O lavado frecuente, vermelhidão, protuberancias vermellas e vasos sanguíneos dilatados ao redor do nariz e as meixelas son marcas distintivas da rosácea, unha condición crónica da pel que afecta a máis de 16 millóns de estadounidenses. A rosácea tamén pode causar un nariz vermello e bulbo (coñecido como rinofima) ou unha sensación ardente ou desgarrada nos ollos (coñecida como rosácea ocular).
O tratamento para a rosácea xeralmente implica o uso de medicamentos e / ou evitar desencadenantes que empeoran os síntomas da rosácea, como a exposición ao sol, o estrés, o alcohol e a comida picante.
Nalgúns casos, pódese suxerir a terapia con láser para reducir o lavado ea aparición de vasos sanguíneos. Se a rosácea non se trata, a afección pode empeorar, o que pode provocar flare-ups máis frecuentes ou persistentes.
Ademais do tratamento, algunhas persoas intentan remedios e cremas para reducir os síntomas. Aquí tes unha mirada aos remedios máis utilizados para a rosácea.
Crema de pel
Algúns ingredientes para o coidado da pel utilízanse ás veces para reducir a vermelhidão e as pústulas asociadas á rosácea, en función das súas supostas propiedades antiinflamatorias. Os ingredientes de coidados da pel máis comúns inclúen:
- Té verde
- Regaliz
- Feverfew
- Fariña de avea
- Aloe Vera
- Camomila
- Mel
- Niacinimida
- Aceites esenciais como o aceite da árbore de té
Unha crema que contén un extracto da herba da camomila dourada ( Chrysanthellum indicum) pode axudar a tratar a rosácea, segundo un estudo publicado no Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology .
Para o estudo, 246 persoas con rosetón utilizaron unha crema que conteña un por cento de extracto de Chrysanthellum indicum ou un placebo todos os días durante 12 semanas.
Os resultados mostraron que a crema era significativamente máis efectiva que o placebo na redución dos síntomas da rosácea (incluíndo o enrojecimiento facial).
Dieta
Alimentos antiinflamatorios
Ademais das cremas cutáneas tópicas, hai tamén probas de que seguir unha dieta antiinflamatoria pode axudar a xestionar os síntomas. A investigación suxire que a inflamación desempeña un papel fundamental no desenvolvemento da rosácea.
Aínda que actualmente hai unha falta de apoio científico para a eficacia da dieta antiinflamatoria como un tratamento de rosácea, a adopción dunha dieta antiinflamatoria pode axudar a mellorar a súa saúde xeral e, posiblemente, protexer contra a diabetes , a síndrome metabólica ea obesidade.
Zinc
Un estudo publicado no International Journal of Dermatology examinou o papel do sulfato de zinc nas persoas con rosácea. Despois de tomar o sulfato de cinc tres veces ao día durante tres meses, os participantes tiveron unha diminución significativa na actividade da enfermidade en comparación cos que tomaron un placebo. Non obstante, un estudo posterior publicado no mesmo xornal non atopou maior mellora na gravidade da rosácea coa terapia oral de zinc en comparación con un placebo.
Un micronutriente esencial para a saúde humana, o cinc atópase naturalmente en alimentos como ostras, carne, cereais para o almorzo, anacardos.
Evitando os alimentos desencadenantes
Os alimentos que poden empeorar os síntomas inclúen bebidas quentes e bebidas, alimentos picantes e alcohol.
Debido a que se pensa que determinados alimentos producen a liberación de produtos químicos que dilatan os vasos sanguíneos e causan a lavado, algunhas persoas evitan estes alimentos no intento de reducir os síntomas.
Un método de identificación das intolerancias alimentarias é a través dunha dieta de eliminación e desafío que implica evitar temporalmente determinados alimentos da dieta (como o leite ou os alimentos que conteñan glute) durante unha ou dúas semanas, introducíndoos sistemáticamente na dieta para illar os alimentos que causan síntomas.
A supervisión dun profesional da saúde recoméndase.
Trastornos gastrointestinales
A rosácea pode estar relacionada con certos trastornos dixestivos, segundo un estudo publicado no British Journal of Dermatology . Os investigadores realizaron un estudo a nivel nacional e descubriron que a prevalencia da enfermidade celíaca, a enfermidade de Crohn, a colite ulcerativa, a infección por H. pylori, o exceso de bacterias intestinais pequenas e a síndrome do intestino irritable (IBS) foi maior entre as persoas con rosácea en comparación coa poboación en xeral.
Xestión de estrés
Debido a que o estrés é considerado un desencadenante común para os flare-ups da rosetón, as técnicas de xestión do estrés poden axudar a manter a xícara de rosácea.
Por exemplo, un informe publicado en Terapia Dermatolóxica suxire que a hipnoterapia pode axudar a mellorar os síntomas nas persoas con rosetón.
Liña de fondo
Para o tratamento óptimo da rosácea, é importante traballar co seu proveedor de asistencia sanitaria para desenvolver un plan de tratamento e aprender a vivir coa enfermidade. Pode levar tempo para descubrir os disparadores para evitar e os cambios de estilo de vida e tratamentos que poden xestionar a súa condición.
Fontes:
> Bamford JT, Gessert CE, Haller IV, Kruger K, Johnson BP. Ensaios randomizados e dobre cego de 220 mg de sulfato de cinc dúas veces ao día no tratamento da rosácea. Int J Dermatol. 2012 Abr; 51 (4): 459-62.
> Egeberg A, Weinstock LB, Thyssen EP, Gislason GH, Thyssen JP. Rosácea e trastornos gastrointestinais: un estudo de cohortes baseado na poboación. Br J Dermatol. 2016 8 de agosto.
> Rigopoulos D, Kalogeromitros D, Gregoriou S, Pacouret JM, Koch C, Fisher N, Bachmann K, Brown M, Schwarz E, Camel E, Katsambas A. As probas aleatorias controladas con placebo dunha crema de extracto a base de flavonoides en plantas o tratamento da rosácea. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2005 setembro; 19 (5): 564-8.
> Sharquie KE, Najim RA, Al-Salman HN. Sulfato de zinc oral no tratamento da rosácea: estudo controlado por dobre cego e con placebo. Int J Dermatol. 2006 Xullo; 45 (7): 857-61.
> Shenefelt PD. Biofeedback, métodos de comportamento cognitivo-conductual e hipnose en dermatoloxía: todo está en mente? Dermatol Ther. 2003; 16 (2): 114-22.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.