Para evitar o cancro de pulmón, é fundamental evitar factores clave de risco como o tabaquismo, a inhalación de fume de segunda man e o exceso de peso. Algunhas investigacións suxiren que certas estratexias dietéticas e sustancias naturais tamén poden axudar a previr o cancro de pulmón, unha das principais causas de morte por cancro nos Estados Unidos.
Formas naturais para previr o cancro de pulmón
Aínda que non hai un xeito seguro de previr o cancro de pulmón, facer cambios no seu coidado persoal pode axudar a reducir o risco.
Aquí tes unha mirada a varios enfoques naturais que poden axudar a previr o cancro de pulmón:
1) Estratexias para deixar de fumar
O fumar de cigarros causa a maioría dos casos de cancro de pulmón, pero deixar de fumar pode axudar a reducir o risco de cancro de pulmón. Os produtos de reemplazo de nicotina, medicamentos antidepresivos e asesoramento atopáronse para axudar no cesamento do tabaco; hai algunhas probas de que as terapias alternativas como a acupuntura ea hipnose tamén poden axudar a saír. Se está a tentar deixar de fumar, asegúrese de consultar o seu médico antes de buscar calquera tipo de tratamento para deixar de fumar.
2) Dieta e exercicio
Unha serie de estudos demostran que o aumento da inxestión de froitas e verduras pode axudar a previr o cancro de pulmón. Ademais, algunhas investigacións indican que as persoas que exercen regularmente poden ter un risco menor de cancro de pulmón.
3) Suplemento
Os resultados preliminares da investigación do tubo de ensayo indican que a curcumina (un composto antiinflamatorio que se atopa no curry spice turmeric) pode axudar a eliminar as células cancerosas do pulmón.
Non obstante, é moi pronto para saber se o aumento da ingesta de curcumina pode axudar a previr o cancro de pulmón.
Doutra banda, a investigación mostra que a inxestión de suplementos de betacaroteno pode aumentar o risco de padecer cancro de pulmón nas persoas que fuman un ou máis paquetes de cigarros por día.
4) Té verde
Nunha revisión de investigación publicada en 2009, os científicos atoparon "evidencia moderada a moderada" que o consumo de té verde pode reducir o risco de sufrir un cancro de pulmón.
Ríxido en antioxidantes, o té verde está pensado para axudar a previr o cancro de pulmón combatendo os radicais libres (subprodutos químicos coñecidos por danar o ADN).
Usando remedios naturais para previr o cancro de pulmón
Debido á falta de investigación de apoio, remedios naturais como a curcumina eo té verde non se poden recomendar actualmente para a prevención do cancro de pulmón. Ademais de evitar o fume de cigarro e manter un peso saudable, pode ser capaz de previr o cancro de pulmón ao reducir a súa exposición a contaminantes ambientais e limitar a inxestión de alcohol.
Se está experimentando síntomas de cancro de pulmón (como dor constante no peito, falta de aire, tose crónica que empeora co tempo e problemas repetidos con pneumonía ou bronquite ), consulte co seu médico o antes posible.
Fontes:
Abbot NC, Stead LF, AR Branco, Barnes J, Ernst E. "Hipnoterapia para deixar de fumar". Cochrane Database Syst Rev. 2000; (2): CD001008.
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. "Té verde (Camellia sinensis) para a prevención do cancro". Cochrane Database Syst Rev. 2009 8 de xullo; (3): CD005004.
Instituto Nacional do Cancro. "Prevención do cancro de pulmón". Marzo de 2010.
Institutos nacionais de saúde. "Cáncer de pulmón: MedlinePlus". Marzo de 2010.
Radhakrishna Pillai G, Srivastava AS, Hassanein TI, Chauhan DP, portadora E. "Inducción da apoptose nas células do cancro de pulmón humano por curcumina". Cancer Lett. 2004 28 de maio; 208 (2): 163-70.
White AR, Rampes H, Campbell JL. "Acupuntura e intervencións relacionadas para deixar de fumar". Cochrane Database Syst Rev. 2006 Jan 25; (1): CD000009.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.