Cando pensas sobre actividades para persoas con Alzheimer e outros tipos de demencia , ¿o que me vén á mente? Quizais evoque unha imaxe dun grupo de persoas que realizan exercicios nas súas cadeiras, xogan ao Bingo ou que asisten a Lawrence Welk. Aínda que estes sexan de feito formas de proporcionar actividades, hai máis posibilidades aí fóra, e hai varias razóns importantes para proporcionar actividades significativas.
Moitas veces, as persoas con demencia , xa sexa no fogar, unha vida asistida ou un fogar de anciáns , están pouco estimuladas e non engadidas na vida. Poden pasar a medio camiño por unha revista que non ten ningún interese para eles ou que a TV está nun programa que o seu coidador elixiu.
As actividades significativas -as que levan a atención da persoa e se conectan cos seus intereses- son fundamentais na prestación de coidados para aqueles con demencia. Considere as seguintes nove razóns polas que é importante ofrecer unha variedade de actividades significativas para persoas que viven con demencia:
Estimulación Mental e Saúde Cognitiva
Participar en actividades que implican o cerebro é bo para todos nós, e máis aínda para persoas que viven con demencia. Unha revisión de varios estudos de investigación suxeriu que os programas de actividade estruturada poden diminuír a progresión do Alzheimer ou incluso mellorar o funcionamento cognitivo durante un tempo.
Ademais, a investigación específica sobre o exercicio físico para os diagnosticados con demencia demostrou un funcionamento cognitivo mellorado.
Actividade Física e Saúde Xeral
Non sorprendente, as actividades que implican o exercicio físico tamén teñen beneficios para a saúde xeral de alguén que vive con demencia.
A permanencia física activa pode evitar outros problemas de saúde e axudar a manter o funcionamento nas actividades de vida diaria e mobilidade.
Interacción social
As actividades facilitan a socialización , un aspecto importante da saúde mental. Se a xente non ten a oportunidade de interactuar socialmente entre si, poden sentirse solos , illados ou deprimidos. Isto é certo, tanto para as persoas que están intactas cognitivamente e para aqueles que viven coa demencia.
Mellora os hábitos do sono
As actividades poden proporcionar unha rutina para o día, que á súa vez pode mellorar a durmir pola noite. Se un ente querido está sentado nunha cadeira durante todo o día e non participa en ningún tipo de actividade, é probable que se adormece varias veces ao longo do día. Esta falla pode interromper bos patróns de sono, xa que a persoa recibiu algo de sono durante o día. Proporcionar actividades e aquelas que implican e teñen significado para o individuo, axudan a minimizar a despedida durante o día e favorecen unha mellor noite de sono no seu lugar.
Mellora na autoestima
A autoestima -cómo a xente se sente a si mesma- a miúdo leva unha paliza cando alguén ten Alzheimer ou outras demencias. Especialmente nas etapas tempranas cando as persoas son conscientes de que teñen problemas de memoria , os sentimentos de incompetencia, depresión e ansiedade son comúns.
Ofrecerlle a alguén que faga unha actividade pode ser un alento para eles, dándolles algo que facer polo que poden experimentar o éxito, o propósito eo gozo.
Disminución da depresión e ansiedade
Involucrar persoas con demencia nas actividades pode reducir os síntomas de depresión e ansiedade . Varios estudos demostraron unha mellora na depresión e ansiedade a través da subministración de programas de actividade estruturada, e algúns incluso demostraron que a mellora continuase ata seis meses despois de concluír o estudo.
Minimizar os retos do comportamento
Un estudo publicado no American Journal of Geriatric Society demostrou unha diminución significativa nos comportamentos desafiantes como a sombra , a interrogación repetitiva, a axitación e as interaccións argumentativas cando se ofrecían actividades que eran de interese e ao nivel de habilidade axeitado ás persoas con demencia.
Moitos outros estudos mostraron beneficios semellantes de actividades significativas.
Mellorar a calidade de vida
Un proxecto de investigación onde as persoas que viven coa demencia foron entrevistadas atopando que a participación nunha actividade significativa pode axudar a aumentar a calidade de vida para aqueles que viven con demencia.
Prestación de coidador
Se os beneficios enumerados anteriormente non son suficientes para convencelos de que as actividades significativas son importantes, considere o beneficio das experiencias de coidadores. Se o teu amado está comprometido activamente, gastarás menos tempo respondendo a comportamentos problemáticos e máis tempo gozando de interaccións positivas co teu membro da familia.
Unha palabra de
As actividades significativas son aquelas que realicen os que participan neles e axúdanos a sentir un sentido de propósito no seu día. O poder das actividades significativas na demencia é unha intervención efectiva e emocionante, sempre que buscamos mellorar a calidade dos coidados que nos encomendamos.
Fontes:
> Gitlin, L., Winter, L., Burke, J., Chernett, N., Dennis, M. e Hauck, W. (2008). Actividades adaptadas para xestionar comportamentos neuropsiquiátricos en persoas con demencia e reducir a carga de coidadores: un estudo piloto aleatorizado. American Journal of Geriatric Psychiatry , 16 (3), pp. 229-239. 10.1097 / JGP.0b013e318160da72
Psiquiatría Primaria. 2009; 16 (6): 39-47. Tratamentos psicosociais-ambientais para a enfermidade de Alzheimer. http://primarypsychiatry.com/psychosocial-environmental-treatments-for-alzheimeras-desisease/
> Wang, H., Xu, W. e Pei, J. (2012). Actividades de lecer, cognición e demencia. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Base molecular da enfermidade , 1822 (3), pp. 482-491. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0925443911001979