Longo practicado na medicina tradicional chinesa, a acupuntura é unha terapia alternativa que implica o uso de agullas para estimular puntos específicos do corpo. Estes puntos din que se conectan con certos camiños (ou "meridianos") que transportan enerxía vital (ou " chi ") en todo o corpo.
De acordo coa teoría da acupuntura, os bloqueos no fluxo do Chi danan o benestar e conducen á enfermidade.
Ao estimular os puntos de acupuntura, os profesionais intentan aclarar os bloqueos e restaurar a saúde e vitalidade do cliente.
Acupuntura para a dor
A dor ou as queixas musculoesqueléticas representan sete das dez mellores condicións para as que os individuos usan a acupuntura, segundo o National Health Interview Survey 2007. O Centro Nacional de Medicina Complementaria e Alternativa afirma que a acupuntura parece ser unha alternativa prometedora para algunhas condicións de dor, pero advirte que se necesita máis investigación antes de que se poidan sacar conclusións sobre a eficacia da acupuntura.
Aquí tes unha mirada ás condicións de dor que se amosaron para mellorar co uso da acupuntura:
1) Enxaqueca e dores de cabeza
Unha revisión de investigación publicada en 2009 suxire que a acupuntura é polo menos tan efectiva como, ou posiblemente máis efectiva que, medicación para protexer as enxaquecas , mentres que outra revisión do mesmo ano mostra que a acupuntura pode ser beneficiosa para persoas con dores de cabeza frecuentes de tensión episódica ou crónica. .
2) Artritis
A investigación indica que a acupuntura pode ser útil para persoas con artroses (especialmente artroses do xeonllo). Nunha revisión e metaanálisis de 2007, por exemplo, os investigadores concluíron que a acupuntura administrada nun réxime de tratamento intensivo de dúas ou catro semanas pode ofrecer un alivio a curto prazo significativo da dor de xeonllo relacionada coa artroses.
3) Dores nas costas baixas
Nun estudo de 2009 de 638 adultos con dor lumbar crónica , os participantes en 10 sesións de acupuntura (administradas ao longo de sete semanas) tiveron unha maior mellora nos síntomas que os que recibiron atención estándar. Un ano despois do tratamento, os membros do estudo do grupo de acupuntura tamén tiñan máis probabilidades de mellorar significativamente a disfunción.
Un meta-análise de 33 ensaios clínicos, publicado en 2005, concluíu que a acupuntura alivia efectivamente a dor lumbar crónica. Con todo, os autores da revisión sinalan que "ningunha evidencia suxire que a acupuntura sexa máis efectiva que outras terapias activas".
Máis sobre Acupuntura para alivio da dor
A evidencia emerxente suxire que as persoas con as seguintes condicións tamén poden beneficiarse do uso da acupuntura:
- Síndrome do túnel carpiano
- Cãibras menstruais
- Disfunción da articulación temporomandibular (tamén coñecida como "TMJ")
- Cóbado de tenis
Adormeces
A acupuntura xeralmente é considerada segura e os eventos adversos son raros. Ademais, o Centro Nacional de Medicina Complementaria e Alternativa sinala que "hai menos efectos adversos asociados coa acupuntura que con moitos tratamentos farmacolóxicos estándar (como a medicación antiinflamatoria e as inxeccións de esteroides) que se usan para controlar as condicións musculoesqueléticas dolorosas".
Usando a acupuntura para aliviar a dor
Debido á limitada investigación, é moi pronto para recomendar a acupuntura como un tratamento estándar para o alivio da dor. Tamén é importante ter en conta que a auto-tratamento dunha condición e a evitación ou o atraso da atención estándar poden ter consecuencias graves. Se está a pensar en usar a acupuntura, asegúrese de consultar primeiro co seu médico.
Fontes
Bjordal JM, Johnson MI, Lopes-Martins RA, Bogen B, Chow R, Ljunggren AE. "A eficacia a curto prazo das intervencións físicas na dor osteoartrítica do xeonllo. Unha revisión sistemática e un metaanálisis de ensaios aleatorizados controlados con placebo". BMC Musculoskelet Disord. 2007 22; 8: 51.
Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, Erro JH, Ichikawa L, Barlow WE, Delaney K, Hawkes R, Hamilton L, Pressman A, Khalsa PS, Deyo RA. "Un ensaio aleatorio que compara acupuntura, acupuntura simulada e coidado habitual para a dor lumbar crónica". Arch Intern Med. 2009 11; 169 (9): 858-66.
Ernst E, AR Branco. "A acupuntura como tratamento para a disfunción da articulación temporomandibular: unha revisión sistemática dos ensaios aleatorizados". Arco Otorrinolaringoloxía. 1999 125 (3): 269-72.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR. "Acupuntura para a profilaxis de enxaqueca". Cochrane Database Syst Rev. 2009 21; (1): CD001218.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, AR Branco. "Acupuntura para dor de cabeza tipo tensión". Cochrane Database Syst Rev. 2009 21; (1): CD007587.
Manheimer E, Branco A, Berman B, Forys K, Ernst E. "Meta-análise: acupuntura para dor lumbar". Ann Intern Med. 2005 19; 142 (8): 651-63.
Muller M, Tsui D, Schnurr R, Biddulph-Deisroth L, Hard J, MacDermid JC. "Eficacia das intervencións de terapia manual na xestión primaria da síndrome do túnel do carpo: unha revisión sistemática". J Hand Ther. 2004 17 (2): 210-28.
Centro Nacional de Medicina Complementaria e Alternativa. "Acupuntura para a dor [http://nccam.nih.gov/health/acupuncture/acupuncture-for-pain.htm]". NCCAM Publicación N ° D435 "Creada en maio de 2009.
Trinh KV, Phillips SD, Ho E, Damsma K. "Acupuntura para aliviar a dor epicondular lateral: unha revisión sistemática". Reumatoloxía (Oxford). 2004 43 (9): 1085-90.
Witt CM, Reinhold T, Brinkhaus B, Roll S, Jena S, Willich SN. "Acupuntura en pacientes con dismenorréia: un estudo aleatorio sobre a eficacia clínica e a relación custo-eficacia nos coidados habituais". Am J Obstet Gynecol. 2008 198 (2): 166.e1-8.