Varios consellos poden axudar a manter a túa autoestima durante este momento difícil
Se o cancro e pasar por duras rutinas de tratamento non foron suficientes, agora tamén tes que perder o pelo? Se estás ansioso e enfadado, non estás en paz. A perda de cabelo é un dos efectos secundarios máis temidos da quimioterapia, que funciona atacando as células de crecemento máis rápido do corpo. Entre as células máis rápidas están os folículos capilares, que se reparten cada 23 a 72 horas.
Debido a iso, a perda de cabelo é un dos efectos secundarios máis frecuentes e angustiantes do tratamento do cancro.
O máis importante é saber, excepto en casos extremadamente raros, o cabelo volve. Así, o pronóstico é moi favorable.
Que tipo de perda de cabelo vén con quimioterapia?
A perda de cabelo inducida por quimioterapia chámase efluvium de anágeno, que é a perda de cabelo difusa debido á exposición a un fármaco tóxico para a matriz do cabelo. Mentres que algunhas persoas con experiencia teñen un adelgazamento visible do cabelo, incluíndo as cellas e pestanas , outros terán unha perda total de cabelo . A gravidade da perda adoita asociarse directamente co tipo de fármacos de quimioterapia empregados, a dosificación utilizada e a frecuencia coa que se administran; As doses máis altas están asociadas a perda máis grave.
Se simplemente estás notando que hai máis pelo no cepillo ou cadeas que caen na ducha, a perda de cabelo pode ser emocionalmente devastadora, especialmente para as mulleres, e o apoio dos seres queridos é crucial neste momento.
Ademais do impacto do seu tratamento no cabelo, a quimioterapia e a radiación tamén poden causar estragos na súa pel, o que dificulta o cuidado do coiro cabeludo. Afortunadamente, hai moitos pasos que pode tomar para sentirse máis cómodo mentres se está sometendo a terapia e confía en si mesmo e no seu aspecto.
Teña en conta que, é parte dunha enorme comunidade de mulleres que están pasando e pasaron por estes desafíos e que probablemente sentiu exactamente como se sente agora.
Como debe manipular o cabelo cando está caendo?
A perda de cabelo da quimioterapia vén en dous sentidos: a ruptura do cabelo ea perda real do cabelo. Aínda que non hai forma correcta ou incorrecta de coidar o coiro cabeludo, hai moitas suxestións útiles.
Pregunta aos teus provedores de coidados de saúde sobre o tratamento de capas frías. Algúns pacientes están a usar esta terapia, que é amplamente utilizada en Europa, para preservar o seu cabelo. El conxela o coiro cabeludo, reducindo os efectos da quimioterapia no cabelo do coiro cabeludo e retardando a perda de cabelo. Mentres moitas mulleres reportan grandes resultados, este método pode ser caro.
Fai o mínimo posible co cabelo. Isto é tanto para reducir a ansiedade psicolóxica, como para minimizar a rotura e perda que provén de escovação, tirar ou estilizar demasiado o cabelo. Podes xampú e condicionar con frecuencia se o prefires, pero en xeral, lavando o pelo unha ou dúas veces por semana é suficiente.
Sexa amable ao manipular o cabelo. Use un pente de dentes longos ao escovar. Pode querer usar unha rede de cabelo pola noite, o que pode impedir que o cabelo caia en grupos na funda de almofada e tivese que limpar pola mañá.
Elixe produtos para o cabelo suave. Moitos xampus teñen fragrâncias e produtos químicos ásperos que só serven para secar a pel xa irritada. Os acondicionadores, por contra, ás veces poden ser excesivamente oleosos ou conteñen emolientes, humectantes que simplemente non precisan. Cando se trata de limpar o cabelo, a primeira regra xeral é simplificar. Se o cabelo se está adelgazando, use un xampú máis suave que sexa máis suave no coiro cabeludo. Os médicos adoitan recomendar un xampú para bebés que teña o equilibrio correcto de pH para pel seca e inflamada. Se o coiro cabeludo é picor ou sensible, frotar aceite de bebé ou aceite mineral na pel normalmente pode axudar.
Considere un novo peiteado. Se o cabelo non caeu completamente, é posible que desexe considerar un novo peiteado que non requira tantos produtos de secado, curling ou pelo.
Un corte de pixie, por exemplo, require un pouco de produto para o cabelo e permítelle o estilo en calquera dirección que necesite para ocultar os parches de adelgazamento. Algunhas mulleres optan por raspar as cabezas para reafirmar o seu poder sobre os seus corpos durante o tratamento do cancro, e tamén para evitar ter que ver o cabelo caer e iso tamén é algo a ter en conta.
Sae a cor ou perminga. No que se refire aos tratamentos capilares, os médicos aconsellan case sempre que non a coloren ou permiten durante a quimioterapia. Mesmo se non experimenta moita (ou ningunha) perda de cabelo, a quimioterapia aínda pode danar o eixe do cabelo e causar un coiro cabeludo seco, prurido e escamoso. Isto pode levar a resultados imprevisíbeis ao colorear ou permitir e ás veces pode acelerar o adelgazamento do cabelo. Ademais, os produtos químicos duros son case garantidos para provocar a irritación que non necesitas.
Se a cor do cabelo é realmente importante para ti, optas por unha cor de cabelo temporal / semi-permanente que non conteña peróxido ou parafenilenodiamina (PPD). Na man, se quere aclarar o cabelo, probablemente sexa mellor esperar ata que termine a quimio xa que estes produtos para o cabelo case conteñen peróxido e lejía.
¿Que hai que dicir cando está caído?
Proba unha perruca. Aínda que poida sentirse como o fin do mundo, usar unha perruca realmente pode axudarche a sentirse máis confiado no público e nestes días, hai incontables estilos e cores para elixir. Podes incluso cortar e colorear a túa perruca para que coincida coa túa cor e estilo. Os plans de seguro adoitan abarcar os gastos das perrucas para persoas que se someten a tratamentos con cancro se se prescriben como unha "prótesis craneal". Ata hai organizacións que lles proporcionan de xeito gratuíto .
Se optas por usar un, obtén un revestimento de tapa para axudar a eliminar algo de prurido. Pode solicitar no sitio web e no catálogo do sitio web non lucrativo da American Cancer Society, " tlc" Tender Loving Care ® catalogue visitando www.tlcdirect.org ou chamando ao 1-800-850-9445. Tamén pode solicitarlle ao seu equipo de cancro e aos seus compañeiros recomendacións, ou consulte en liña as perrucas locais.
Use un manto para protexer o coiro cabeludo. Se estás incómodo con unha perruca, usa un manto para proporcionar protección contra o sol, mantén o teu coiro cabeludo quente e se sinta máis cómodo. Cando estea ao aire libre sen protexer o coiro cabeludo, use un filtro solar UV cun FPS de polo menos 30.
Unha palabra de
Aínda que o pelo é importante para a autoestima e simboliza a feminidade na nosa cultura, mentres está loitando contra o cancro, o máis importante é manter-se emocional e mentalmente forte para a loita. O seu pelo probablemente crecerá e, sobre todo, non o definira. A túa forza pola adversidade fai.
> Fontes
> American Cancer Society. Perda de cabelo. 2017.
> Breastcancer.org. Como e por que a perda de cabelo ocorre. 2016.
> Robert A Schwartz, MD, MPH, Pere Gascon, MD, > PhD >. Medscape. Anagen Effluvium. Actualizado o 05 de xuño de 2017.