Algúns de nós temos que lidiar con diarrea máis que outros pero a maioría de todos os experimenta nalgún momento. Se vostede ou alguén que lle importa ten diarrea, sabes que facer con iso? Temos información sobre causas comúns, o que debes esperar e o que podes facer para obter alivio.
Técnicamente falando, ten diarrea se as feces son soltas ou acuosas, o que significa que non teñen a súa propia forma.
Na maioría das veces cando ten diarrea terá varios episodios nun día pero a frecuencia non é necesariamente un factor determinante
Causas da diarrea
A diarrea pode ser causada por moitas cousas. Na maioría das veces é causada por un virus de estómago como rotavirus (máis común nos nenos) ou norovirus (máis común en adultos). Tamén pode ser causada por bacterias como e. Coli ou salmonela . Moitas persoas pensan que a gripe provoca vómitos e diarrea, pero normalmente non. A gripe (gripe) é unha enfermidade respiratoria. O comúnmente referido á " gripe estomacal " é só outro nome para a gastroenterite ou o virus do estómago.
As condicións crónicas tamén poden causar diarrea. Estes poden incluír enfermidade do intestino irritable (FIA), enfermidade celíaca, enfermidade de Crohn e colite ulcerativa entre outros. Se ten algunha destas condicións ou pensa que pode contactar co seu médico para determinar as mellores opcións para tratar os seus síntomas.
Cando debes preocuparte?
A diarrea xeralmente non é seria e limpa por si mesma, polo menos no mundo desenvolvido. En realidade é unha das principais causas de morte en nenos pequenos en países en desenvolvemento.
A preocupación máis común pola diarrea é a posibilidade de que poida ser tan grave que causa deshidratación.
Normalmente, isto ocorre cando é acompañado de vómitos, pero a diarrea só pode causar deshidratación tamén, especialmente nos bebés.
Se vostede ou o seu fillo teñen diarrea, debe contactar co seu médico se:
- hai sangue nas táboas
- A diarrea é acompañada por unha dor abdominal grave (non só cólicas con heces)
- a súa diarrea dura máis de 2-3 días sen mellorar
- observa signos de deshidratación - boca e ollos secos, micción diminuta, sen lagrimas, febre alta
Opcións de tratamento
A maioría de nós non necesitamos tratamento médico cando recibamos diarrea. Normalmente resolve por si mesmo dentro duns días. Pero hai cousas que podes facer para axudar.
Despois da dieta BRAT significa comer alimentos ricos en amidón. BRAT significa b ananas, r ice, un pplesauce e t oast. Estes alimentos son fáciles no estómago e poden engrosar o taburete. Non se debe manter só con estes alimentos, pero os alimentos que son similares son mellores cando ten diarrea. Evite os alimentos graxos, picantes ou doces.
Sexa hidratado
É importante substituír os líquidos que está perdendo a diarrea. Isto significa que necesitarás beber aínda máis do normal na maioría dos casos. Os líquidos de consumo que conteñen electrolitos (como Gatorade ou Pedialyte) son os mellores porque reemplazan os nutrientes que o corpo perde a diarrea.
Over the Counter Medication s
Hai dispoñibles medicamentos dispoñibles para axudar a reducir a frecuencia e a molestia da diarrea. Os nomes comúns inclúen Pepto-Bismol, Immodium e Kaopectate. Non debe tomar estes medicamentos se ten diarrea sanguenta ou se durou máis de 2 días. Non se deben dar estes medicamentos aos nenos sen instrucións específicas do proveedor de coidados de saúde do neno.
Outra sobre a opción de tratamento contador que pode axudar coa diarrea é os probióticos . Estes suplementos non son tecnicamente medicamentos, pero demostraron algúns beneficios nos ensaios clínicos.
A conclusión é que todos debemos tratar con diarrea ás veces. Non é agradable, pero tampouco é serio. Se aínda está preocupado coa súa diarrea, asegúrese de contactar co seu médico.
> Fontes:
> "O que necesito saber sobre a diarrea". Enfermidades dixestivas 25 de novembro 13. Clearinghouse de información sobre enfermidades dixestivas nacionais (NDDIC). Instituto Nacional de Diabetes e Enfermidades Digestivas e Ricas (NIDDK). Institutos nacionais de saúde. Departamento de Saúde e Servizos Humanos de EE. UU.
> "Diarrea". Infeccións para pais 2014. KidsHealth. A Fundación Nemours.
> "Enfermidades diarreicas - Agudas e Crónicas". Saúde dixestiva Tema 12. American College of Gastroenterology.
> "Diarrea". Problemas de saúde 4 de xuño 13. Healthychildren.org. Academia Americana de Pediatría.