Cando o teu amado ten o cancro de pulmón

Onde comezas cando o teu amado ten o cancro de pulmón? Como pode proporcionar o mellor apoio ao enfrontarse aos seus propios medos e pena.

Sería xenial que todos tivésemos un mentor experimentado que camiñase polo camiño que debemos caminar cando o noso amado é diagnosticado. Aínda así, dun xeito que facemos, e vén de escoitar aos que "estiveron alí" como membro da familia ou amigo.

Compoñemos algúns pensamentos e ideas de quen tomaron a viaxe como un ser querido de alguén con cancro de pulmón e nós falamos sobre as suxestións que ansían pasar.

1 -

Cando o teu amado ten o cancro de pulmón

A primeira aclaración que hai que facer ao falar cando o teu amado ten cancro de pulmón é que todos son diferentes.

E así como todas as persoas con cancro, mesmo persoas do mesmo tipo e estadio de cancro, son diferentes, o que funciona e non funciona para vostede como coidador pode diferir do que pode axudar a alguén na súa posición. Ao mesmo tempo, algúns dos que compartimos aquí poden resonar contigo. Escolla o que sinta que será útil e descartará o que non.

Coidar dun ser querido con cancro é un dos papeis máis honrosos que pode xogar na vida. Hai poucas cousas que as persoas fan no curso dunha vida que son máis importantes. Dito isto, os vellos adares, "ser fieis a ti mesmo" e "debes coidarte primeiro" nunca foron tan próximos á verdade. Intente non sentirse culpable cando precise poñerse en primeiro lugar e asegúrese de incluír as súas propias necesidades (aínda que sexan silenciosas) en perspectiva.

2 -

Aparece e prepárache para unha maratón

O cancro de pulmón é unha maratón, non un sprint. Do mesmo xeito que faría un ritmo a si mesmo se dirixiu unha maratón, acompáñache no camiño que está realizando como coidador de cancro.

Aínda que seguramente hai urxencias, a maioría das decisións non deben ser feitas de inmediato. Cando o seu amado é diagnosticado por primeira vez, pode sentirse surreal para os dous. E a pesar de que existen as etapas típicas que as persoas acoden ao aceptar un diagnóstico de cancro, cada paso da negación á rabia á aceptación pode ocorrer nestes primeiros días. Se se sente paralizado, como un venado nos faros, consulte estes consellos. en primeiros pasos a tomar logo dun diagnóstico de cancro .

En lugar de secarse en seco, considere o sistema de soporte do seu amado e os seus propios amigos e seres queridos. Este é un bo momento para aprender a delegar. Tire un momento para considerar os talentos especiais e agasallos dos teus amigos e familiares. De que xeito poderían axudarlles a cada un deles cando xurdan os desafíos?

Algunhas persoas pensaron que era útil comprar unha revista de coidados inmediatamente despois do diagnóstico. Nunha páxina fresca intente anotar a todos e todos os amigos, familiares, coñecidos e grupos cos que estás involucrado, como a igrexa e moito máis. Cando te sinta abrumado, necesitas dous lugares ao mesmo tempo ou simplemente necesitas un momento para coidar de ti mesmo, terás unha lista de persoas ás que podes contactar para facer backup e asistencia. É sorprendente o xeito máis sinxelo de navegar por estes conflitos cando os nomes dos seus seres queridos están diante de ti.

3 -

Coñeza o cancro do teu amado

Leve tempo para coñecer o cancro do teu amado. Os estudos suxiren que as persoas que son os seus propios defensores e educadores teñen mellores resultados que os que non o fan. Como podes defender o teu amado?

Facer preguntas. Acompaña o teu amado ás visitas a oncoloxía e tome notas. Trae unha lista de preguntas.

É posible atopar información médica credível en liña , pero é importante considerar os sitios. ¿A información escrita ou revisada por un médico certificado polo consello? Cando se actualizou a información? Son fontes citadas para que poidas investigar o que aprendes en profundidade? Intente manter-se con sitios de información de saúde ben respectados .

Buscar información médica para o teu ser querido pode ser un tanto complicado e é importante ver o equilibrio axeitado. Tomar o tempo para investigar o seu cancro é unha expresión que lle importa, pero ao mesmo tempo, aqueles con cancro ás veces se irritan coa idea de ser cariñosos. O cancro fai o suficiente para reducir a dignidade sen sentir que unha persoa necesita ser protexida demasiado. Esforzo-se para ese equilibrio, pero teña en conta que un acto de equilibrio constante e cambios de día en día.

4 -

Axuda a minimizar o estigma

Se o teu amado estivo lidando con cancro de pulmón por algún tempo, non necesito sinalar o estigma do cancro de pulmón . En contraste coas palabras de atención e apoio que a maioría da xente escoita cando comparten o seu diagnóstico, as primeiras palabras que se falan con alguén con cancro de pulmón adoitan ser: "Canto tempo fumabas?" Isto ocorre independentemente de se alguén fumou ou non, e non considera que todos teñamos hábitos que poidan contribuír ao cancro, xa sexan dietéticos, un estilo de vida sedentario ou un estrés excesivo.

O primeiro paso é evitar construír este estigma en primeiro lugar. Preguntas como "non queres que deixas de fumar antes?" Non teñen lugar nesta configuración. Podes estar seguro de que a maioría das persoas con cancro xa inflixiron o suficiente nesta segunda adiviñación. Con todo, máis aló de vixiar as túas propias palabras, tes un papel ideal como avogado para o teu amado para lles recordar o seu valor e xogar interferencias.

"Defende" o teu amado e fíxoche cando sexa necesario. Cando a xente lle pregunte ao seu amado sobre o seu estado de fumar, pode ser un bo momento para intervir, responder ao seu amado e proporcionar algunha educación. "Calquera con pulmóns pode obter cancro de pulmón". Quizais este sexa o momento de que outro saiba que hai máis mulleres non fumadoras que morta por cancro de pulmón cada ano que quen morren por cancro de mama. Quizais sexa o momento de proporcionar educación en un punto máis amplo: "Ninguén merece cancro. Todo o mundo con cancro de pulmón merece o amor, a compaixón ea mellor atención médica posible".

Cando comece este camiño co seu ente querido, confía algunhas destas ideas sobre como tratar con comentarios non sensibles cando ten cancro de pulmón , así como cousas que non dicir a alguén con cancro de pulmón .

5 -

Proporcionar soporte incondicional

Nun principio, isto pode parecer doado: "proporcionar apoio incondicional", pero seguramente será o máis difícil que fixeches.

Non só é un cancro de maratón, pero os que viven con cancro de pulmón están a afrontar temores e incertezas, rabia e dor. As emocións do cancro poden funcionar fortes e profundas e cambiar moitas veces incluso nun só día. Pode haber días en que prefire atrapar un voo internacional en calquera lugar que estar alí para o seu ser querido.

Como se observou anteriormente, proporcionar apoio incondicional significa deixar unha avaliación das causas do cancro de pulmón aos investigadores e epidemiólogos. O seu papel é axudar o seu ser querido a sentirse capacitado e recibir o mellor tratamento posible, independentemente do que fixese no pasado para aumentar a probabilidade de desenvolver cancro.

Consulte estes consellos para apoiar a un ser querido con cancro . Aínda que algúns deles son certamente intuitivos, hai algunhas cousas que a xente non comprende ata que se diagnostican un cancro por si mesmos. A vida cambia cando alguén recibe o temido "C" diagnóstico.

Outro concepto importante aquí é que o teu amado terá que expresar as súas emocións negativas . Moitas veces, a xente dilles que necesitan manter unha actitude positiva para sobrevivir ao cancro. Isto simplemente non é certo. Non hai estudos que demostren unha actitude positiva ten nada que ver coa supervivencia. En contraste, manter as emocións negativas dentro e tentar sorrir e ser valientes 24/7 pode ser prexudicial. Deixe a súa amada vento.

6 -

Considere situacións especiais como vacacións antes do tempo

As vacacións adoitan ser estresantes mesmo para persoas sen cancro. Engadindo cancro á ecuación pode ser a última palla na parte traseira do camello a menos que o plan un pouco antes do tempo. Doutra banda, con precaución previa, este pode ser un momento especial extra para gozar uns ós outros.

Priorizar e simplificar a túa programación habitual de vacacións é un gran paso para reducir o estrés da tempada. Limite o número de actividades e asegúrese de deixar flexibilidade nos seus plans para permitir os problemas inevitables que poidan xurdir dados un diagnóstico de cancro.

Tómese o tempo para pensar en que significa a tempada. Algúns coidadores de cancro atoparon a curación ao facer da tempada un tempo de perdón por conflitos pasados. Pode que non poida seguir a tradición como tiña no pasado, pero isto non sempre é malo. Considere formas nas que pode crear novos recordos, que lle levarán a través dos duros meses de inverno que poden seguir as vacacións.

Consulte estes consellos para afrontar as vacacións como un paciente con cancro .

7 -

Coidados para ti

Sabemos que moitos de vostedes crerán absolutamente cando dicimos: "Cuídate". E xa podemos escoitar a refutación. "Quen ten tempo para si cando un ser querido ten cancro?" "Hai só 24 horas ao día". Nos sabemos. Estivemos alí e sabemos que ás veces temos que poñer os nosos propios desexos e necesidades no back-burner.

Hai algunhas cousas que podes facer para honrar a ti mesmo que non levas horas do teu tempo. Pode parecer obrigado, pero leve un momento e contén algunhas actividades que atoparían a súa curación e rexuvenecemento só. Son 10 minutos para mergullar nunha bañeira con velas? Cando se sente abrumado, ou peor, culpable por levar o tempo por si mesmo, considere o que desexa que o seu ser amado faga se se volvían as táboas.

Consulte algunhas destas suxestións para coidar de ti como coides a alguén con cancro por ideas sobre como restaurar o teu propio espírito mentres coidas outro.

8 -

Recoñecer e ter a túa dor

Así como o teu amado está afligindo o seu diagnóstico, estarás afrontando a pena tamén. Se o teu amado ten un mal pronóstico, eses sentimentos de dor poden ser fáciles de ver, pero o dolo ocorre por moitos outros motivos.

Pode estar afligindo a súa perda de tempo-tempo que normalmente pasaría facendo outra actividade. Podes estar afligindo as perdas que experimenta o teu amado. Podes lamentar o tempo que os teus fillos poidan ter con un pai debido ao diagnóstico. Podes estar afligindo a perda de seguridade financeira que presenta o cancro.

Sexa cal for a súa dor, tome o tempo para recoñecer os seus sentimentos. Ás veces a xente ten que traballar coa súa propia dor antes de axudar a un ser querido. Co cancro, moitas veces hai tamén unha dor anticipatoria : os sentimentos de tristeza e perda que sentimos mesmo antes de que se produza unha perda. Consulte algúns dos consellos para afrontar a dor anticipatoria tanto para vostede como para o seu ser querido.

9 -

Buscar soporte externo

Así como o teu amado necesita apoio de ti, é importante que recibas apoio da túa propia rede de amigos.

Aínda que poidas ter os amigos máis compatibles, hai algo especial de falar con alguén que enfronta os mesmos desafíos. Hai algún grupo de apoio aos coidadores da túa comunidade?

Os grupos e comunidades de apoio en liña teñen algunhas vantaxes para os coidadores de persoas con cancro de pulmón. A diferenza dos grupos de apoio ao cancro de mama, poden ser difíciles de atopar os deseñados especialmente para os familiares de persoas con cancro de pulmón na túa comunidade. Entrar en liña dálle acceso a persoas que poden vivir miles de quilómetros de distancia, aínda que comprendan exactamente o que sente. Outra vantaxe é que non necesita saír de casa para unirse a estas comunidades e outros membros están dispoñibles as 24 horas do día. Algúns deles inclúen:

• Centro de recursos de Caregiver de LUNGevity
• Servizo de correspondencia gratuíto para respirar - que pode relacionarse con outro coidado do cancro de pulmón

10 -

Agarda a HOPE

Hai moitas razóns para afrontar a esperanza de que o seu ser querido vexa o cancro de pulmón.

• Os tratamentos están mellorando.
• Hai superviventes a longo prazo, mesmo do cancro de pulmón do estadio 4.
• Non hai soporte.
• Non estás só.

Estás loitando nos teus esforzos por encariñar a esperanza no teu amado?

11 -

Pasos a seguir no seu xornal de coidado

Aínda que todos se enfrontan a unha viaxe diferente, hai similitudes ao longo do camiño. Un dos nosos recursos favoritos en ser un coidador dun ser querido con cancro de pulmón non foi escrito por un médico. Non foi escrito por un traballador social ou o director dun sen ánimo de lucro. No seu canto, foi publicado por alguén que coñece a paisaxe de coidar en máis profundidade e con maior intimidade. Viaxe do cancro: a vista dun coidador desde o asento do pasaxeiro por Cynthia Siegfried é a historia da súa viaxe xa que apoia ao seu marido que ten o cancro de pulmón a través dos altibajos e sacacorchos da vida.

Quizais desexe escribir a súa propia viaxe. O diario da súa xornada de coidados do cancro pode ser terapéutico e deixar un legado para a súa familia.

Aínda que calquera que teña coidado cun ser querido con cancro de pulmón dirá que a estrada é difícil e desafiante, é unha das cousas máis importantes que podes facer como un ser humano para compartir o teu amor. Quizais incluso estea inspirado para converterse nun avogado para outros que enfrontan o cancro de pulmón, pero primeiro, aprende cando dicir non para coidalo. Vale a pena!

> Fontes:

> American Cancer Society. Encarando o cancro na vida cotiá. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/emotionalsideeffects/copingwithcancerineverydaylife/a-message-of-hope-for-spouses-families-friends

> Instituto Nacional do Cancro. Para familia e amigos. Actualizado o 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends