Os movementos intestinos non son normalmente unha gran parte das conversacións entre os adultos, pero a gran maioría de nós padeceron constipación ou a falta de movementos intestinais regulares. A definición de constipação é única para todos, o que é normal para vostede probablemente non é normal para calquera outra persoa na súa casa.
Poderías preguntar e comparar se tes curiosidade, pero a nosa "saída" diaria varía segundo as nosas actividades, o que comemos ou non consumimos e o noso estado emocional ata certo punto.
O estreñecemento é diferente de individuo a individuo. Unha persoa normalmente pode ter un movemento intestinal cada tres días, mentres que outra persoa pode ter tres trastornos diarios. Esta variación é típica e só os teus propios hábitos intestinais poden determinar o que significa o estreñimiento.
Estrés e estreñimiento
O estrés pode provocar unha rutina normal de evacuación intestinal e causar dor e incomodidade no proceso. O estrés pode incluír estrés emocional, como semana de exame escolar de enfermaría ou problemas na casa ou no traballo. O estrés tamén pode ser físico, como o estrés que o seu corpo sofre cando está enfermo ou canso e exceso de traballo ou ten unha cirurxía.
Alimentos e constipação
Determinados alimentos son coñecidos por causar ou aumentar o estreñimiento, como o queixo e os alimentos baixos en fibra (carne en particular), e os cambios na dieta só poden mellorar as cousas . Alimentos de alta fibra, como froitas e legumes, son coñecidos por mellorar o estreñimiento.
Beber máis auga e menos cafeína tamén é útil.
Cirurxía e constipação
A cirurxía é tanto estresante e emocionalmente estresante para a maioría da xente, xa que é difícil atopar un paciente que non se preocupe antes de realizar a cirurxía. Ademais das tensións da cirurxía, hai bastantes razóns polas que o estreñimiento ataca os pacientes con cirurxía inesperada bastante frecuentemente.
Moitas cirurxías requiren unha preparación intestinal, que despexa a vía dixestiva dos alimentos. Para estes pacientes, pode ocorrer varios días despois da cirurxía antes de que ocorra un trastorno intestinal, xa que non hai heces que deben ser eliminadas e que a maioría dos pacientes non comen unha dieta completa no día posterior á cirurxía. Isto é considerado completamente normal.
Medicamentos para dor e constipação
Os medicamentos para a dor, en particular os opiáceos, poden causar estreñimiento severo durante a fase de recuperación. Se está tomando estes medicamentos, considere tomar unha dose diaria de suavizante suave e aumentar a inxestión de fluídos que non conteñen cafeína para evitar este problema.
¿É o estreñimiento?
Ás veces, nin sequera sabemos que estamos constipados porque nunca antes pasou e consideramos informar ao ER para unha avaliación para apendicitis ou algún outro tipo de dor abdominal. O estreñimiento pode prexudicar e non é o primeiro que a xente pensa cando teñen incomodidade abdominal. Pode ser unha dor grave no extremo se perdoar a expresión.
Se non está seguro de que o que está experimentando é o estreñimiento, é importante buscar o tratamento para a súa dor abdominal. Unha radiografía simple pode frecuentemente diagnosticar o estreñimiento e é moi importante non asumir unha complicación quirúrgica grave que provoque que a dor abdominal sexa o estreñimiento.