son parte da memoria declarativa (recordos que se poden explicar e declarar ) e refírense especificamente para coñecer o significado das palabras e accións. Un exemplo dunha memoria semántica é comprender o que significa a palabra "memoria". - Memoria episódica
As memorias episódicas tamén forman parte da súa memoria declarativa e abarcan eventos específicos e a información relacionada con esa experiencia. A memoria da voda do teu mellor amigo, incluída a xente que estaba alí eo vestido que usabas, é un exemplo de memoria episódica.
- Memoria procesual
As memorias procesuais consisten en facer algo, incluídos os pasos específicos necesarios para realizar unha tarefa. Os recordos procesuais adoitan ser máis difíciles de explicar en palabras e son coñecidos como memorias non declarativas . Por exemplo, podes "saber como" andar en bicicleta, pero atopo un desafío para describir cada paso ou explicar como se equilibra o teu corpo e como o teu cerebro fai que as pernas funcionen para empuxar os pedales.
Estratexias para mellorar a memoria a longo prazo
Hai varias formas de mellorar a súa memoria a longo prazo. Ao tentar almacenar información nova na súa memoria a longo prazo, axuda a repetila varias veces e presta moita atención. Tamén axuda a asociar significado. Por exemplo, intente ligar información nova con algo que xa coñece e entende.
A información de ensinanza a outros é outra forma moi efectiva de coñecer a súa memoria e permanecer alí porque esixe que o comprenda e logo o exprese ben a outra persoa.
Como afecta a memoria de Alzheimer a longo prazo?
Nas súas etapas iniciais, a enfermidade de Alzheimer normalmente afecta a memoria a curto prazo . Por exemplo, isto pode implicar esquecer o que comeu no almorzo ou repetirte en conversación. Non obstante, a medida que a enfermidade avanza, a xente experimenta gradualmente máis perdas de memoria a longo prazo, tamén chamada amnesia .
As de Alzheimer e outras demencias poden afectar a memoria a longo prazo de dous xeitos diferentes. Unha persoa pode ter dificultade para almacenar a información na memoria a longo prazo e tamén poden ter problemas para recuperala. Diferentes tipos de demencia pode producir unha ou dúas destas interrupcións na memoria a longo prazo.
Mentres os avances de Alzheimer, as memorias semánticas, episódicas e de procedementos vanse erosionando gradualmente.
As persoas con Alzheimer poden ter dificultades para atopar palabras ; Memorias de eventos significativos, como vodas, poden desaparecer; e calquera cousa que requira varios pasos poida perderse.
Por exemplo, os membros da familia moitas veces parecen familiares para aqueles con demencia que avanzan, pero poden non ser capaces de identificar a relación específica . Nas últimas etapas do Alzheimer, o teu amado podería non ser capaz de demostrar unha conciencia da túa presenza.
Outras causas da perda de memoria a longo prazo
A demencia é a causa máis común de perda de memoria a longo prazo, pero non a única. Algunhas outras causas inclúen:
- Abuso de alcohol
- Abuso de drogas
- Lesións cerebrais traumáticas
- Envellecemento (algunhas memorias desaparecen gradualmente ao longo do tempo)
- Abuso infantil ou eventos traumáticos (o trauma ás veces pode causar recordos moi claros; noutras ocasións, pode provocar a represión da memoria)
- Tumores cerebrais
- Convulsións
Resposta á perda de memoria a longo prazo en demencia
Aquí tes algunhas cousas útiles que podes facer:
- Amosar imaxes de familiares e amigos.
- Se tes DVD ou outras gravacións de eventos familiares ou persoas significativas, reproduce esa gravación de cando en vez para a persoa.
- Sempre introduza o seu nome.
- Lembre que a perda dunha memoria especial, ou incluso quen es, non é un indicador que non é significativo nin especial para esa persoa. É un resultado da enfermidade, non unha elección que está facendo.
- Non lembra constantemente á persoa da súa perda de memoria. Amarla incondicionalmente e estar con ela.
Unha palabra de
O enfrontarse á perda de memoria a longo prazo como resultado da demencia pode ser difícil. Aprender o que esperar, aínda que non modifica a progresión da demencia, pode axudar a xestionar eses cambios e comprende-los como parte da enfermidade. Lembre que mesmo se alguén con demencia non recorda un evento específico como a súa visita con eles, a sensación de que a súa visita crea moito tempo despois de que a memoria se esvae.
Fontes:
ADAM Memory Loss .. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm
Asociación de Alzheimer. Perda de memoria e confusión. > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp