Un dos efectos secundarios máis angustiantes da quimioterapia é a perda de cabelo (alopecia). Para moitos de nós, o noso cabelo forma parte da nosa imaxe, o xeito no que o público nos ve cando partimos. Entender os motivos da perda de cabelo e as formas de afrontar emocional e físicamente a perda de cabelo antes de tempo pode aliviar parte desta angustia no seu percorrido pola quimioterapia.
Por que a quimioterapia causa a perda de cabelo
Os fármacos de quimioterapia están destinados a matar células en crecemento rápido. Algunhas células, como as que se atopan nos nosos folículos pilosos, divídense rapidamente e tamén se ven afectadas pola quimioterapia. A perda de cabelo non ocorre con todos os medicamentos de quimioterapia e as persoas poden ter respostas diferentes, mesmo cos mesmos medicamentos. Pode experimentar a perda completa do cabelo, o adelgazamento do cabelo ou a perda de cabelo. Máis información sobre os fármacos de quimioterapia que son máis susceptibles de causar a perda de cabelo .
Tempo de perda de cabelo
A perda de cabelo comeza a miúdo entre 10 e 14 días despois de comezar a quimioterapia, aínda que isto pode variar. Algunhas persoas poden notar a perda de cabelo poucos días despois da súa primeira infusión, mentres que outras non poden perder todo o cabelo ata que se completen varias infusións.
O teu cabelo pode afinar gradualmente ou caer rápidamente en grupos. Moita xente está sorprendida de que a perda de cabelo non se limita a miúdo ao cabelo da súa cabeza, pero pode afectar as cellas, pestanas , cabelos e ata o pelo púbico.
A perda de cabelo relacionada coa quimioterapia xeralmente non é permanente e comeza a rexurdir entre 4 e 6 semanas despois de completar a quimioterapia. (A perda de cabelo relacionada coa radioterapia, pola contra, é a miúdo permanente).
O pelo pode voltar nunha cor ou textura diferente do que antes da quimioterapia. Non é inusual ter " rizos de quimio " nos que o cabelo volva curly aínda que fose moi recta antes.
Isto pode durar un ano ou dous. Anos por debaixo da estrada, con todo, o teu cabelo normalmente volve ao grao de padecimiento que tiña antes da quimioterapia.
Prevención
Nos últimos anos moitas persoas preguntaron se pode evitar a perda de cabelo da quimioterapia .
Varias técnicas foron probadas con éxito variado. O "arrefriamento do coiro escalivador" é un destes métodos e implica a aplicación de compresas frescas á cabeza mentres se está a dar a quimioterapia. A teoría detrás diso é contraer vasos sanguíneos preto do coiro cabeludo para que a medicación non alcance os folículos capilares. Dado que os medicamentos non alcanzan o coiro cabeludo, hai un pequeno risco de que a quimioterapia non alcance as células cancerosas que se estenden a esta área. En xeral, isto preocupa máis os cancros relacionados coa sangue, como as leucemias e os linfomas, en lugar dos tumores sólidos. O procedemento tamén pode ser bastante frío e incómodo.
Moitas persoas intentaron masaxe ao coiro cabeludo para aumentar o fluxo sanguíneo para os folículos capilares. Aínda que isto probabelmente ten pouco papel na prevención da perda de cabelo, pode ser un acto amoroso e calmante de bondade dun sentimento indefenso amado.
Os medicamentos que promoven o crecemento do cabelo, como Rogaine, non parecen ter un impacto significativo na perda de cabelo e teñen o potencial de engadir efectos secundarios non desexados.
Enfrontamento físico
Tanto durante a quimioterapia como cando o cabelo comeza a crecer de novo despois do tratamento, o coidado do cabelo pode retrasar a perda de cabelo e facilitar o regreso. Se tes cabelos longos, pode querer considerar un estilo máis curto. O pelo curto parece máis completo, coloca menos peso nas raíces (o que pode axudar a durar máis o pelo) e pode facilitar a transición cara á perda total do cabelo.
Moitas persoas optan por afeitarse a cabeza cando o cabelo comeza a caer nos grupos. Facer isto pode axudar a previr as follas peludas e os drenos obstruídos e as tapas ou as perrucas poden encaixar mellor. Por outra banda, algunhas persoas prefiren deixar caer o cabelo e considerar que a visualización das drogas de quimioterapia funciona porque cada pelo perdeuse para ser útil para facer fronte.
Tamén pode ser útil para mercar perrucas ou outras capas antes de perder o cabelo. Outras suxestións para coidar o cabelo antes e despois do tratamento inclúen:
- Use un xampú suave, como un xampú para bebés, para lavar o cabelo.
- Cepille o pelo suavemente cun cepillo de bebé suave ou un pente de dentes grandes.
- Intente limitar a lavar o cabelo unhas cantas veces por semana.
- Evite as ponytails, trenzas e accesorios para o cabelo que levan o cabelo.
- Limite o uso de secador de cabelo e use unha configuración de calor baixa cando necesite usar un secador.
- Evite os tintes capilares e permanentes.
- Use unha funda de almofada de satén.
- Teña en conta que de protexer o coiro cabeludo do sol con revestimentos e / ou protector solar.
Copiar emocionalmente
Perder o cabelo pode crear emocións que van desde a rabia ata a depresión. Algunhas persoas séntense moi conscientes de que están saíndo en público, e outros están preocupados porque a súa aparición afectará as súas relacións cos seus seres queridos. Falar abertamente cos teus seres queridos por diante e buscar apoio emocional dun grupo de apoio ou conselleiro pode axudar a xestionar estes sentimentos e obter o apoio que necesitas e merece. Os métodos que foron útiles para algunhas persoas inclúen:
- Desviando a atención do teu cabelo. Acentuar as túas outras funcións como o teu rostro pode distraer a atención do teu cabelo. Considere unha maquillaxe facial ou nova. Usar xoias, como un colar ou tratarse cunha nova roupa con cores brillantes tamén pode afastar o foco do cabelo.
- Humor. Engadindo un pouco de humor ás veces pode facilitar a transición para completar a perda de cabelo. Do afeitado parcial para crear un Mohawk temporal, para empregar tatuaxes temporais dun neno para aplicar ao coiro cabeludo, algunhas persoas facilitou esta transición con humor. A lectura de libros, como "Smilies are Naturally Bald" ás veces pode ter risas, mentres que ao mesmo tempo entender que non está só. Hai tamén unha serie de bromas "calvos de quimio" en liña. Aínda que hai un lugar e un momento para a tristeza e un lugar e un momento para o humor, podes ver que a túa carga se acouga cando riu de ter un "cabelo non".
- Visualización. Algunhas persoas pensaron que era útil ver a perda de cabelo como un sinal positivo. "Se a quimioterapia está a eliminar os folículos capilares, tamén debe estar batendo as miñas células cancerígenas." Considere a visualización da súa quimioterapia que derrame as células do cancro, xa que resulta no derramamento do cabelo.
Cubrindo a túa cabeza
O mellor momento para mercar tapas de cabeza é antes de comezar a perder o cabelo. Todo o mundo experimenta perda de cabelo de forma diferente e hai varias opcións dispoñibles para satisfacer as súas necesidades persoais. Consulte co seu centro de cancro ou a comunidade local para ver cales son os recursos dispoñibles. Consulte estes outros consellos para preparar a perda de cabelo relacionada coa quimioterapia antes de comezar as infusións.
> Fontes:
> American Cancer Society. Perda de cabelo. Actualizado o 12/05/17.