O "Squatty Potty" é un produto deseñado para levantar as pernas ata a posición de cóbado ao usar o baño. A xustificación detrás do desenvolvemento do Potro Squatty é que antes da chegada dos baños modernos, toda a defecación foi feita en posición de cócoras e que a nosa anatomía suxire que a colocación en cuclillas conduce á defecación máis fácil.
The Squatty Potty é unha peza sólida de plástico branco moldeado que colócase na base do vaso sanitario.
Está deseñado para ser empuxado cara atrás contra o seu vaso sanitario cando non estea en uso, e despois avanza cando o necesite. A pesar do verbo de mercadotecnia da empresa que o Squatty Potty "complementa e almacena baixo calquera váter", non é discreto nin un elemento de estilo. Pero é un obxecto elegante, aparentemente sólido.
Como usar o pitufo de cabaza
Cando ten que ter un movemento intestinal , vostede estaría sentado no seu baño, se fose necesario. Entón tirarías o Potty Squatty nunha posición na que os teus xeonllos están cómodamente elevados por riba do nivel das túas cadeiras. Unha vez que completou o seu negocio, pode empurrar o Potato Squid cara ao baño para o almacenamento.
¿Axuda a colocar?
Como podemos ver mirando nenos pequenos ou aqueles que viven en sociedades non civilizadas, o cóbado é a nosa posición natural para un movemento intestinal. E cren ou non, os científicos efectivamente levaron a cabo algúns pequenos estudos sobre o debate "sentado vs ocupeo".
Dous dos estudos realizados ata a data foron de natureza pequena e observacional, a diferenza dun estudo de tipo de tratamento de grupo control. Un estudo descubriu que a flexión da cadeira que ocorre cando unha persoa en cuclillas produce un alisado da "canle rectoanal", o que produce unha reducida necesidade de esforzo para baleirar o recto de materia de materia fecal.
O outro estudo atopou que o "baleirado satisfactorio do intestino" requiriu menos esforzos cando os participantes do estudo estaban en posición de estar, en oposición a unha posición sentada durante a defecación.
Curiosamente, o debate en cuclillas / sentencias incluía unha teoría de que un aumento nas taxas de cancro de colon en poboacións que se fan máis "occidentalizadas" pode estar relacionado co cambio de cócoras mentres defecan ao uso de aseos. Levouse a cabo un estudo de casos e os resultados indican que o uso de aseos sentados non aumentou o risco de desenvolver cancro de colon.
Coñecíndome, non se realizaron estudos sobre se existe ou non algunha relación entre o uso de aseos e o estreñimiento, nin hai ningún tipo de estudos sobre o uso dun dispositivo en cuclillas como o Squatty Potty que axudaría a aliviar a síntomas de constipação .
O punto de partida
The Squatty Potty parece ser unha axuda sólida para cambiar a súa postura a unha de cócoras mentres usa o baño. Aínda que non hai investigacións para apoiar o seu uso como un tratamento para os problemas do movemento intestinal, sería difícil imaxinar que o seu uso podería prexudicar. O produto en si non é caro, polo tanto, se cre que estirar mentres está no baño é un problema para vostede, pode querer darlle a proba a Squatty Potty.
A continuación, pode xulgar por si mesmo se usar o produto ofrécelle a facilidade e satisfacción dos seus movementos intestinais que están asociados ao paso das banquetas mentres se atopa en posición de cóbado.
Fontes:
Sakakibara, R. "Influencia da posición do corpo na defecación nos seres humanos". Síntomas de tracto urinario máis baixo 2010 2: 16-21.
Sikirov, D. "Comparación do estirado durante a defecación en tres posicións: resultados e implicacións para a saúde humana" Enfermidades e ciencias dixestivas 2003 48): 1201-1205.
Sohrabi, S., et. al. "Estocado e risco de cancro colorrectal: un estudo de case-control" Diario Oriente Medio de Enfermidades Digestivas 2012 4: 23-27.