Problemas de investigación e seguridade sobre opcións de tratamento de aromaterapia
Aromaterapia implica a aerosolización de extractos naturais das plantas. Aromaterapia é un método de uso de aromas naturais e aceites esenciais para proporcionar un efecto terapéutico físico ou psicolóxico e é unha tendencia crecente na medicina complementaria e alternativa . O uso de aceites esenciais é controvertido, xa que se realizaron pequenas investigacións para validar a eficacia ou o dano potencial.
A pesar da falta de investigación, moitas persoas cren que reciben alivio sintomático, incluíndo a aromaterapia no seu réxime de coidados.
¿Que é a asma?
A asma é unha enfermidade crónica que afecta a túa calidade de respiración. A inflamación nas vías respiratorias fai que o estreitamento non permita o fluxo de aire. Do mesmo xeito que as tuberías da túa casa que se bloquean e producen ruídos altos a medida que a auga flúe a través deles, o asma fai que o sibilante durante unha exacerbação ou ataque. O po, produtos químicos ou outros irritantes aerosolizados poden provocar unha exacerbación, incendio ou ataque de asma. Está a ter un ataque de asma cando experimenta unha breve falta de respiración, dor ou aperturas no peito e tossir ou sibilancias frecuentes. Debido á experiencia difícil cun ataque de asma, tamén pode ter un sentimento común de ansiedade.
A asma adoita ser diagnosticada por un pulmonólogo coa axuda de probas e exames de función pulmonar.
Dependendo da gravidade do seu asma, colocarase nunha terapia única ou combinada composta por inhaladores, nebulizadores ou pílulas.
Os aceites esenciais son seguros?
Moitas persoas cren que os produtos naturais sempre son seguros para o seu uso. Mentres algúns extractos de plantas poden estar seguros, non debes supoñer que todos son.
De feito, moitas plantas teñen diferentes efectos sobre o corpo. Por exemplo:
- Aceite de comino: seguro nos alimentos, pero pode causar ampollas se queda na túa pel.
- Aceite cítrico: seguro en alimentos, pero ten diferentes graos de seguridade. O aceite de cítrico é particularmente nocivo nos cosméticos se ten luz solar directa.
- Menta: unha menta que se usa de forma segura para tratar os estómagos trastornados, con todo, a variedade pennyroyal da menta é tóxica para o fígado.
- Wintergreen: un sabor común usado en produtos de goma, comida e alivio da dor. Mentres se usa de forma segura en pequenas cantidades, o consumo dunha gran cantidade induce síntomas como unha sobredosis de aspirina.
- Sage, Eucalyptus e Camphor: mentres o sabio pode ser usado en pequenas cantidades en alimentos, grandes cantidades de sabio ou calquera inxestión de eucalipto ou alcanfor pode causar convulsións.
Como se pode ver, os aceites vexetais naturais poden ser perigosos se non se seguen de forma recomendada. É por iso que moitos médicos desalentarán o uso de aceites esenciais para tratar enfermidades, xa que hai pouca evidencia científica para os beneficios e os riscos asociados coa aromaterapia como tratamento médico.
Aceites esenciais e asma
Pouco se sabe se os aceites esenciais son seguros para o tratamento do asma. O Dr. Joy Hsu dos Centros de Control e Prevención de Enfermidades (CDC) recomenda que nunca substitúa as terapias prescritas e sempre consulte ao seu médico antes de completar o seu réxime de medicamentos.
Algúns aceites esenciais comúns son reivindicados como útiles no tratamento do asma.
- A camomila vén en varias variedades. É o máis comúnmente utilizado como aditivo no té. A camomila alemá é recoñecida por ter propiedades anti-histamina que poden reducir as respostas inflamatorias no seu corpo. A manzanilla romana ten propiedades anti-espasmos que se suxiren que teñen potencial para axudar a reducir o ataque de asma ata que se poidan proporcionar medicamentos de emerxencia. A camomila tamén pode causar somnolencia, polo que se debe evitar ou manexar maquinaria pesada.
- O tomillo é coñecido polos seus efectos relaxantes. As propiedades relaxantes son porque algúns suxiren que o tomiño pódese usar para relaxar as vías aéreas nos asmáticos usando un té. Evite usar tomiño se está embarazada ou ten unha pel sensible.
- Peppermint considérase imprescindible na súa colección de aromaterapia pola súa variedade de usos. Úsase habitualmente en tés e en difusores. A menta é considerada para axudarche a respirar de forma máis natural por mor dos seus efectos antihistamínicos e descongestionantes. A menta contén mentol que é tóxico se inxérase na súa forma pura. Algúns informan que teñen unha mellora nas súas probas de función pulmonar coa inhalación de aceite de menta, aínda que isto non foi estudado ou probado. Evite se ten convulsións, está embarazada ou ten menos de 6 anos.
- A árbore do té (tamén coñecida como Melaleuca) é considerada expectorante por algúns practicantes de aromaterapia. Expectorantes secrecións finas que fan posible tose o esputo de forma máis efectiva. Isto pode axudar a mellorar a respiración nun asmático. Use cauteloso se ten unha pel sensible.
- O orégano é recoñecido polos seus efectos antibacterianos, antivirales e estimulantes, o que a converte nunha opción para evitar as exacerbacións de asma relacionadas con unha enfermidade respiratoria. É máis comúnmente usado nun difusor para aerosolizar o aceite. É moi volátil e vaporiza con bastante facilidade. Non use orégano se está embarazada ou ten reaccións fortes na pel.
- Lavender é considerado o mellor aceite esencial para principiantes debido á súa versatilidade. Debe evitar a condución se usa lavanda, xa que se sabe que ten un efecto relaxante / sedante. Tamén debe evitar o uso de lavanda se ten unha condición dependente de estróxenos, como cancro de mama, útero / ovario, endometriose ou fibroides mamarias.
- O clavo crese que alivia os síntomas respiratorios cando se usa nun difusor. Non obstante, hai que ter coidado dado que o cravo pode causar irritación da pel se ten unha pel sensible. Non debería usar o cravo se está embarazada ou menor de 6 anos.
- O ciprés ten un perfume verde fresco que ten unha gran variedade de usos, incluíndo aliviar a ira, aliviar a tensión e mellorar a circulación. Tamén se pensa que axuda a combater os síntomas de resfriado e de gripe, o que tamén podería axudar a aliviar a exacerbación de asma mentres está enfermo. Non empregue o ciprés se está embarazada.
Unha palabra de
A investigación sobre o uso de aceites esenciais ou aromaterapia para tratar o asma é moi escasa e pouco fiable. Debe evitar o uso de aceites esenciais a menos que fale co seu médico. Mentres pode experimentar alivio sintomático e mellora anecdótica dos síntomas, non se estudaron os efectos a longo prazo do uso de aromaterapia.
> Fontes:
> Althea Press. (2015). Aceites esenciais Remedios naturais: A AZ completa de aceites esenciais para a saúde ea cura. Callisto Media Incorporated.
> Aromaterapia. Sitio web da Food and Drug Administration de EE. UU. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. Actualizado o 22 de agosto de 2014.
> Asma. Sitio web do Corazón Nacional, do Sangue e do Pulmón. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> O experto en asma de CDC responde ás preguntas dos pais sobre os esteroides, os aceites esenciais e o que o superan. Portal de Centros para o control e prevención de enfermidades. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Actualizado o 24 de xullo de 2017.
Aceites esenciais para alivio da asma. Sitio web de Organic Aromas. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. Actualizado o 24 de marzo de 2017.